Оскольчатый перелом пятки — Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера. Плюсы и минусы ношения ортеза при переломе пяточной кости Супинатор при переломе пяточной кости

Перелом костей нижних конечностей после окончания лечения потребует достаточно длительного восстановления. В этот период ограничиваются не только массажем и комплексом ЛФК, а также внимание стоит уделить обуви. Если к обуви отнестись не внимательно, то сохраняется возможность деформации голени и стопы. Чтобы избежать таких неприятностей, как деформация, появление плоскостопия, искривление пальцев, ортопеды рекомендуют после перелома длительное время носить стельки. На сегодняшний день имеются стельки ортопедические после перелома стопы, пятки, при переломе лодыжки и пятой плюсневой кости.

Стельки ортопедические после переломов – главное составляющие реабилитации

По статистике, переломы конечностей ног случаются в 20% случаев травм. Врачи среди основных методов реабилитации после переломов выделяют массаж и ношение ортопедической обуви. Будьте уверенны, ортопедическая обувь первые несколько месяцев под наблюдением медиков значительно снизит болевые ощущения при ходьбе. Если диагностировался перелом пальцев, тогда рекомендуется подобрать стельку, которая предназначается именно при этих переломах. Если стелька ортопедическая будет подбираться индивидуально для каждого случая, тогда реабилитация будет быстрой и эффективной. Обязательно рекомендуется носить ортопедическую обувь приблизительно пол года.

Срок реабилитации всегда зависит от сложности повреждения. Регулярное ношение стелек спасет от отечности и предотвратит развитие плоскостопия, иначе могут возникнуть некоторые осложнения, а срок реабилитации продлиться на длительное время.

Ассортимент изделий дает возможность индивидуально подобрать ортопедическое пособие пациенту. Важно, что отдельные изделия разработаны под стандартную обувь и чтобы эффективно защитить ногу после перелома, не приходится менять обувь.

В любом случае, перед приобретением стелек спросите у врача, какие лучше купить конкретно Вам, тогда эффект будет виден буквально через несколько недель. Помните, не стоит махать рукой и думать, что со временем все само восстановится. В организме всё взаимосвязано. Проблемы с ногами через некоторое время потянут за собой проблемы с позвоночником, а он в свою очередь, станет толчком к другим неприятностям.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург

Видео:

Полезно:

Статьи по теме:

  1. Как правильно выбрать ортопедические детские туфли? Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи...
  2. Ортопедические стельки очень важный аксессуар к каждой обуви на плоской подошве. Во-первых, потому что обувь...
  3. Основой человеческого организма является опорно-двигательная система, мельчайшие отклонения от нормы в раннем возрасте способствуют развитию...
  4. Как выбрать детские ортопедические стельки? Человек с давних пор любит познавать мир, особенно дети. Малышей...
  5. При выполнении гимнастики после переломов обязательно соблюдение двигательного режима. Запрещаются движения, которые по биомеханике выполнения...
  6. Учитывая, что консолидация переломов бедра в оптимальных условиях наступает через 6- 8 месяцев, у лиц...

Кость на пятке – самая большая в стопе, она предназначена для того, чтобы выдерживать нагрузку, которая возникает при ходьбе, беге, прыжках. Иногда после травмы, прыжка с большой высоты на ноги, падения, дорожно-транспортной аварии пяточная кость выходит из строя. При этом происходит раскалывание пяточной кости, что доставляет пострадавшему сильные болевые ощущения.

После выполнения всех лечебных мероприятий, соблюдения срока иммобилизации поврежденную ногу необходимо разработать. Для этого пациенту назначается реабилитация после перелома пятки, чтобы наступило окончательное выздоровление, не возникли посттравматические осложнения и больной мог одинаково наступать на обе ноги.

Восстановление утраченных функций

Первые дни после снятия гипса больной стопе нельзя выполнять большие нагрузки. Нередко пациента еще беспокоят боли, поэтому нагрузку нужно постепенно увеличивать, не забывая о качестве и количестве проводимых процедур.

Неправильные восстановительные мероприятия могут привести к развитию осложнений:

  • кость может срастись неправильно;
  • возможно развитие посттравматического плоскостопия;
  • могут развиться деструктивные и дистрофические болезни суставов;
  • возможна деформация ступни;
  • могут образоваться костные наросты;
  • ступня перестанет выполнять свои функции в полном объеме.

Если при травмировании возник перелом пятки со смещением, нагрузки разрешены к применению не ранее чем через 3 месяца после травмы.

Что входит в реабилитацию?

Комплекс реабилитационных мероприятий включает в себя:
  • Лечебную физкультуру для восстановления двигательной активности ступни;
  • Массажные процедуры для снятия симптомов мышечной атрофии;
  • Физиопроцедуры для восстановления кровотока и улучшения гемодинамики.

После удаления иммобилизационной повязки реабилитация также предусматривает проведение

Следующих процедур:

  • тёплые ванночки с отваром трав и морской солью;
  • применение разогревающих мазей;
  • согревающие полуспиртовые компрессы;
  • ношение ортопедической обуви.

Возврат к полноценной жизни возможен только после соблюдения всех условий реабилитации, выполнения всех предписаний врача. Важную роль играет терпение и усердие самого пациента, потому что восстановление после перелома пятки требует особого старания от больного.

На что направляются восстановительные процедуры?

Длительность и течение восстановительного периода зависит от тяжести травмы. После небольших ушибов и переломов без смещения больной восстанавливается за несколько недель, а реабилитация после тяжелых множественных переломов со смещением осколков проходит в течение нескольких месяцев.

Несмотря на различия травм пяточной кости по тяжести, существуют общие направления для реабилитации после любых повреждений нижних конечностей.

Период для восстановления нужен для того, чтобы:

Реабилитация после перелома пяточной кости зависит от времени, которое прошло после травмирования. Выделяют три стадии восстановительного периода: иммобилизационную, постиммобилизационную и позднюю восстановительную стадию.

ЛФК после перелома

Лечебные упражнения играют важную роль при разных переломах, особенно когда травма сопровождается смещением костей. Эту методику начинают через несколько недель после травмирования, когда признаки сращивания костной ткани подтверждены на рентгене. Учитывая тяжесть повреждения, курс реабилитации занимает от нескольких недель до 3-х месяцев.

Видео

Видео - Гимнастика после перелома пятки

Что дают физические упражнения?

  • Способствуют улучшению циркуляции крови;
  • Усиливают тонус мышц;
  • Повышают эластичность связок и сухожилий;
  • Способствуют скорейшему выздоровлению.

Упражнения делаются с опытным инструктором, затем лечебные нагрузки продолжаются в домашних условиях. Нужно сразу уточнить у специалиста, каких нагрузок необходимо избегать на протяжении всей тренировки.

Упражнения в гипсе и после его снятия

Первую неделю не делают никаких движений стопой, так как ахиллово сухожилие может сместить костные осколки. По истечении 2-х недель можно начинать понемногу двигать пальцами, чтобы сохранить двигательную активность плюсневых суставов.

По истечении одного месяца пациентам разрешают наступать на конечность, но только в гипсовой повязке или лангете. В это время можно начинать ходить с помощью костылей, постепенно восстанавливая двигательную активность ноги.

После снятия гипсовой повязки можно начинать сгибать и разгибать коленный сустав, делать упражнения необходимо не только травмированной ногой, но и здоровой. Это придает тонус и эластичность мышцам нижних конечностей, не позволяя сместить сломанные кости.

Можно катать мячик по полу больной ступней. Первый раз гимнастика может доставить боль. Это не должно пугать пострадавшего, так как со временем болевые признаки проходят, а результат остаётся такой, какой был до получения травмы. Также можно натягивать носок на себя и вперёд, делать вращательные движения носком стопы, затем пяткой.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Эти методы становятся актуальными сразу после удаления гипса. Сначала движения будет трудно производить, потому что нога в гипсе была обездвижена, возникла атрофия мышц, произошло замедление кровообращения. Массаж в комплексе с физиотерапией способны увеличить двигательную активность, улучшить кровоснабжение.

