Самые мощные таблетки для похудения. Самые эффективные и безопасные препараты для похудения: обзор, и помогают ли они на самом деле

Избыточный вес - это достаточно распространенная проблема на сегодняшний день, причем не только у женщин, но и у мужчин. Современный ритм жизни, нехватка времени для спорта, постоянные перекусы, фаст-фуд - все это негативно сказывается на фигуре и на общем состоянии организма. В связи с этим большинство людей худеет с помощью специальных диет и аптечных средств. Какое самое эффективное средство для похудения в аптеках стоит выбрать? И так ли безопасны данные препараты?

Почему появляется лишний вес?

Проблема ожирения может настигнуть каждого, независимо от пола, возраста и профессии. Хотя, в последнее время учащаются случаи, когда ожирением страдают люди, ведущие сидячий образ жизни. Ключевой причиной к возникновению ожирения является несоответствие поступивших и израсходованных калорий. Это может происходить по многим факторам:

• постоянное переедание и неправильный рацион;
• пища, с большим содержанием углеводов и жиров;
• сидячий образ жизни;
• вредные привычки, особенно чрезмерное употребление алкогольной продукции;
• нарушения в работе органов ЖКТ, в обменном процессе;
• постоянные стрессы;
• усталость, недосып.

Благодаря тому, что современная фармакология не стоит на месте, сегодня существует множество различных средств для похудения, которые помогут быстро избавиться от нежелательного веса, без физических упражнений и изнуряющих диет.

Какие существуют препараты для похудения?

Существует несколько видов аптечных средств для похудения:

• аноретики - средства для подавления аппетита, обычно активным компонентом таких препаратов является Сибутрамин гидрохлорид;
• группа парафармацевтики и нутрицевтики - БАДы, процесс похудения происходит за счет постепенного поступления витаминов, а также требуемых организмом микроэлементов;
• слабительная и мочегонная аптечная продукция - лишняя жидкость будет быстрее выходить, стоит быть осторожным, чтобы не довести организм до обезвоживания и воспаления микрофлоры;
• препараты с активным веществом целлюлозой - целлюлоза является отличным сорбентом, благодаря чему организм очищается от токсинов, однако при имеющихся воспалительных процессах в кишечнике подобного рода средства являются противопоказанными;
• жиросжигатели - на сегодняшний день является наиболее распространенным и разнообразным вариантом, способствует ускорению процесса обмена веществ.

Выбирая препарат, который поможет сбросить лишний вес, глаза разбегаются от количества производителей, форм препаратов, их активных веществ и различных баночек на полках аптек. Какие эффективные средства для похудения в аптеке можно приобрести, и чему лучше отдать предпочтение?

Видео «Обзор популярных аптечных средств для похудения»

Видео-обзор некоторых достаточно популярных аптечных средств для похудения, а также отзывы на них.

Топ-10 аптечных средств для похудения

По отзывам многих покупателей сегодня сформировался Топ 10 наиболее популярных, востребованных и, конечно же, эффективных препаратов для снижения веса. Все они относятся к различным ценовым категориям и имеют абсолютно разные активные вещества. Приобретая подобного рода препарат, всегда необходимо ознакамливаться с инструкцией и по возможности обращаться за помощью к специалисту - врачу диетологу или хотя бы терапевту, чтобы исключить побочные эффекты.

Редуксин – простой и эффективный препарат, проверенный временем

Данный аптечный продукт является достаточно востребованным на отечественном рынке. Основным компонентом, отвечающим за коррекцию веса, является Сибутрамин гидрохлорид. Основной принцип действия - подавления аппетита, благодаря активному веществу человек в течение нескольких часов может не чувствовать голод. За счет этого потребляется меньшее количество пищи и происходит процесс похудения.

К побочным эффектам можно отнести негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, как результат, повышенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и так далее.

Редуксин имеет немало противопоказаний, таких как болезни сердца, щитовидной железы, надпочечников, инсульт. Крайне не рекомендуется использовать людям, которые страдают ожирением в результате психологического состояния (стрессы, депрессии, недосып).

Ксеникал – действенный жиросжигатель

В основе препарата лежит вещество под названием Орлистат, которое способствует блокировке липазы - пищеварительного фермента. Как результат, производится процесс расщепления и всасывания в ЖКТ пищевых жиров. За счет блокировки, Ксеникал тормозит усвоение и избыточное накопление жиров.

Основным побочным действием является изменение стула. В результате возможной постоянно диареи, может возникнуть обезвоживание, а также спастические боли, . Противопоказан Ксеникал людям, у которых имеется застой желчи.

Орсотен – аналог Ксеникаля

Основной принцип действия абсолютно идентичен предыдущему препарату - блокировка липазы. Действующее вещество также не отличается. Тоже не имеет свойство всасываться в кровь, а действует исключительно в органах ЖКТ. Побочные эффекты идентичны: нарушения стула, головные боли и усталость. Противопоказания также являются аналогичными к препарату Ксеникал.

Желатиновые капсулы Голдайн

Сибутрамина гидрохлорид является основным действующим веществом. Действует непосредственно на рецепторы насыщения в головном мозге, подавляя желание есть. К побочным действиям можно отнести возможную головную боль, нарушения сна, периодические запоры, неполадки в сердечно-сосудистой системе.

В первую очередь препарат противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также не рекомендуется к употреблению людям, чье ожирение возникло в результате нервной булимии. Запрещено к употреблению при имеющихся психических отклонениях, алкоголизме, и врожденных нервных тиках.