Физиотерапевтические процедуры выбираются в индивидуальном порядке на усмотрение хирурга в зависимости от вида травмы.

Может применяться:

  • УВЧ и другие виды прогревания;
  • электрофорез с раствором кальция;
  • фонофорез;
  • магнитная терапия;
  • лазерное воздействие.

К больному месту усиливается приток крови, улучшается питание тканей, выздоровление наступает намного быстрее.

Массажные мероприятия

Врач может назначить массаж сразу после перелома. Массажировать нужно мышцы над гипсом, чтобы усилить кровоток, а мышцам не дать атрофироваться.

После того как гипсовая повязка удалена, массажные движения должны быть направлены на те группы мышц, которые находились под гипсом. Саму зону травмы пока не нужно трогать. Процедуру должен производить опытный массажист, вместе с лечащим врачом они выберут индивидуальный комплекс массажных движений, которые дадут максимальный результат и не причинят болевых ощущений.
В первые дни разработки суставов боль при выполнении массажа может возникать, так как мышцы долгое время были без движения.

Массаж необходимо делать в течение всего восстановительного курса. При переломе со смещением массажные движения должны быть щадящими, особенно в самом начале.

Специальная обувь

В течение полугода, а иногда и дольше, пациентам рекомендуют носить обувь с супинаторами. Если после перелома возникло осложнение, такое как плоскостопие или укорочение стопы, обувь делается по индивидуальным меркам. Вначале изготавливают слепок стопы, затем шьют обувь, учитывая все особенности стопы и возникшую деформацию.

Иногда на первых сроках восстановления пациенту рекомендуют носить специальный ортез, который выполнен в виде ортопедического сапога. Он хорошо фиксирует пятку, ремешки регулируются по толщине стопы и плотно закрепляют сапожок на голени. Ортез уменьшает дистрофию мышечной ткани, предотвращает образование тромбов, сокращает сроки восстановительного периода.

Когда прошло 2 месяца после травмы, разрешают ходить в обычной обуви, но со специальными ортопедическими стельками. Вначале пациенты ходят с двумя костылями, так как упор на больную ногу причиняет боль. Затем можно ходить с одним костылем, который пострадавший должен держать с больной стороны.

Самое главное – как можно быстрее начать ходить самостоятельно, пациент должен бороться с болью, но проходить 5-10 км в день. Тогда походка быстрее придет в норму, а вероятность развития осложнений значительно снизится.

Пяточная шпора представляет собой воспалительное заболевание подошвенной фасции, в результате чего появляется клиновидный шип на бугре пяточной кости. Патологическое костное образование травмирует мягкие ткани при опоре на пятку и вызывает интенсивный болевой синдром. Вследствие этого нарушается походка и способность к полноценному передвижению, снижается трудоспособность.

В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия вследствие нарушения нормального перераспределения нагрузки на структуры стопы и повреждения сухожилий плантарного апоневроза.

Нередко патология возникает после травм пяточной кости в результате нарушения обмена веществ и ухудшения кровотока в нижних конечностях, а также является следствием хронических болезней суставов. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначаются в качестве консервативного лечения, кроме того, могут применяться для профилактики болезни и повторных рецидивов патологического процесса.

Стельки

Ортопедические стельки – это специальные лечебно-профилактические приспособления, которые представляют собой вкладыши в повседневную обувь на низком каблуке. Они выполняют роль корсета для стопы, поддерживая ее физиологическое положение во время ходьбы. Стельки изготавливают из натуральных и искусственных материалов: кожи, войлока, кожзаменителя, силикона, геля. Приспособления можно приобрести в обувных магазинах, аптеках и интернете. Важно подобрать ортопедические стельки соответственно размеру стопы и ее анатомическим особенностям, весу тела, степени тяжести заболевания. Наиболее комфортны вкладыши, изготовленные по индивидуальному заказу у ортопеда в специализированной мастерской.

Ортопедическая стелька в точности повторяет форму стопы. В пяточной части расположен супинатор, который поддерживает пяточную кость в возвышенном положении. В области пятки вкладыш имеет вставку из мягкого амортизирующего материала, что позволяет уменьшить давление шпоры на мягкие ткани во время ходьбы и снизить интенсивность болевых ощущений. Кроме того, конструкция стелек позволяет поддерживать продольный и поперечный свод стопы, что способствует заживлению плантарного апоневроза и улучшению амортизации ноги при плоскостопии разной степени тяжести.

Подпяточники

Ортопедические подпяточники являются разновидностью стелек и поддерживают стопу в области пяточной кости. Приспособления изготавливаются из пробкового дерева, натуральной кожи, силикона, медифоама (синтетический «дышащий» материал) и продаются в аптеках и специализированных магазинах, в том числе в интернете. Выделяют несколько видов подпяточников в зависимости от целевой направленности.

Амортизирующий подпяточник

Применяется при пяточной шпоре, артрозе суставов нижних конечностей, после травм пяточной кости. В центре приспособления расположен жесткий вкладыш, который при ходьбе способствует массажу мягких тканей пятки и размягчает краевой остеофит. Подпяточник улучшает амортизацию стопы, снижает ударную нагрузку на пятку, суставы нижних конечностей и позвоночника. Выпускается изделие округлой и клиновидной формы.

Гелевый подпяточник с бортиками

Приспособление изготовлено из медицинского силикона, имеет жесткие бортики по краям и мягкую пружинящую вставку в центре изделия. Способствует анатомически правильному расположению стопы в обуви и обуславливает физиологическое движение ее во время ходьбы. Амортизирующая вставка создает комфортные условия для пятки, снижает болевые ощущения при опоре на пяточную кость, улучшает местное кровообращение и обменные процессы. Гелевый подпяточник может быть использован для обуви на каблуке.

Ортопедические стельки, как и подпяточники, выпускаются разных размеров, в зависимости от длины стопы. Для правильного выбора приспособления необходимо измерить стопу в сантиметрах. Стельки должны плотно ложиться на дно обуви, а подпяточники лучше приклеивать в пяточной области туфель при помощи клеевого фиксатора для предотвращения скольжения изделия.

Преимущества ортопедических изделий и уход за приспособлениями

Ношение ортопедических приспособлений используют при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата и профилактике развития болезней осевого скелета. При возникновении пяточной шпоры, особенно на фоне плоскостопия, без стелек или подпяточников не обойтись. Преимущества ортопедических изделий включает:

  • профилактика заболеваний суставов и позвоночника;
  • фиксируют стопу в анатомическом положении при ношении обуви;
  • жесткие вставки способствуют массажу подошвенной поверхности стопы, улучшают кровообращение нижних конечностей;
  • мягкие вкладыши из гелевого материала выполняют функцию амортизатора и уменьшают давление шпоры на мягкие ткани, оказывают обезболивающий эффект;
  • придают возвышенное положение пятке, что снижает давление на плантарный апоневроз;
  • предупреждают усталость ног при физической нагрузке и занятиях спортом;
  • ношение приспособлений сокращает длительность консервативного лечения, назначается при проведении ударно-волной терапии и в восстановительный период после хирургического вмешательства.

Какие стельки и подпяточники следует носить при пяточной шпоре и другой патологии опорно-двигательного аппарата, может подсказать специалист – хирург, ортопед, травматолог.

Ортопедические изделия следует периодически менять, так как со временем приспособления теряют свои амортизирующие функции. Менее износостойкие стельки и подпяточники из натуральных материалов, таких как пробковое дерево, войлок или кожа. Более долговечны силиконовые изделия, которые при правильном уходе могут прослужить несколько лет. Кроме того, такие стельки или подпяточники предупреждают появление неприятного запаха при потливости ног. Ортопедические приспособления необходимо регулярно мыть теплой водой с добавлением мыла и сушить естественным способом.

Отзывы покупателей ортопедических изделий

Больным, страдающим пяточной шпорой, врачи часто рекомендуют носить ортопедические приспособления. Использование стелек или подпяточников для лечения и профилактики заболевания нашло множество положительных отзывов. Вот некоторые из них.

Василий Александрович, 56 лет. Страдаю пяточной шпорой уже более 4 лет. Несколько раз проходил курс терапии, назначали таблетки и физиопроцедуры. Однако болезнь снова возвращалась, приходилось ходить при помощи трости. Лечащий врач посоветовал постоянно носить ортопедические подпяточники. После очередного лечения и использования вкладышей в обувь чувствую себя хорошо в течение нескольких лет, свободно передвигаюсь и смог вернуться на работу. Заметил, что ноги меньше устают и перестал болеть позвоночник в области поясницы. Я доволен покупкой и только сожалею о том, что раньше не использовал ортопедические подпяточники.

Ольга Николаевна, 58 лет. Еще в детстве мне поставили плоскостопие 1 степени. Болезнь не сильно беспокоила в течение жизни. После выхода на пенсию стала замечать периодические боли в стопе, особенно при длительной ходьбе. Иногда болело в пятке до такой степени, что казалось, будто ее проткнули гвоздем. Обратилась к врачу, после обследования обнаружили костное разрастание на пяточной кости. Доктор прописал таблетки и ношение ортопедических стелек. Уже через несколько дней лечения ощутила значительное улучшение, а через 3 недели смогла свободно ходить без боли и дискомфорта в ногах. Стельки ношу постоянно, перестали отекать ноги и без труда переношу физическую нагрузку, которая раньше была мне не по силам.

Валентина, 43 года. После перелома пяточной кости левой стопы стала замечать болезненность при ходьбе. Постепенно дискомфорт нарастал, и со временем не смогла даже опираться на ногу. Поставили диагноз пяточная шпора, лечение медикаментами значительного облегчения не принесло. Врач прописал курс ударно-волновой терапии с постоянным ношением силиконовых подпяточников. Пыталась сделать приспособление своими руками из поролона, но такое изделие оказалось неустойчивым в носке и плохо поддерживало стопу при ходьбе. Силиконовый подпяточник облегчил движения, улучшил результаты ударно-волновой терапии и помог вернуться к повседневной жизни без боли.

Ортопедические стельки и подпяточники при регулярном использовании помогают разгрузить больную стопу, уменьшить повреждающее действие пяточной шпоры на подошвенную фасцию и мягкие ткани. Ношение изделий нормализует местный кровоток и предупреждает появление болевых ощущений в области пяточной кости. Следует помнить, что ортопедические вкладыши относятся к дополнительным приспособлениям при лечении заболевания и должны использоваться вместе с консервативными и хирургическими методами терапии. Применение стелек после затихания острой фазы болезни способствует профилактике рецидивов патологического процесса и снижает ударную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012-2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Как лечить деформирующий артроз эффективно?

    Деформирующий артроз, больше известный как остеоартроз, является хроническим заболеванием невоспалительной природы. Деформируются при этом хрящи и суставы. Этот вид артроза чаще нападает на пожилых людей, причем больше предпочитает женщин. А среди молодых пациентов зачастую встречаются мужчины.

    • Формы и диагностирование остеоартроза
    • Деформирующий артроз коленного сустава
    • Деформирующий артроз голеностопа и стопы

    Суставы атрофируются в результате сужения кровеносных сосудов, из-за чего снижается питание и снабжение кислородом. Хрящевидная ткань теряет эластичность и покрывается мелкими трещинами. О том, как лечить деформирующий артроз на ранней стадии, чтобы избежать серьезных последствий, скажет квалифицированный врач. В начале заболевания боль практически отсутствует, возникает только при нагрузке. Поэтому к врачу редко кто в этом случае обращается.

    Формы и диагностирование остеоартроза

    Деформирующий артроз может быть первичным или вторичным. Лечение деформирующего сустава зависит от того, какой сустав поражен и на какой стадии находится заболевание. Лечение является симптоматическим, то есть устраняются проявления болезни, назначаются противовоспалительные средства и физиопроцедуры. При диагностике используют рентген или компьютерную томографию.

    Самый точный метод диагностирования артроза – артроскопия. Через разрез в сустав вводится микроскопический инструмент и мониторит каждую часть. В результате исследования присваивают одну из четырех степеней заболевания:

    • 1-я – зондом ощущается размягченность хряща;
    • 2-я – просматриваются маленькие трещины на поверхности хряща и разрывы;
    • 3-я – видно провисание кусочков ткани хряща;
    • 4-я – полное отсутствие хряща.

    Пациент должен понять одно – остеоартроз невозможно повернуть вспять и восстановить сустав. Но возможно повлиять на течение и проявления. Многое может сделать сам больной: изменить образ жизни, ограничив движения, связанные с нагрузкой, отказаться от тяжестей и каблуков, чередовать двигательную активность с покоем, следить за весом.

    Деформирующий артроз коленного сустава

    Деформирующий артроз коленного сустава – гонартроз – распространенное заболевание, редко какой пожилой человек не страдает им. Есть правила для людей, пораженных артрозом коленного сустава, и для «осторожных» в качестве профилактики: остерегайтесь ушибов и переломов, занимайтесь спортом. Кто страдает этим недугом, готовы и одуванчики собирать, и травы запаривать.

    Надо сказать, что лечение деформирующего артроза коленного сустава народными средствами помогает в большинстве случаях. Основная цель – снижение болевого синдрома. Это могут быть примочки, компрессы, мази и настойки. В течение месяца можно избавиться от боли, натирая больной коленный сустав долькой лимона толщиной в 1 см. Есть объяснение – рассасываются солевые отложения.

    Совершенно волшебными свойствами обладает мазь по следующему рецепту: 50 г камфары, 100 г спирта, 50 г горчичного порошка, взбитый белок 2-3 яиц. Хорошо наложить часа на два компресс из голубой глины, разбавленной водой до консистенции кашицы. К больному колену можно приложить марлю, смоченную составом из запаренного тертого хрена. Такие процедуры не просто снимают боль, но и способствуют нормализации кровотока.

    Никогда нельзя считать деформирующий артроз коленного сустава приговором, он лечится даже на самой тяжелой стадии. Необходимо проводить профилактику, чтобы не запустить свои ноги: делать гимнастику, следить за своим весом, принимать витамины и минералы. В случае медикаментозного лечения нельзя употреблять алкоголь, так как он усиливает побочные действия антиревматических препаратов. Проснувшись утром, прямо не вставая с постели, можно делать знакомое всем с детства упражнение «велосипед».

    Деформирующий артроз локтевого сустава

    Локтевой сустав довольно редко поражается деформирующим артрозом. Обычно это следствие неправильного срастания после перелома. Боль в локтевом суставе при артрозе, как правило, довольно терпимая. Сильная боль возникает при попытке разогнуть руку до упора или максимально ее согнуть. Такие попытки могут даже заклинить сустав, но в действиях повседневной жизни дискомфорт не возникает.

    В случае запущенного артроза локтевого сустава появляется хруст, и рука всегда согнута. Кости срастаются и видоизменяются, сустав становится шире. И это не скопление жидкости, как иногда утверждают. Именно на этой 2-ой стадии артроз становится деформирующим. Иногда причиной этого заболевания может быть перебой работы желез внутренней секреции, которые отвечают за состояние хрящей. Обратить вспять такие процессы невозможно, но остановить на этом этапе под силу.

    Как правило, лечение деформирующего артроза локтевого сустава проходит в несколько этапов:

    • I этап: применение противовоспалительных нестероидных препаратов, направленных на ослабевание симптомов, иногда инъекции, улучшающие циркуляцию крови;
    • II этап: применение хондропротекторов для восстановления структуры поврежденного хряща;
    • III этап: разработка сустава при помощи физических упражнений.