Таблетки для похудения Лида – БАД

Основные компоненты БАДа - гуарана и гиарциния, оказывающие тонизируещее действие на весь организм. Также в составе имеются такие полезные натуральные вещества, как порошок тыквы, батат, топинамбур. Средство способствует пополнению недостатка питательных элементов, а также способствует устранению жирового балласта.

По отзывам, имеющимся в интернете, Лида имеет неприятные побочные эффекты, наиболее распространенные из которых - это головная боль, нарушенный сон, перемены настроения и нервное напряжение, запоры. К противопоказаниям относятся перенесенные инсульты, инфаркты, а также психические расстройства. Стоит отметить, что многие девушки, которые испробовали препарат Лида на себе, утверждают, что эффект от применения данного китайского БАДа достаточно спорный.

БАД Турбослим – один из популярных бюджетных средств

Обычно недорогие средства для похудения выпускаются отечественными производителями. Турбослим также производится отечественной компанией Эвалар, за счет чего цена является вполне доступной.

Особенностью и небольшим достоинством данного аптечного продукта для похудения является тот факт, что продается средство в нескольких формах: чай, кофе, жидкий концентрат и специальные конфеты. Также Турбослим имеет еще одну особенность - препараты нужно употреблять в зависимости от времени суток. Для этого существует два вида Турбослима - день и ночь.

Однако наиболее эффективной и популярной формой для коррекции фигуры являются капсулы. Эффект наступает благодаря сжиганию лишних жиров, а также улучшению обменных процессов. Обладает отличным слабительным, а также мочегонным эффектом. В связи с этим имеются определенные противопоказания: воспаления кишечника, нарушения в работе органов пищеварительной системы.

Тайские таблетки для похудения – до конца неизведанное средство

Как бы странно это ни звучало, но механизм их действия так же до сих пор неизвестен, как и их основной состав. По отзывам и некоторым источникам, имеющимся в интернете, основным компонентом тайских таблеток для похудения является Фентермин. Данный компонент способствует улучшению работы головного мозга, может оказывать возбуждающий эффект. В связи с этим происходит угнетение аппетита, соответственно, потеря лишнего веса.

Интересный факт:

Фентермин является аналогом Амфетамина - одного из мощнейших наркотиков, вызывающих зависимость и серьезные последствия.

Пожалуй, эти данные отчетливо характеризуют всю суть препарата. И каждый сам решает для себя, использовать Тайские таблетки для похудения или же лучше выбрать другой, более разумный метод.

Таблетки МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза

Данное средство для похудения относится к бюджетным препаратам, его можно приобрести в большинстве аптек и даже в некоторых супермаркетах. Оно пользуется спросом среди многих представительниц прекрасного пола, благодаря низкой стоимости и высокому качеству.

Основной особенностью является тот факт, что таблетки изготовлены из натурального хлопка, поэтому МКЦ - это аналог пищевых волокон.

Таблетки снижают желание кушать, ощущение сытости ощущается дольше, а промежутки между едой значительно увеличиваются. Работает данный препарат за счет того, что при попадании основного вещества в кишечник, оно не усваивается, а как бы разбухает, за счет чего возникает ощущение сытости. Также МКС - это природный сорбент, способствующий выведению всех токсинов.

Данное средство имеет множество плюсов:

• минимальное количество побочных эффектов;
• улучшение работы органов ЖКТ;
• профилактика запоров и так далее.

Однако, наряду с достоинствами, имеются и небольшие недостатки:

• таблетки принимаются в большом количестве;
• необходим контроль питания.

К побочным действиям можно отнести спастические боли и вздутие живота. А к противопоказаниям - воспалительные, хронические и острые формы заболевания органов пищеварительного тракта.

One TwoSlim – комплексный препарат для похудения

Данное средство производится в форме капель, оказывающий комплексное воздействие на организм. One TwoSlim действует постепенно, поэтому килограммы будут исчезать тоже не с бешеной скоростью, а плавно. Средство пользуется огромным спросом благодаря небольшой стоимости, простоте состава и положительному эффекту:

• уничтожение жира;
• ускорение обмена веществ;
• улучшение работы органов пищеварительной системы;
• контроль над возникновением аппетита;
• очищение организма от токсинов.

Eco Slim – шипучие таблетки для похудения>

Результат от применения данного препарата можно заметить уже после первого применения - подавляется аппетит, пропадает желание есть. В среднем, чувство голода пропадает на срок от 8 до 9 часов. Благодаря этому вполне просто уменьшить количество потребляемой продукции, кушая всего 2 раза в день.

По отзывам, имеющимся в интернете, в среднем, благодаря Eco Slim в месяц исчезает от 5 до 10 кг. Увеличив физическую нагрузку, можно добиться еще лучшего результата, при этом, не меняя свой рацион.

Сироп для похудения Мангустин - экзотический препарат

Особенностью данного продукта является то, что сделан порошок на основе экзотического фрукта - мангустина, который обладает массой полезных свойств. Препарат подавляет желание есть, тем самым помогая похудеть.

Средство обладает достаточно приятным вкусом, производится в форме порошка, который разводится до состояния сиропа.

Не имеет противопоказаний, заявленных на упаковке. Однако в силу своей экзотичности, его стоит принимать с осторожностью. Крайне не рекомендуется к употреблению беременным и кормящим грудью, а также людям с раздраженным кишечником.

Так ли безопасны таблетки для похудения?

На самом деле, даже в современном мире технологий, до сих пор не придумали эффективное да еще и безопасное средство для похудения, которое поможет сбросить лишние килограммы без физических упражнений и изнуряющих диет. При неправильном рационе, нерегулярном питании, постоянных перекусах невозможно похудеть на достаточное количество кг, даже если употреблять таблетки для похудения.