    Деформирующий артроз голеностопа и стопы

    При деформирующем артрозе коленного сустава поначалу боли возникают при начале движения после состояния покоя и быстро проходит. И только на последнем этапе заболевания боль становится менее терпимой, происходит деформация, искривление ног и смещение оси. Именно в этот момент больные и обращаются к врачу за помощью, и в этом сложность. У пациента снижается трудоспособность, и даже может возникнуть инвалидность. Главная причина артроза голеностопа – старение.

    После диагностирования деформирующего артроза голеностопного сустава каждому больному назначается индивидуальное лечение. Кроме медикаментозного лечения, рекомендуется мануальная терапия, физические занятия и использование специальных стелек. Эти стельки имеют определенный рельеф, оказывающий лечебное действие. Ортопедические стельки следует носить детям, чтобы избежать во взрослом возрасте артроза голеностопного сустава, в качестве профилактики.

    Причины возникновения деформирующего артроза стопы:

    • травма сустава,
    • чрезмерные нагрузки на сустав,
    • микротравмы,
    • переохлаждение стопы,
    • ношение неудобной обуви.

    Исходя из вышеперечисленных причин видно, что надо и что не надо делать для того, чтобы избежать этого заболевания. Чаще поражается плюснефаланговый сустав. Появляется отечность, покраснение, хромота и может подняться температура. На первом этапе болезни при лечении деформирующего артроза стопы достаточно препаратов, улучшающих обмен веществ. При более тяжелых проявлениях подключаются нестероидные препараты, направленные на снятие воспаления.

    При употреблении нестероидных препаратов надо учесть их побочное действие на желудок, поэтому страдающим гастритом и язвенными болезнями надо быть очень осторожными. А вообще в любом возрасте для укрепления мышц и улучшения кровообращения полезно ходить босиком по траве, по песку, по ворсистому ковру и рыхлой земле. Не упускайте такую возможность, берите у природы то, что она с удовольствием дает сама.

    Полезные статьи:

    Как выбрать ортопедические стельки взрослому и ребенку

    Наши ноги отражают все, что происходит с нашим организмом. Пусть вас это не удивляет. Многие люди не придают особого внимания процессам, которые происходят внутри нас, а потом отражаются на состоянии стоп, голеней.

    Ежедневно наши ноги, в частности стопы, подвергаются большому количеству нагрузок и напряжений, которые в совокупности образуют динамику стопы.

    К одним из наиболее типичных движений, которое осуществляется благодаря опорно-двигательной системе, относится ходьба.

    Мы изо дня в день мы преодолеваем столкновение с опорой, которая приблизительно равна 120-150% от веса тела. В день мы совершаем от 2 до 6 тысяч шагов, и даже самые новейшие протезы стоп служат при такой эксплуатации не больше 3 лет.

    В случае превышения нормы нагрузки для стопы начинают развиваться различного рода патологические процессы, например, воспаляются и разрываются сухожилия или возникают усталостные переломы. Такие образования, как плоскостопие и избыточные нагрузки спорта также являются причинами перегрузок.

    Когда без ортопедических стелек не обойтись

    Существует несколько болезней, при которых используются лечебные стельки.

    Плоскостопие

    Плоскостопие одно из самых распространенных деформирований стопы, примерно 60-70% людей страдают им. Само заболевание протекает, в большинстве случаев, без каких-либо симптомов.

    Стопа имеет два свода: один между основаниями пальцев, а другой проходит по внутреннему краю стопы.

    Благодаря этим сводам ходьба смягчается и нагрузка, приходящаяся на стопу, уравновешивается. Когда человек страдает плоскостопием, основная тяжесть переходит на позвоночник (что влияет на осанку), голеностопный и тазобедренный суставы.

    Подробней о применении ортопедических стельках при плоскостопии читайте в нашей статье.

    Остеартроз

    Остеартроз суставов возникает, когда прочность хрящевой ткани и прилегающей кости значительно снижается. В качестве симптоматики возникают сильные боли в самом суставе и его ограничение в движениях.

    Как подобрать ортопедические стельки в таком случае?

    Главная задача ортопедических стелек в этом случае – восстановление физиологического положения пояса нижних конечностей. Стельки распределяют нагрузку равномерно по всей стопе и восстанавливают амортизационные функции сводов стопы.

    Нагрузку, которая возникает при таких проблемах с позвоночником, как сколиоз и остеохондроз можно подкорректировать с помощью стелек. Последние не только восстановят правильно положение позвоночного столба, но и устранять асимметрию длины ног.

    Пяточная шпора

    При образовании пяточной шпоры кость шиповидно разрастается. Зачастую причиной таких образований служит неправильный обмен веществ или сильное перенапряжение. Совершая ходьбу, человек чувствует сильную ноющую боль.

    Ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит поражает, в первую очередь, суставы стопы и мягкие ткани. Мышцы дистрофируются и развивается плоскостопие.

    Заболевание характерно для женщин преклонного возраста и образуется за счет возникновения нарушений в работе иммунной системы. Нагрузка на пораженные суставы снижается благодаря стелькам и предотвращается деформация стоп.

    За счет разной длины нижних конечностей возникает масса проблем: неравномерное распределение работы мышц, нагрузка на позвоночник, искривление осанки. Стельки ортопедические компенсируют возникновение подобных проблем.

    При беременности

    Одна из проблем, которая возникает в период беременности – большая нагрузка на ноги.

    Происходит это по причине смещения центра тяжести вперед. На фоне этого появляется варикозное расширение вен, отек ног. Именно ортопедические стельки корректируют поступающую на ноги нагрузку.

    Цели и задачи лечебных стелек

    Чтобы верно ответить на вопрос как выбрать ортопедические стельки, нужно понимать каковы задачи изделия.

    Главными целями ортопедических стелек является предотвращение возникающих заболеваний и развивающихся патологий.

    Правильно подобранные стельки предотвращают:

    • образование мозолей и натоптышей;
    • снижение чувствительности кожи на подошве;
    • усталость стопы;
    • излишнюю нагрузку на позвоночник, тазобедренный, голеностопный, коленный суставы.

    Среди задач, которые должны выполнять стельки отмечают:

    • повышение устойчивости при стоянии и ходьбе;
    • улучшение кровообращения стопы;

    Какие виды изделий существуют

    Выбор ортопедических стелек не самый простой вопрос и стоит знать, какие основные виды супинаторов существуют:

    1. ВП-1 Вкладное ортопедическое приспособление, в котором размещено гнездо для пятки и продольного свода стопы. Во врачебной практике их рекомендовано носить при начальных стадиях плоскостопия и периодических болях. В целях профилактики такие стельки носят люди, у которых работа связана длительным стоянием и поднятием тяжестей.
    2. ВП-2 характеризуется супинаторной вкладкой для пятки и выкладку для продольного свода стопы. Носят с целью корректировки продольного свода стоп.
    3. ВП-3 отличается пронатором под передний отдел стопы, выкладкой со стороны продольного свода и вкладкой для пятки. Используется, чтобы избежать синдром раскрученной стопы.
    4. Ортопедическая вкладка ВП-6 имеет вкладки и выкладки для двух сводов стопы и для пяточного отдела, а также бугорок против образованных натоптышей и мозолей. Она уплощает продольный свод, отводит большой палец кнаружи.
    5. Что касается ВП-7, то она имеет пронатор по всему краю стопы плюс отдел для пятки. Во избежание косолапости и некоторого укорочения стопы, которое женщины компенсируют ношением каблуков медики «выписывают» этот вид стелек.
    6. ВП-9 предназначены если есть значительное укорочение стопы. Именно поэтому в стельке предназначено размещение гнезда под пятку, выкладка со стороны продольного свода и компенсатор от пятки до пучка.
    7. Последняя модель, ВП-10, имеет расположения для пятки, продольного свода и специальные углубления для мозолей и натоптышей, что предотвращает развитие омозолелостей и рубцов.

    Чтобы понимать какие выбрать ортопедические стельки, нужно знать, что именно вам необходимо и тогда вопрос отпадет сам собой.

    Как подобрать стельки ребенку

    Разрабатывая стельки для детей, производители беспокоятся о безопасности и экологичности используемых материалов.

    В основу стельки входит термопластический материал, который становится мягче при нагревании, после чего стелька становится такой же, как и стопа ребенка. Далее стелька должна затвердеть и она может применяться для коррекции стопы.

    Поскольку детский организм еще не до конца сформирован, то связки и суставы очень эластичны и легче поддаются коррекциям.

    Вовремя замеченная патология и ее своевременное лечение позволят быстро и без болезненных последствий добиться хороших результатов.

    С каждым годом количество детей с плоскостопием и косолапостью стремительно увеличивается. Однозначно большую роль в нарушении стопы играют факторы наследственности, но и ношение неправильной обуви также приводят к нарушениям.

    Чтобы точно знать, как правильно подобрать ортопедические стельки, следует обратиться к врачу-ортопеду, который выявляет возможные отклонения.

    При необходимости ребенок пройдет небольшой курс лечения и профилактики.

    Перелом костей плюсны – одна из самых распространенных травм, характеризующаяся интенсивной болью и отеком в области стопы. Диагностировать патологию сложно, поскольку ее симптомы схожи с обычным ударом или ушибом.

    Стопа представляет собой последний отдел нижней конечности и состоит из:

    • Предплюсны –тыльной стороны. Включает семь костей, которые располагаются в два ряда: пяточную, таранную, ладьевидную, три клиновидные, кубовидную.
    • Плюсны – подошвенной части. Образована пятью трубчатыми костями, имеющими основание, головку и тело. В единое целое они соединяются при помощи суставов.
    • Пальцев. Четыре из них имеют по три фаланги, один – две.

    В данной зоне расположены суставы:

    • голеностопный (находится у основания ступни, имеет форму блока);
    • подтаранный;
    • клиноладьевидный;
    • плюснефаланговые.

    Здесь же пролегают две группы мышц:

    • голени – формируют своды стопы;
    • подошвенные – обеспечивают движения пальцев, служат для поддержания костей.

    Для их соединения с костями имеются сухожилия и связки.

    Благодаря особенностям строения ступня удерживает на себе вес человека и предоставляет возможность свободного перемещения тела в пространстве.

    Причины перелома 5 плюсневой кости

    Травма пятой плюсневой кости (маршевый перелом) является результатом удара тяжелым предметом, происходит вследствие автоаварии, неудачного падения. Случается она по причине подворачивания ноги из-за неосторожной или быстрой ходьбы, бега.

    Наиболее подвержены риску получения перелома:

    • профессиональные спортсмены;
    • женщины, носящие туфли на высоких каблуках;
    • пожилые люди, страдающие остеопорозом.

    Виды переломов

    Выделяют следующие виды переломов 5 кости плюсны:

    • отрыв головки или бугристости основания;
    • травмирование широкой части основания кости (перелом Джонса);
    • диафизарный;
    • разлом шейки или дистального метафиза.

    В зависимости от смещения костей перелом может являться:

    • косым;
    • поперечным;
    • клиновидным;
    • Т-образным.

    Исходя из степени поврежденности кожных покровов, определяют травмы:

    • открытые;
    • закрытые.

    Признаки перелома

    Проявляется недуг:

    • острой болью, которая имеет свойство усиливаться при нагрузках;
    • отеком (увеличивается к вечеру);
    • хромотой, невозможностью свободно наступать на ногу;
    • образованием подкожной гематомы;
    • возникновением хромоты;
    • хрустом или щелчком в проблемной зоне.

    Диагностика

    Диагностируют патологию путем визуального осмотра поврежденной области, сбора анамнеза больного.

    Дополнительно проводят рентгенографическое исследование костей стопы в двух плоскостях, которое повторяют через 10 дней. Это позволяет установить наличие стресс-переломов, отличить их от вывихов и ушибов. Для получения наиболее точной картины недуга назначают сцинтиграфию – лучевую диагностику.

    При наличии сильного отека назначается МРТ.

    Проанализировав полученные снимки, врач определяет направление дальнейших действий.

    При травмировании конечности в районе стопы необходимо срочно вызвать врача. До приезда медиков пострадавшему человеку требуется грамотно оказать первую помощь. Для этого нужно:

    • Максимально обездвижить больную ногу.
    • Приложить к травмированному месту холод. Лед прикладывается не более чем на 20-30 минут, интервал между компрессами должен составлять полтора часа. В противном случае может произойти обморожение и некроз тканей.
    • Наложить повязку. Эластичный бинт следует наматывать не слишком туго, чтобы не пережать кровеносные сосуды.
    • Поднять конечность выше тела и зафиксировать: подобная мера способствует уменьшению отека и притуплению болевых ощущений.

    Если есть возможность, больного нужно доставить в травмпункт самостоятельно, не дожидаясь врачей.

    Лечение

    Лечение перелома 5 плюсневой кости зависит от характера и тяжести травмы. Если нет смещения, осколков, открытых ран, то повреждение заживает быстро. Острую боль купируют с помощью обезболивающих препаратов в виде таблеток, мазей и гелей для наружного применения. На время, пока кость не срастется, следует ограничить физические нагрузки на больную ногу. С этой целью конечность иммобилизуют гипсовой повязкой, передвигаться человек может с помощью костылей. Получив результаты контрольной рентгенографии и убедившись в срастании кости, больному позволяют наступать на травмированную ногу. Чтобы снизить нагрузку, рекомендуется использовать специальные ортопедические стельки.

    В том случае, если имеются переломы со смещениями костных обломков или нарушена целостность кожных покровов, показано обязательное проведение хирургического вмешательства.

    Операция

    Осуществляется тогда, когда части кости смещаются друг относительно друга больше, чем на половину своей ширины. В процессе оперирования они составляются в нужном положении, фиксируются специальными креплениями, затем вставляются спицы. После завершения манипуляции на хирургический надрез накладывается шов (гипс не используется). Пострадавший имеет возможность самостоятельно передвигаться с опорой на пятку в течение одного месяца.

    Гипс-сапожок

    Представляет собой тугую гипсовую повязку, которая накладывается, начиная от голеностопа и заканчивая пальцами ног. Она обеспечивает неподвижность сломанной кости, препятствует дальнейшему расхождению обломком, защищает конечность от случайных ударов и ушибов. Носят гипс беспрерывно на протяжении 4-6 недель.

    Ортез на стопу при переломе плюсневых костей

    Применяют фиксатор для стопы или ортез при легком переломе (без смещений и разрывов мягких тканей). Он является более эстетичным, позволяет обездвижить стопу, снизить нагрузку на данную часть тела. Недопустимо использование подобных фиксирующих устройств тогда, когда имеется несколько разломов плюсневых костей.

    Лечение народными средствами

    Прибегают к нетрадиционным рецептам, чтобы ускорить процесс заживления переломов, а также с целью снятия острого болевого синдрома. Существуют различные варианты изготовления отваров и настоев, которые следует принимать внутрь. Местное использование растительных лекарственных средств недопустимо.

    При травме пользуется популярностью настойка из окопника. Готовят ее в домашних условиях следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают. Когда жидкость остынет, ее процеживают. Употребляют лекарство в количестве двух чайных ложек три раза в день. Лечатся подобным способом на протяжении месяца.

    Нетрадиционную медицину рассматривают только как дополнение к основному лечению.

    Консервативная терапия

    В случае получения легких повреждений предполагается накладывание гипса или тугой повязки, которые способствуют фиксации костей в нужном положении. Может использоваться метод скелетного вытяжения.

    В сложных ситуациях (открытые травмы со смещениями) назначается проведение хирургической операции.