Более того, большинство аптечных средств для похудения могут вызвать массу побочных эффектов, что приведет к образованию новых заболеваний, патологий и нестабильной работе тех или иных органов.

Поэтому прежде чем начинать употреблять подобного рода средства, все же обдумайте свое решение несколько раз. Ведь согласитесь, здоровье важнее красоты, а идеальную фигуру можно заполучить более безопасными методами!

Видео «Как победить чувство голода с помощью аптечных таблеток?»

Показательное видео, в котором можно услышать много полезных рекомендаций о том, как победить чувство голода с помощью специальных аптечных таблеток, а также с помощью народных средств.

Средства для похудения - обзор средств для похудения: пилюли для похудения, аноретики, микрокристаллическая целлюлоза, чай для похудения, тайские таблетки, фруктовые экстракты, "суперсистема шесть", средства для похудения отзывы.

Кажется, что легче – в аптеке-то вот какой выбор средств для похудения. Таблетки, чаи, спреи от аппетита, сжигатели жира. Проглотили – и никаких складок на талии! Стоят ли все эти методы потраченных денег? Давайте разберемся!

Пилюли для похудения

В аптеке вам предложат десятки средств для похудения, но лишь немногие реально помогают справиться с проблемой, да и то лишь при условии, что человек ограничивает себя в пище, активно двигается. Если сидеть весь день у компьютера, а ночью не отходить от холодильника, даже самый лучший препарат будет бессилен!

Аноректики

Это средства, снижающие аппетит, в виде спреев, таблеток и ароматических композиций, которые нужно вдыхать. Перед покупкой изучите их состав. В аннотации указан кофеин? Поищите более безопасное средство. Маленький баллончик спрея может содержать дозу, как в 300 чашках кофе! После его применения сердце стучит как бешеное, давление зашкаливает, руки трясутся, а, кроме того, мучает бессонница…

На коробочке нет упоминания о кофеине? Перечислены витамины (аскорбиновая кислота), химические соединения (бензоат натрия), травы (почки и листья березы, корень лопуха) или эфирномасличные растения, притупляющие желание поесть? Такой аноректик вреда не принесет (разве что возникнет аллергия на какой-то из компонентов, но это не смертельно). Поможет ли он – другой вопрос. Зависит от того, насколько силен ваш аппетит, много ли вы едите, достаточно ли двигаетесь.

Решив ударить по чувству голода ароматерапией, внимательно выбирайте эфирное масло. В числе растений, из которых получают нужные вам ароматы, - анис, апельсин, базилик, бергамот, валериана, вербена, гвоздика, герань, грейпфрут, душица, ель, жасмин, иланг-иланг, имбирь, иссоп, каяпут, кедр, кипарис, корица, лаванда, ладан, левзея, лимон, майоран, мандарин, мелисса, мира, мирт, можжевельник, мускатный орех, мята, нероли, пачули, ромашка, розмарин, роза, а также розовое и чайное дерево, сандал, сосна, чабрец, шалфей, фенхель и эвкалипт.

Учтите: настоящие эфирные масла стоят дорого (от 30 до 50 у.е. за флакончик). Это понятно: чтобы выжать драгоценную каплю, нужно переработать горы сырья. Дешевое масло – в лучшем случае результат разведения фирменного аромата обычным растительным маслом. В худшем – синтетический аналог натурального эфирного запаха, не обладающий его целебными свойствами.

Определить подделку несложно: капните эфирное масло на бумагу и подождите, пока испарится. Качественный продукт не оставляет жирного пятна.

Плюсы. Если причина вашей полноты в переедании, аноректики помогут урезать себя в пище без особых усилий с вашей стороны. Когда вы начинаете следить за питанием, срывы очень огорчают, и чтобы их не было, можно обуздывать аппетит такими вспомогательными средствами для похудения.

Минусы. Аноректики не приучают правильно питаться, после их отмены аппетит возвращается.

Цена от 15 у.е. за флакончик эфирного масла, спрей в 2-3 раза дороже.

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ)

Если верить рекламе, освобождает от лишних килограммов и шлаков – конечных продуктов обмена. Получают ее из специально обработанного хлопка. По составу и свойствам микроцеллюлоза близка к клетчатке овощей и фруктов. Принцип действия таков: разбухая в желудке, она создает иллюзию сытости, не переваривается и действует как ершик для кишечника: проходя по пищеварительному тракту, механически очищает его.

Новинка последних лет – таблетки МКЦ, обогащенные минералами и витаминами. Они придают биодобавке дополнительные свойства – общеукрепляющие и тонизирующие.

Плюсы. Нормализует пищеварение и позволяет обходиться меньшим количеством еды.

Минусы. Похудеть на одной только МКЦ довольно сложно. Чтобы есть не хотелось, надо проглотить не 3-4 таблетки, а все, что во флаконе, а это уже передозировка!

Цена - самая низкая из всех средств для похудения этого класса, из-за чего, собственно, и пользуется спросом у покупателей.

Чай для похудения

Ничего, кроме слабительных и мочегонных трав (таких, как сена, брусничный лист), в этом чае нет. Некоторые сорта предназначены не только для снижения веса, но и для очищения – в их состав входят сухарный порошок, свекольный концентрат, активированный уголь. Такое чаепитие может оказаться серьезным испытанием, поскольку заканчивается диареей.

Решив довести месячный курс до конца, может, и сбросите пару килограммов, а истощены и измучены будете, как после дизентерии.