    Из медикаментов больным назначаются хондропротекторы («Терафлекс», «Артра», «Дона», «Структум»). Они восстанавливают и укрепляют хрящевую ткань, снижают отечность. При наличии воспалений прописывают лекарственный препарат «Траумель».

    Восстановление после перелома плюсневой кости стопы, которое длится месяц-полтора, предполагает проведение процедур, направленных на разработку конечности, возвращение ее функциональных возможностей. Реабилитационные мероприятия начинаются сразу после того, как сняли гипс. В качестве основных показаны ЛФК, массаж.

    ЛФК

    Лечебная физкультура помогает разработать поврежденные суставы, укрепляет весь опорно-двигательный аппарат, препятствует мышечной атрофии и предупреждает жидкостные застои, отеки тканей.

    • сгибание и разгибание пальцев;
    • повороты ступней поочередно в разные стороны;
    • потягивание стоп на себя и обратно;
    • перекатывание с пятки на носок;
    • круговые движения стопами;
    • захват и перемещение мелких предметов;
    • катание мяча по полу.

    Все приемы нужно осуществлять по 10-15 раз каждый, движения совершаются медленно, со строгим соблюдением всех правил безопасности. Это поможет предупредить риск получения повторного травмирования. Первые занятия рекомендуют проводить в кабинете ЛФК под непосредственным наблюдением инструктора.

    Процедуры нормализуют кровообращение в ногах, улучшают питание мышц, снимают болезненность, способствуют скорейшему восстановлению после перелома 5 плюсневой кости. Массаж должен делать исключительно специалист, досконально владеющий техникой его проведения и знающий все особенности полученной травмы.

    Самостоятельно дома советуют производить легкие круговые и продольные поглаживания конечности, также помогающие разрабатывать поврежденные ткани.

    Питание

    Чтобы ускорить восстановление после перелома, больному требуется большое количество белка. В каждодневный рацион больного должны включаться мясные и молочные блюда. Следует также употреблять холодец и студень: в них содержатся компоненты, ускоряющие регенерацию хряща.

    Сколько заживает перелом?

    Полноценное заживление перелома (закрытого, без смещения) при рационально подобранной терапии происходит за 8 недель. Замедлить процесс выздоровления способны:

    • высокая степень тяжести перелома;
    • большое количество костных отломков;
    • наличие осложнений;
    • несвоевременное оказание медицинской помощи;
    • пожилой возраст пациента;
    • наличие сопутствующих заболеваний;
    • неправильно подобранные методы лечения.

    Возможные осложнения после травмы

    При благоприятном прогнозе, а также корректно подобранной схеме терапии и реабилитации после травмы перелом заживает в течение нескольких месяцев. По завершении восстановительного периода человек может вернуться к нормальной, физически активной жизни.

    В результате несоблюдения вышеизложенных условий могут развиться тяжелые последствия. Таковыми являются:

    • постоянная боль в ступне;
    • артроз;
    • деформация конечности;
    • опущение продольного и перечного сводов (плоскостопие);
    • образование костных наростов;
    • ухудшение подвижности стопы.

    Чтобы снизить риск появления осложнений, нужно уметь грамотно оказать пострадавшему первую медицинскую помощь, а в дальнейшем четко и строго следовать всем рекомендациям лечащего врача относительно лечения и реабилитации.

    Превентивные меры, позволяющие избежать перелома ступни, предполагают:

    • соблюдение техники безопасности во время спортивных соревнований, тренировок;
    • предупреждение усталости ног, предоставление организму полноценного отдыха;
    • ношение в повседневной жизни удобной обуви на низком каблуке;
    • регулярные занятия гимнастикой, укрепление опорно-двигательного аппарата;
    • организацию правильного питания, обеспечение организма достаточным количеством витаминов.

    Профилактические мероприятия должны быть постоянными и комплексными. Это поможет обеспечить целостность и здоровье ног надолго.

    Стопа выполняет функцию амортизатора. Во время ходьбы или бега ноги испытывают большую нагрузку, причем немалая ее часть приходится именно на пятку. А поскольку в ней находится множество нервных окончаний, кровеносных сосудов, то при определенных заболеваниях или травмах может возникнуть боль в пятке.

    Внешние факторы

    Многие женщины сталкиваются с тем, что при ходьбе пятки сильно болят. Причиной считают то, что девушки предпочитают стильную обувь (многие модели на высоких каблуках). Нагрузка в таких случаях на стопу усиливается, а потому при долгом хождении может возникнуть простреливающая боль. Проблема также возникает, если резко сменить туфли на балетки, шлепки и прочую обувь на низком ходу. Но не только неудачно подобранная обувь может стать провокатором болезненных ощущений, возникающих в ногах.

    Болят сильно пятки при недолгой ходьбе не только у прекрасной половины населения, но и у мужчин. Поэтому нельзя назвать эту проблему сугубо женской.

    Устранимые причины, которые у человека могут спровоцировать боли в пятках:

    • Много времени проводите на ногах (например, стоячая работа).
    • Увеличение нагрузки на ноги. В большинстве это касается тех людей, которые стали заниматься бегом. Если появилась несильная, быстро проходящая боль в пятке, желательно прекратить на какое-то время свои занятия или сократить время пробежки. В тех случаях, когда болезненность возникает вновь, нужно сменить вид спорта.
    • Истончение подкожного жира.

    Травмы

    Наиболее частой причиной, когда болит пятка даже при легкой ходьбе становятся травмы, полученные в быту, при занятиях спортом или на производстве. На что следует обратить внимание:

    • Ушиб пятки. Если пациент жалуется лечащему врачу, что у него появилась интенсивная боль в пятке колющего характера, то, скорее всего, доктор заподозрить ушиб пятки. Подтверждением диагноза является отек и гематома в месте ушиба тканей вокруг пяточной кости. Ушиб чаще всего возникает, если человек после прыжка неудачно приземлился на стопу.
    • Разрыв сухожилия. Повреждение сухожилия в стопе возникает после нанесения по нему прямого удара каким-либо твердым предметом. Также причиной можно назвать резкое сокращение мышцы голени. Характерные для травмы признаки: острая сильная боль, а также отек в том районе, где расположено ахиллово сухожилие. Стопа практически не сгибается. Врач же при пальпации обнаруживает нарушение его целостности.
    • Перелом пятки. Деформация (сдвижение в какую-либо сторону) пяточной кости – это перелом. Характерные для него признаки: отечность всей стопы, утолщение ее свод, расширение вокруг пятки, кровоподтеки. Происходит также натяжение пяточного сухожилия, отек мягких тканей, из-за чего движения в голеностопном суставе сильно ограничены, а подтаранное сочленение и вовсе обездвижено.

    Если у врача возникают какие-либо сомнения насчет диагноза, он просит сделать рентген стопы. При травме больному на ногу могут наложить гипс, чтобы максимально обездвижить стопу.

    Болезни

    Если вы уверены в том, что в последние дни не было травмы ног, на стопу не приходилось сильных нагрузок, но у вас и дальше болит пятка – возможно, причина этого кроется в заболевании. Для подтверждения или опровержения необходимо пройти диагностику, сдать кровь для анализа.

    Когда у человека возникает сильная острая боль сбоку пятки при ходьбе, лечащий врач может заподозрить:

    • Инфекционное заболевание. Боли в пятке могут быть при туберкулезе кости, остеомиелите и т. п.
    • Системные болезни. К этой категории относят анкилозирующий спондилоартрит, ревматоидный и подагрический артрит.
    • Воспалительный процесс любого происхождения.
    • Новообразования.
    • Невропатия.

    Для того чтобы точно выяснить почему болят пятки по утрам, необходимо сдать кровь на анализ, при необходимости - внутрисуставную жидкость. Лечение врач назначит лишь после получения результатов.

    Из инструментальных методов используют рентген, электромиографию, МРТ и УЗИ.