Плюсы. Продукты от солидных производителей с удачно подобранным сочетанием трав действуют мягко, действительно снижают аппетит и нормализуют работу кишечника.

Минусы. Некачественные подделки (а их очень много) вызывают диарею и обезвоживают организм. Если в экстренном порядке освободить кишечник от большей части его содержимого и вывести из тканей жидкость, можно за день сбросить 3-5 кг. Но пройдут сутки-другие, и все восстановится, даже с избытком: пищеварительная система снова заполнится едой, организм запасется влагой. При этом почки и кишечник, привыкшие к стимуляции извне, начнут лениться, а вы станете отекать и зашлаковываться, подсев на слабительные и мочегонные средства.

Цена вполне доступная – от 5-10 у.е. за пачку.

Тайские таблетки

Запрещены в цивилизованных странах и не прошли регистрацию на российском рынке, но иногда все-таки попадаются в столичных магазинах, торгующих восточными продуктами для поддержания формы. Не соблазняйтесь!

Когда в 1990 г. тайские таблетки поступили на экспертизу в испытательный Центр пищевой продукции при Институте питания РАМН, выяснилось, что они содержат элементы растительного происхождения и химические компоненты.

Растительные элементы не вызвали нареканий – это травы, традиционно рекомендуемые для снижения веса . А химические компоненты (фенфлюрамин, фентермин, поли-4-стиренсульфонат натрия) экспертов насторожили. Фентермин же считают психотропным средством, сродни наркотикам. Использовать его в пищевых добавках запрещено!

Плюсы. Их попросту нет. Снижение веса в данном случае нельзя считать благом. Наркоманы не страдают от его избытка, но вы же не станете принимать наркотики, чтобы похудеть !

Минусы. Американские врачи установили: у каждого третьего, принимающего тайские таблетки, поражаются клапаны сердца. По данным российских медиков, из-за таблеток ухудшается сон, выпадают волосы, слоятся ногти, шелушится кожа – как при тяжелом авитаминозе.

Цена - о ней вообще речи не идет: этого добра вам даром не нужно!

Фруктовые экстракты

В инструкции к средствам для похудения этой группы часто написано что-то невразумительное, например «капсула уничтожает столько же калорий, сколько 15 (!) кг свежих фруктов». Правда, объяснение, как это происходит, тоже туманное: «Фруктовые кислоты как бы связывают поступающие с пищей калории». Как будто калории существуют в чистом виде и их можно блокировать, как пищевой жир, и вывести из организма!

По части приема тоже есть разночтения. На упаковке написано: принимать до еды, в аннотации (раздел «Применение»): во время приема пищи, а чуть выше, в разделе «Действие», покупателя напутствуют: «Когда перед обедом и ужином вы принимаете одну из этих капсул…»

Плюсы. Снабжает организм аминокислотами (лизин, фенилаланин), витаминами (В6, РР, С), макро- и микроэлементами (железо, магний, кремний) и фруктовыми кислотами, которые активизируют обмен веществ.

Минусы. Не влияет на вес, но могут применяться лишь как общеукрепляющая биологическая активная добавка к пище для худеющих.

Цена - от 20 у.е. за упаковку (хватает на 10 дней).

Сжигатели жира

Ничего они, конечно же, не сжигают, хотя в известной степени активизируют обмен веществ и помогают лучше переносить физические нагрузки. Эти средства предназначены в основном для тех, кто ведет активный образ жизни. Взять хотя бы растительный фермент бромелайн из ананаса и папайи. Во время аэробных тренировок, когда повышается частота пульса и дыхания, бромелайн действует как катализатор жирового обмена.

Но если вы не дружите с фитнесом, худеть на ананасовом экстракте нет смысла – как самостоятельное средство для похудения он не подходит. Но знающие дамы ценят эту биодобавку за другое. Бромелайн снижает уровень холестерина в крови и облегчает работу сердца, улучшает самочувствие накануне критических дней .

Плюсы. При активных занятиях фитнесом сжигатели жира помогут сбросить вес.

Минусы. Не рассчитывайте похудеть на них, если ведете сидячий образ жизни: только деньги на ветер выбросите!

Цена от 20 у.е. за упаковку.

Суперсистема шесть

Содержит много полезных соединений: 72 минерала и 12 витаминов, нормализующих обмен веществ. Цитримакс и спирулина подавляют аппетит. L – карнитин и бромелайн стимулируют мобилизацию подкожного жира, а липотропики расщепляют его.

Пиколинат хрома формирует мышечную массу и снижает тягу к сладкому. Имбирь, стручковый перец, экстракты ореха колы и зеленого чая повышают расход энергии, помогая сжигать калории.

Плюсы. Препарат проверен на знаменитостях. Но помните: если суперсистема помогла Долиной превратиться в тростинку, это не значит, что и с вами произойдут те же метаморфозы. Ни одно чудо-средство для похудения не освобождает от необходимости работать над собой.

Минусы. Без фитнеса и диеты оказывает лишь общеукрепляющее действие.

Цена от 30-40 у.е. за упаковку.

Идеальная фигура, заветные параметры 90-60-90 – мечта многих женщин. Но не всем нравится истязать себя диетами и сутки напролет проводить в тренажерном зале. Пришло время обратить внимание на народные средства для быстрого похудения. Однако следует понимать, что лишние килограммы не исчезнут, как по взмаху волшебной палочки.

Фитосредства на страже стройности

Многие девушки пытаются отыскать народное средство для похудения самое действенное. К сожалению, не существует таких напитков или иных средств, с помощью которых можно в мгновение ока избавиться от злосчастных лишних килограммов. Все отлично знают анатомию и понимают, что накопление жировых отложений происходит в силу определенных причин: начиная от банального переедания и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем.