    Болезнь Севера

    Второе название – эпифизит. Заболевание встречается в основном у 9–14 летних детей (особенно часто у спортсменов), потому что пяточная кость окончательно еще не окостенела.

    Такой диагноз ставят, если произошел разрыв между телом пяточной кости и апофизом. Симптомы:

    • Болят пятки при легкой ходьбе, беге.
    • Ребенку больно вставать на носочки.
    • В месте отрыва можно заметить отек.
    • Ограничено движение в икроножной мышце голени.
    • Иногда поднимается температура.

    Плантарный фасциит

    Воспаление волокнистой связки на подошве называется плантарным фасциитом, или пяточной шпорой. Причина его возникновения – большая нагрузка (например, если у человека чрезмерная масса тела) или же сильное растяжение плантарной фасции. В результате происходит разрыв волокон связки в месте соединения с пяточной костью. Боли в пятке чаще всего возникают по утрам.

    Развиться заболевание может у каждого, но в зону риска в первую очередь попадают:

    • Больные сахарным диабетом.
    • Люди с лишним весом.
    • Спортсмены (особенно легкоатлеты).
    • Беременные.
    • Люди с плоскостопием.

    Лечение плантарного фасциита заключается в снижении физической нагрузки, нужна лечебная физкультура. Рекомендуют купить специальные стельки для обуви. В тяжелых случаях необходимо более серьезное лечение.

    Если наступила хроническая форма плантарного фасциита, происходит отложение кальциевых солей, что собственно и провоцирует образование нароста – пяточной шпоры.

    Она начинает давить на мягкую ткань вокруг себя, вызывая тем самым боль в пятке. Симптомы возникают чаще всего по утрам, как только человек проснулся. Днем боль затихает, но возвращается, если много ходить или резко встать на стопу.

    Люди жалуются на сильные боли не сбоку, а приблизительно на середине кости пятки, с внутренней стороны. Отеков, покраснений вокруг нет. Рентген же покажет шпору в виде клюва.

    Пяточный апофизит

    Заболевание, при котором воспаляется бугор в пяточной кости, называется пяточным апофизитом. Болевой синдром при этом появляется не с внутренней ее стороны, а сзади.

    Спровоцировать воспаление у взрослого может 2 фактора:

    • Ношение неудобной, тесной для ног обуви.
    • Длительное нахождение на ногах.

    У 8–14 летних детей также могут обнаружить пяточный апофизит. Дело в том, что пока апофиз окончательно не сформировался, он очень чувствительный. Дети же постоянно в движении, бегают и прыгают, из-за чего кость воспаляется.

    Артрит

    Боль в пятке при ходьбе характерна для артрита суставов стопы. Воспалительный процесс затрагивает суставы стопы. При этом у человека боли в пятке нарастающие (донимают в основном утром).

    Как можно снять в пятке болевой синдром? Хорошо помогает легкий массаж ног. Делать его нужно до тех пор, пока не притихнет боль. Но эта мера лишь временная: боли возвращаются, если вы долго стояли на цыпочках, поднимались по лестнице и т. д.

    Симптомы артрита:

    • Болезненность, отечность вокруг пятки. На поздних стадиях суставы стопы сильно ограничиваются в движении.
    • Общая слабость и быстрое утомление.
    • У человека пропадает аппетит.

    Как только появляется боль, необходимо срочно обратится к доктору. Лечение артрита: бальнеотерапия, грязелечение, физиотерапия, НПВП.

    При артрите обычно больно наступать на пятку, а в спокойном состоянии болей нет. Но если игнорировать рекомендации врача, то болезненные ощущения возникают и в спокойном состоянии.

    Бурсит

    Одной из причин того, что болит сильно пятка при ходьбе, является воспаление слизистых сумок суставов – бурсит. Спровоцировать заболевание может не только травма, но и ношение неудобной обуви, большие нагрузки на ноги.

    Лечение бурсита:

    • Противовоспалительные препараты: Кетопрофен, Кетонал, Мелоксикам, Нимесулид.
    • Компрессы с аптечной желчью или с димексидом.
    • Физиотерапевтические процедуры.
    • Можно также в обувь положить ортопедические стельки.

    Лечение будет малоэффективным, если не устранить причину болезни. В этом случае боль будет постоянной.

    Подагра

    Чаще всего подагрический артрит поражает большой палец на ноге, но может затронуть и другие суставы стопы. В суставе откладываются ураты (соли мочевой кислоты), что приводит к боли, отеку и покраснению сустава. Если болезнь затрагивает стопу, то у человека болит также пятка при ходьбе.

    Другие болезни

    Вышеперечисленные заболевания относятся к более распространенным причинам того, что болит пятка. Но есть и другие болезни, которые также могут затронуть стопу. Поэтому ревматолог обязательно направляет на дополнительную диагностику и лишь после получения результатов назначает лечение.

    Болями в пятках страдают люди с лишним весом (часто встречается у больных сахарным диабетом). Поэтому врачи рекомендуют сбросить ненужные килограммы. Как правило, болезненность в ногах значительно снижается, как только снижается вес.

    Почему может быть боль в пятке при ходьбе:

    • Болезнь Бехтерева – воспалительный процесс в позвоночнике.
    • Остеопороз.
    • Остеохондроз.
    • Реактивный артрит. Может быть следствием инфекций.
    • Тендинит (воспаляются сухожилия).
    • Болезнь Гаглунда-Шинца. Из-за некроза в губчатой кости появляются просто невыносимые боли в пятках, человек практически не может стоять на ногах.
    • Остеомиелит. В кости пятки, а также во всех мягких тканях вокруг нее, происходят гнойно-некротические процессы.
    • Туберкулез.

    Лечение болей в пятках при ходьбе, вызванных заболеванием, основывается не только на устранении симптомов – необходимо точно знать причину. Если же болезнь вылечить полностью нет возможности (например, артроз, артрит, подагра), нужно попытаться убрать внешние факторы, вызывающие раздражение в стопе.

    Если причиной боли сбоку пятки является общее заболевание, то лечением занимается профильный врач. К травматологу обращаются в случае травмы или других повреждений, вызванных внешним фактором.

    Если пятка болит по утрам

    Нередко врачу жалуются на то, что по утрам при наступании на ногу начинает сбоку болеть пятка. Что с этим делать?

    Есть несколько действенных способов убрать болезненность пяток:

    • Если боли возникают из-за воспалительных заболеваний, то врачи советуют принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты.
    • Можно лечить при помощи холода. Для этого нужно приблизительно 7 минут делать массаж пятки кубиком льда, пока она не онемеет. Процедуру проводят за день 4 раза.
    • Многие также предпочитают использовать пяточные вкладыши – они позволяют равномерно на всю пятку распределить нагрузку. Происходит это из-за того, что задняя сторона ноги приподнимается приблизительно на 6 мм, тем самым снижая нагрузку на область вокруг пятки.

    Но если у вас каждое утро болят пятки, необходимо обязательно выяснить причину. Возможно, дело в заболевании, а может быть, вы где-то ушибли стопу.

    Специальная лечебная гимнастика поможет не только уменьшить боль, но и предотвратить ее появление по утрам. Желательно также сменить обувь на более комфортабельную, с невысоким каблуком.

    Лечение

    Что делать, если при ходьбе возникают сильные боли сбоку пятки? Многие предпочитают воспользоваться народными средствами: прикладывать лед на больное место, давать минимальную нагрузку на стопу (то есть, ограничить движение). Также стараются делать различные ванны для ног, по старым рецептам делать настойки для растирания и т. д. Но дело в том, что необходимо не просто снять болевой синдром, но и устранить причину. Поэтому обязательно помимо народных средств используют медикаментозное лечение.