Как же выбрать эффективные народные средства для похудения? Отзывы многих женщин свидетельствуют, что очень полезными и весьма действенными являются травяные отвары, чаи и настои.

Важно! Предварительно нужно проконсультироваться с доктором. Любые фитосредства лучше принимать под контролем специалиста. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион и активно заняться спортом.

Для тех, кто желает похудеть без особых усилий, представляем подборку лучших рецептов приготовления народных средств.

Рецепт №1

О пользе кукурузных рылец для пищеварительного тракта знают многие. Вот почему это средство зачастую используют для похудения.

Состав:

• 10-15 г кукурузных рылец;
• 1 ст. фильтрованной воды.

Приготовление и применение:

1. В стеклянную, эмалированную или керамическую посуду наливаем фильтрованную воду.
2. Доводим ее до состояния кипения.
3. Крутым кипятком заливаем сухие ингредиенты.
4. На паровой бане готовим отвар в течение 20 минут.
5. Через марлевый отрез или сито сцеживаем напиток.
6. Пить его нужно по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2

Народные средства для похудения эффективные найти не так уж и сложно. Природа щедро наградила нас очень полезными продуктами, которые можно, а порой и нужно, вводить в свой рацион.

Особой популярностью у сторонников правильного питания пользуются льняные семена. Они нормализуют функционирование пищеварительного тракта, а также способствуют выведению из организма накопившихся вредных веществ, токсинов и шлаков.

Состав:

• 1 ст. л. льняных семян;
• 1 ст. фильтрованной воды.

Приготовление и применение:

1. Воду кипятим и заливаем ею льняные семена.
2. Затем провариваем напиток на минимальном огне в течение получаса. Он немного загустеет и приобретет консистенцию киселя.
3. Эту порцию следует процедить через сито и разделить на три равные части.
4. Выпить стакан льняного киселя нужно в течение одного дня.

Рецепт №3

Ни для кого не секрет, что задержка выведения излишков жидкости из организма влияет на метаболические процессы и, конечно же, отметку на весах. Многие девушки различных возрастных категорий используют с целью быстрого похудения фармакологические препараты, оказывающее диуретическое воздействие. Но существуют и народные мочегонные средства для похудения, к примеру, фенхель или душица.

Состав:

• 15 г плодов фенхеля;
• 20 г перечной мяты;
• 15 г одуванчиковых корней;
• 60 г корневища крушины;
• 1500 мл фильтрованной воды.

Приготовление и применение:

1. Все вышеперечисленные компоненты складываем в толстостенную, желательно стеклянную или эмалированную, посуду.
2. Воду доводим до состояния кипения и заливаем ею фитосредства.
3. Ставим напиток на паровую баню и провариваем примерно 20 минут.
4. Остудим отвар и процедим его через мелкое сито или марлевый отрез.
5. Пить такой напиток нужно утром за 20 минут до завтрака.

Рецепт №4

Диетологи часто слышат жалобы своих клиентов на объем живота. Вроде и фигура в порядке, а вот объем талии и нижней части живота оставляет желать лучшего. Некоторые женщины для уменьшения этой области используют клизмы. За счет очищения кишечной полости живот немного впадет.

Если вам такая процедура не по душе, то нужно отыскать альтернативный вариант. Можно пользоваться косметологическими средствами, делать обертывания, вакуумный массаж, но лучше всего изменить свой рацион, выполнять комплекс упражнений, направленный на прорабатывание проблемной зоны. В дополнение можно принимать народные средства для похудения живота.

Очистить организм от вредных веществ, а также наладить метаболизм поможет яблочный уксус. А если добавить в него немного меда, то можно заодно и укрепить иммунитет.

Состав:

• 1 ст. л. яблочного уксуса;
• мед жидкий – 1 ч. л.;
• фильтрованная вода – 250 мл.

Приготовление и применение:

1. Воду нужно довести до состояния кипения, а затем остудить до температурной отметки в 38-42°.
2. В теплой воде растворим мед и яблочный уксус.
3. Пить такой напиток рекомендуется ежедневно по утрам за полчаса до приема пищи.

Рецепт №5

Свою эффективность в борьбе с лишним весом доказал имбирь. Из свежего корня можно готовить ароматные напитки. При изначально большой массе тела имбирный корень можно дополнить чесночными зубчиками. Такое сочетание – настоящая бомба, которая смоет взрывной волной жировые отложения. Также можно добавлять в имбирный чай различные травы, пряности и цитрусовые соки.

Состав:

• 60 г мятных листьев;
• 70 мл свежеотжатого сока лимона;
• щепотка кардамона;
• 4-5 см имбирного корня;
• 1 ст. фильтрованной воды;
• 50 мл свежеотжатого апельсинового сока.

Приготовление и применение:

1. Сразу вскипятим воду.
2. Мятные листья тщательно промоем.
3. Измельчим листики мяты с помощью блендера до консистенции кашицы.
4. Аналогично поступим с очищенным имбирным корнем.
5. К этой массе добавляем щепотку кардамона и заливаем все крутым кипятком.
6. Размешиваем и настаиваем в закрытой посуде около получаса.
7. Тем временем из лимона и апельсина выжмем нужное количество сока.
8. По истечении получаса процедим напиток.
9. Добавим в имбирный чай свежеотжатые цитрусовые соки, размешаем.
10. Принимать напиток нужно в холодном виде.