    Что назначает врач, если по утрам (а также при ходьбе) беспокоят пятки:

    • Для снятия болевого синдрома необходимо пропить обезболивающие и противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Парацетамол, Кеторол и т. д.
    • Обязательно назначаются препараты, предназначенные для лечения основного заболевания, симптомом которого и является боль в пятке.
    • Инъекции кортикостероидов рекомендуют делать, только если не помогают снять боль другие медикаменты и народные средства. В год можно делать до трех таких инъекций.

    Для лечения пятки, как правило, назначают комплексную терапию. В нее также входят:

    • Физиотерапевтические методы лечения. Врач рекомендует делать ультразвук, электрофорез, ударно-волновую терапию (достаточно будет 4 сеансов).
    • Обязательно необходимо делать массажи, а также проводить лечебную физкультуру.
    • Для ступни создается покой.
    • В обувь вставляются специальные стельки.

    Боли в пятке лечатся. Главное – не ставить диагноз самому себе и не заниматься самолечением. Только врач может подсказать, какими препаратами и другими процедурами можно лечить вашу пятку.

    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Отчего болит пятка при ходьбе: основные причины

    Причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, очень много. Поэтому самостоятельно ставить диагноз, и уж тем более, приступать к самолечению не стоит. Нужно обязательно обследоваться у различных специалистов: хирурга, травматолога, онколога, ревматолога, инфекциониста. Такой большой круг медицинских специальностей не случаен. Пятка может болеть в результате развития самых разных, порою очень опасных, болезней.

    • Онкология
    • Заболевания периферических нервов
    • Травмы
    • Нарушением обменных процессов и системные заболевания
  • Диагностика
  • Лечение болей в пятке

    • Причины боли в пятке при ходьбе

    Сразу стоит сказать, что далеко не всегда болезненные ощущения в пятке при ходьбе спровоцированы каким-либо заболеванием. Очень часто боли возникают по «бытовым» причинам:

    • Длительное хождение в обуви на высоком каблуке. Неудобное положение стопы вызывает перенапряжение мышцу и провоцирует боль.
    • Непривычно длительная двигательная активность.
    • Стремительный набор массы тела.

    Отдельно также следует выделить такое явления, как сухая мозоль на ступне. Она очень распространена и всегда становится причиной появления болей в пятке.

    В эту группу причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, входят воспалительные процессы, захватывающие один или несколько анатомических элементов стопы.

    Онкология

    Развитие саркомы пяточной кости мало чем отличается от развития других онкологических заболеваний. Изначально пятка болит при ходьбе незначительно. Пациент может легко устранить болевые ощущения с помощью слабых анальгетиков. Со временем боль становится все сильнее и бороться с ней становится сложнее. Дополнительно нарастают симптомы онкологической интоксикации: стремительное снижение массы тела, анемия. Чем больше становится опухоль, тем выше вероятность перелома пяточной кости.

    Заболевания периферических нервов

    Самое значимое заболевание нервов, часто становящееся причиной болей в пятке – невропатия большеберцового нерва. При этом заболевании пациент не может согнуть стопу. Сопровождается болезнь нарушением питания тканей пятки, что в итоге приводит смене болей онемением. Если долго не лечить невропатию, то на пятке могут появиться трофические язвы.

    Травмы

    Травматические повреждения анатомических структур стопы являются частой причиной того, что пятка болит при ходьбе.

    • Перелом пяточной кости. Происходит при сильном ударе в пятку. Пациент чувствует острую боль и теряет возможность передвигаться. В области голеностопа образуется выраженная отечность, серьезно ограничивающая подвижность сустава.
    • Ушиб. Очень часто симптомы этой травмы схожи с переломом пяточной кости, поэтому очень важно сделать рентгенограмму поврежденной ноги пациента, чтобы подтвердить или исключить перелом. При ушибе боли в пятке могут проявляться даже спустя недели после получения травмы.
    • Эпифизит. Подобная патология встречается только в детском возрасте и выражается в разъединении хряща при значительных физических нагрузках. Болевые ощущения в пятке при эпифизите могут проявляться не только при ходьбе, но и ночью.

    Речь идет об инфекционных поражениях, затрагивающих пяточную кость и вызывающих боли в пятке при ходьбе.

    Нарушением обменных процессов и системные заболевания

    К таким причинам, вызывающим боль в пятке при ходьбе, можно отнести артрит, подагру, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит.

    • Артрит. Точнее, его разновидность, возникающая как осложнение псориаза. По симптоматике это заболевание очень похоже на ревматоидный артрит, но не является таковым. Отличить одну болезнь от другой можно по внешним проявлениям псориаза на коже. Патология характеризуется появлением острых болей в пятках, когда человек просто отдыхает. В ряде случаев наблюдается накопление экссудата в суставе. Из-за этого сустав увеличивается в размерах.
    • Подагра. Несмотря на то что это заболевание чаще всего поражает суставы, болезненные ощущения нередко захватывают пятку. Очень часто боли приходят в ночное время. При пальпации пятки пациент ощущает легкую боль. Отмечаются гипертермия и гиперемия тканей. Если не начать лечить болезнь после появления первых симптомов, то боли будут нарастать в течение нескольких недель и распространятся не только на пятку, но также на колено и даже тазобедренный сустав.
    • Болезнь Бехтерева. Ее суть заключается в появление антител, которые атакуют клетки связочно-суставного аппарата. Пятка начинает болеть при ходьбе на самых ранних этапах заболевания.
    • Ревматоидный артрит считается самой тяжелой болезнью из всех патологий, поражающих скелет человека. Изначально заболевание характеризуется небольшой отечностью суставов из-за их отечности. Но затем интенсивность болезненных ощущений нарастает. Стоит отметить, что при ревматоидном артрите боли в пятках – явление довольно редкое. Однако, если пятки стали болеть, то это указывает на поражение всех суставов стопы.

    Диагностика

    При постановке диагноза доктора особое внимание уделяют жалобам пациентов. Ведь по описанию симптомов в большинстве случаев можно определить причину появления болезненных ощущений. Важное значение при диагностировании патологии имеет сбор анамнеза. Доктора выясняют историю болезни: предшествовали ли появлению патологии травмы, инфекции или других заболевания. Если на основании анамнеза и жалоб пациента точный диагноз установить не удается, то назначаются лабораторно-инструментальные исследования:

    Исходя из результатов исследований, назначается подходящее лечение. При этом учитывается возраст пациента и тяжесть клинических проявлений заболеваний.

    Лечение болей в пятке

    Так как болезненные ощущения в пятке являются всего лишь симптомом какого-либо заболевания, то лечение будет зависеть от поставленного диагноза. При этом независимо от болезни пациентам нужно следовать следующим рекомендациям:

    1. Снизить массу тела для уменьшения нагрузки на пятку и стопу в целом.
    2. Носить ортопедические стельки.
    3. Носить удобную обувь. Высота каблука у нее не должна превышать пяти сантиметров.
    4. Делать лечебную гимнастику.

    Если причина болезненных ощущений возле пятки при ходьбе – пяточная шпора, то пациенту придется минимум две недели побыть на постельном режиме. Для купирования болей врачи назначают Индометацион, Флексен, Диклофенак и другие противовоспалительные средства. Также используются различные мази и ударно-волновая терапия. При сильных болях могут быть назначены инъекции кортикостероидов в область поражения. Чаще всего используют Кеналог и Гидрокортизон.

    При инфекционных болезнях, провоцирующих боли в области пятки, доктора приходится сосредоточиться на устранении основной инфекции. Для этого используют подходящие антибиотики, компрессы, мази и противовоспалительные препараты.

    Для борьбы с болезненными ощущениями в области пятки можно использовать рецепты народной медицины. В борьбе с болью в пятке высокую эффективность доказала настойка из корня ириса. Для ее приготовления берем 250 грамм корня растения, пропускаем его через мясорубку. Затем, заливаем полученную кашицу четвертью литра водки и ставим настаиваться в темное место на пару недель. Настойку нужно использовать для приготовления компрессов на ночь и натирания болезненных мест. На лечение отводится не более 20 дней.