На заметку! Очень эффективным для похудения считается березовый сок. Чтобы избавиться от лишнего веса, ежедневно нужно употреблять по 1 ст. такого целебного напитка в течение месяца. Специалисты утверждают, что для этих целей подходит только свежий сок, срок годности которого составляет одни сутки.

Худейте с нами – правильно и гарантированно!

Интерес к таблеткам для похудения никогда не угасает, а с появлением новых препаратов не только усиливается, но и повергает многих в замешательство. Ведь чем больше предложений, тем шире выбор, а разобраться во всем самостоятельно непосвященному человеку бывает довольно сложно. Здесь впору хочется вспомнить очень известный слоган, который корпорация «Гербалайф» запустила по всему миру – «Хочешь похудеть? Спроси меня как!».

Мы изучили в Интернете всю имеющуюся информацию – предложения разных компаний, которые пользуются повышенным спросом, а также отзывы покупателей с реальными результатами. На основании полученных сведений нами составлен рейтинг самых востребованных и эффективных средств для похудения в капсулах, таблетках и других лекарственных формах. Мы будем регулярно уточнять данные и обновлять список лучших. Поэтому он всегда будет актуальным, а вы в любой момент сможете сделать правильный выбор и купить хорошее, но недорогое средство.

Надежда Хлебникова, диетолог

1. Прополисный эликсир Здоров — Природный контроль здоровья и веса!

Прополисный эликсир Здоров — натуральный препарат российского производства для похудения и оздоровления, созданный на основе уникальных древних рецептов, которые были адаптированы под современные возможности и усовершенствованы с помощью новейших технологий. Этот инновационный растительный комплекс способен нормализовать внутренние процессы, налаживая работу всех органов и систем. За счет такого действия активные компоненты эликсира помогают организму самостоятельно справиться с имеющимися проблемами, благодаря чему намного быстрее излечиваются различные заболевания, разгоняется метаболизм, снижается аппетит, расщепляется жир и выводится лишняя жидкость. При этом средняя потеря веса составляет до 1,5 кг за 1 день без изменения рациона и физической активности.

Средняя цена – 990 рублей.

2. Зеленый Коктейль Дюкана – вся диета в одном стакане!

Зеленый коктейль Дюкана – концентрированный порошок, состоящий из натуральных компонентов, одна порция которого способна заменить полноценный прием пищи. В состав продукта входит клетчатка, комплекс водорослей (хлорелла, спирулина, ламинария), выжимки из корня имбиря и плодов шиповника. Формула этой смеси была разработана в лаборатории доктора Пьера Дюкана – знаменитого французского диетолога и автора одной из самых эффективных методик похудения. Для снижения веса достаточно развести порцию концентрата в стакане воды или сока и выпить вместо завтрака. Больше нет никаких ограничений в еде или требований относительно повышения физической нагрузки! При этом гарантированная потеря веса составляет 7–12 кг за 1 месяц. Средство универсальное, одинакового хорошо действует на мужчин и женщин, подходит для применения на любой стадии ожирения.

Средняя цена – 990 рублей.

3. Редуслим – здоровье и стройность навсегда!

Редуслим — натуральная добавка к пище, состоящая из растительных компонентов и пищеварительных ферментов, вырабатываемых желудком и поджелудочной железой. Эти ферменты улучшают расщепление и усвоение макронутриентов, а также активизируют метаболизм. Их действие поддерживается специально подобранным фитокомплексом, обеспечивающим максимально быстрое избавление от лишних килограммов и естественную перестройку организма для длительного сохранения достигнутого результата. Препарат абсолютно не влияет на гормональный фон, не требует изменения привычного рациона и образа жизни. Достаточно принимать по 1 таблетке в день, чтобы за несколько недель избавиться от изнуряющего чувства голода и тяги к сладкому, качественно очистить кишечник и организм, снять отечность и избавиться от жировых отложений.

Средняя цена – 149 рублей.

4. Gardenin FatFlex - Профессиональное похудение в домашних условиях!

Gardenin FatFlex - профессиональный комплекс корректировки веса, поэтапно устраняющий причины его появления с одновременным похудением, улучшением здоровья, настроения и внешнего вида. Препарат эффективен при любой степени ожирения и обеспечивает получение стойкого пролонгированного результата за счет нормализации внутренних процессов на клеточном уровне. В период приема препарата и длительное время после окончания курса обеспечивается правильная работа пищеварительной системы, ускоренный метаболизм, контроль аппетита и физиологичное расщепление лишних жировых отложений. За один курс, рассчитанный на 4 недели, суммарный отвес в среднем составляет 12-14 кг без диет и спорта. В дальнейшем потеря веса будет продолжаться, но менее интенсивными темпами и только до достижения индивидуального показателя нормы массы тела.

Средняя цена – 990 рублей.

5. Экстраслим – точный удар по проблемным зонам!

Экстраслим — полностью безопасный растительно-витаминный препарат для похудения, обеспечивающий комплексный подход к решению проблемы лишнего веса и предотвращению его появления в дальнейшем. Благодаря входящим в состав экстрактам растений в сочетании с самой дорогой специей – шафраном, это средство в первую очередь воздействует на участки с наибольшими скоплениями жира. Расщепляя имеющиеся отложения, активные вещества создают преграду для образования новых запасов, закрепляя тем самым достигнутый результат. А наличие в формуле витаминов группы B способствует регуляции обменных процессов, улучшению состояния нервной системы и стабилизации эмоционального фона. В результате, принимая по 1-2 таблетки и не предпринимая никаких других усилий, можно легко и спокойно потерять до 15 кг лишнего веса всего за 4 недели.

Средняя цена – 149 рублей.

6. Guarchibao – Быстрое похудение с удовольствием!

Guarchibao FatCaps – комплексная программа уменьшения веса без изменения образа жизни и питания. Препарат выпускается в форме одноразовых саше с порошком, который перед применением нужно растворить в любом напитке. В состав Гуарчибао входит 3 растительных компонента – гуарана, семена чиа и плоды баобаба. Они оказывают на организм комплексное воздействие, улучшая не только биохимические процессы, но и психологическое состояние. В результате похудение происходит без перепадов настроения, чувства голода и упадка сил. Наоборот, тело получает повышенный заряд бодрости, при этом качественно оздоровляется и омолаживается за счет содержания в порошке полного комплекса необходимых питательных элементов. В среднем потеря веса составляет 0,5 кг в день. За 1 месяц можно избавиться от 15 кг с гарантированным сохранением результата в дальнейшем.

Средняя цена – 990 рублей.

7. Tiny Gummy Slim – мармеладное похудение для всех!

Tiny Gummy Slim — уникальный мармелад для похудения, представленный двумя видами пастилок для утреннего и вечернего приема. Дневной мармелад снижает аппетит и при этом наполняет энергией за счет усиленного расщепления жировых запасов. Ночной — поддерживает запущенные днем процессы и ускоряет метаболизм во время сна. Все составляющие этой добавки полностью натуральны и подобраны по специальной формуле, обеспечивающей непрерывный процесс похудения без диет и спорта, не нанося малейшего вреда здоровью. Снижение веса идет естественно, но ускоренно, а, главное, вкусно. Если строго соблюдать время, очередность и длительность приема, то 1 курс даст такой же результат, как полгода максимально интенсивных тренировок, и позволит потерять 7–15 кг за 1 месяц.

Средняя цена – 990 рублей.

Не всегда похудение в дорогих клиниках и салонах оказывается эффективным. Проходит время, и ненавистные жировые отложения возвращаются в больших объемах. Причина в том, что процесс снижения веса является комплексным. Нельзя один раз провести липосакцию, питаться вредными продуктами, не заниматься спортивными упражнениями и оставаться стройным. Подходить к похудению нужно комплексно.

Люди, проживающие в любой местности (в городе, в деревне), всегда старались быть здоровыми, а, значит, стройными. Ведь не секрет, что лишний жир в организме сбивает правильную работу органов и сосудов. Накапливая его, человек начинает испытывать слабость, движения даются с большим усилием. В итоге возникают различные заболевания, ощущение качества жизни теряется. Поэтому люди используют народные средства для похудения эффективные в домашних условиях.

Как говорилось выше, процесс похудения – комплексный. В домашних условиях нужно соблюдать и выполнять следующие принципы:

• правильное питание;
• употребление продуктов, которые снижают вес;
• употребление трав;
• принятие ванн;
• обертывания;

Теперь о каждом принципе поподробнее.

Правильное питание

Как похудеть народными средствами в домашних условиях? Таким вопросам задаются многие. Конечно, нужно правильно питаться. Как правильно? Разберемся по пунктам.

1. Исключаем сахар.
2. Употребляем много растительной пищи: овощи и фрукты. Особое внимание уделяем ананасам, грейпфрутам и апельсинам.
3. Пьем жидкость, а именно воду. Количество – 8 стаканов. Обязательно нужно следить за отечностью. Исключаем газировки, чай и кофе. Самые правильные напитки: зеленый чай, минеральная вода, кисель, компот и морс из свежих ягод.
4. Отказываемся от употребления углеводной пищи: торты, конфеты, пирожные. Можно редко горький шоколад.
5. На завтрак – каша. Варить кашу нужно на воде. Сливочное масло не добавлять. К правильным кашам относятся: овсянка с фруктами, рисовая с тыквой, гречневая с морковно-луковой поджаркой.
6. Хорошо и долго пережевываем еду (около 15 минут).
7. Заменяем вредности на полезности. Вместо сахара едим мед, вместо свинины – говядину или телятину. Подсолнечное масло заменяем на оливковое, майонез (сметану, сливки) - на нежирный йогурт.
8. Делайте рацион разнообразным. Всегда покупайте новые продукты с маленькой калорийностью, готовьте диетические блюда.

Употребление продуктов, которые снижают вес

Помимо соблюдения пунктов правильного питания, в рацион необходимо включать отруби. Этот источник клетчатки, полезных элементов и витаминов использовали еще в древности. Отруби хорошо утоляют голод и снижают общую калорийность еды. В результате приема отрубей налаживается пищеварение.

Способствует похудению корень имбиря. Он содержит клетчатку, жиры, витамины и углеводы, благодаря которым повышается сопротивляемость организма к вредным факторам. Для похудения готовят чай по следующему рецепту: порезать корень целиком и зубчики чеснока (2 штуки). Залить 2 литрами кипящей воды и настоять. Время настаивания - 2 часа. Пить полезный чай нужно до приема пищи. Похудение идет благодаря ощущению сытости.

Употребление трав

Чтобы быстро и эффективно похудеть с помощью народных средств, в свое меню нужно включить отвары трав. Приведем самые действенные рецепты:

10 граммов зверобоя, 10 граммов тысячелистника залить кипятком в количестве 2 стакана. Настоять и принимать внутрь.

20 граммов травы толокнянки, 20 граммов фиалки трехцветной, 20 граммов горца перечного, 30 граммов корня солодки, 40 граммов травы сенны, 30 граммов коры крушины, 30 граммов кориандра перемешать вместе. Одну столовую ложку травяной смеси залить 1 стаканом кипящей воды. Сделать это лучше с вечера, чтобы ночью травы настоялись. Общий курс составляет 4 недели.

Мяту перечную, траву фенхеля, одуванчик и петрушку смешать с корнями крушины. Корень крушины взять в количестве 60 граммов, остальные травы по 20 граммов. Отсыпать 2 ложки. Залить их кипятком (2 стакана) и настоять. Принимать настой травы натощак по утрам.

Положительным качеством любого настоя трав является способность очищать засорившийся кишечник, а также приводить давление и обмен веществ к нормальным показателям.

Отдельно упомянем о такой полезной травке, как расторопша. Ее свойства бесценны. Она выводит из больного организма антибиотики, токсины и шлаки. Нормализует нарушенный гормональный фон.

В целях похудения трава заготавливается двумя способами:

1. Семена травы измельчаются до состояния порошка и принимаются перед приемом еды. Обязательно запить водой. Количество - 1 чайная ложка.
2. Измельченные семена залить кипятком (2 стакана) и проварить на огне. После того как половина воды испарится, снять семена с плиты, процедить и охладить при комнатной температуре. Принимать по 1 столовой ложке каждый час.

В природе есть растение, которое содержит ценные элементы, полезные витамины и аминокислоты. Это сельдерей. Добавляя его в питание, можно очистить зашлакованный организм и снизить вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

Чистый кишечник – это еще один показатель в процессе похудения. Семя льна поможет ему справиться с запорами и воспалительными процессами. Кроме витаминов и микроэлементов, это семя содержит клетчатку, которая так важна для нормального пищеварения.

Эффект от приема семени льна наступает через два дня. Пить его рекомендуется курсом в 2 недели. На практике применяются три рецепта приготовления семени льна:

1. Смешать ягодный кисель (в горячем состоянии) с семенами растения льна. Дать время для набухания. Остудить и принимать внутрь. Благодаря свойствам льна такой кисель надолго дает сытость организму.
2. Семена льна (1 столовая ложка) залить кипятком в количестве 1 стакана. Проварить на медленном огне (30 минут). Принимать до приема пищи.
3. Столовую ложку семени залить кипятком. Оставить на ночь настояться. Принимать в течение дня.

Существуют травы, которые помогают расходовать калории. К ним относятся розмарин, имбирь и куркума. Обязательно добавляйте их в блюда. Минусом этих трав является способность повышать аппетит.

Принятие ванн

Похудение народными средствами в домашних условиях включает целебные для всего организма ванны. Эффективными считаются следующие.

С душицей

Рецепт: 400 граммов сухой травы залить холодной водой (количество 5 литров). Поставить на газ. Довести до состояния кипения. Снять емкость с настоем с плиты и хорошо процедить. Добавить при купании в ванну. Ванна усиливает у худеющего выделение пота и улучшает снабжение кровью клеток (сосудов). Процесс похудения проходит быстрее. Принимать эту ванну нужно при ежедневном купании. Эффект наступает после 15 ванн.

С липой

Рецепт: 300 граммов травы (можно взять любую часть: кору, почки, цветки, листья) залить водой (количество 5 литров). Вскипятить. Снять с плиты. Процедить. Добавить в ванну. Ванна с липовым настоем выводит соли и активно помогает вашему организму сжигать жировые отложения. По времени в ванне нужно лежать 15 минут. Принимать лучше ее перед отходом ко сну. Курс - 14 процедур.

С горчицей

Рецепт: горчицу в количестве 100 граммов растворить в одном литре воды (температура 38 °С). Раствор добавить в ванну. Лежать в ванне нужно 10 минут. Лучше делать ее перед тем, как лечь спать ночью. Выходя из ванны нужно тщательно ополоснуть тело от горчичного настоя теплой водой, вытереться до сухого состояния и лечь под одеяло. Принимать 10 раз. Кроме похудения, ванна эффективна при лор-заболеваниях.

С березой

Рецепт: 600 граммов листьев дерева березы залить кипятком в количестве 3 литров. Поставить на плиту и прокипятить. Процедить с использованием марли или мелкого сита. Добавить в ванну при купании. Березовый настой помогает организму уничтожить отложения жира, улучшает кровоснабжение и приводит в норму водно-солевой баланс. Количество ванн – 15.

Содовая

Рецепт: перемешать соль (300 граммов) с содой (100 граммов). Насыпать в ванну. Находится в такой солено-содовой воде нужно не более 15 минут. Такая ванна хорошо выгоняет шлаки.

Обертывания

Худеть дома можно с помощью обертываний. Способ отличается действенностью и экономичностью. Обязательным условием является постоянность в течение курса, то есть выполнять обертывания нужно ежедневно.

При проведении процедуры нужны следующие принадлежности для обертывания:

• пленка для пищевых продуктов;
• жесткая мочалка;
• действующее вещество;
• скраб;
• мыло;
• полотенце для того чтобы вытереть тело;
• полотенце для обертывания (можно использовать широкий шарф).

Порядок проведения процедуры:

1. Вымойтесь под душем. Используйте мыло и скраб.
2. Тщательно потрите жесткой мочалкой проблемные места. Ополоснитесь.
3. Вытритесь полотенцем.
4. Нанесите действующее вещество.
5. Обернитесь пленкой.
6. Сверху покройте тело полотенцем или шарфом.

В таком состоянии нужно находиться 30 минут.

В качестве действующего вещества используют по отдельности глину, кофейную гущу и мед. Обязательное условие - это натуральность перечисленных продуктов.

Народные средства для похудения в домашних условиях (питание, травы, ванны), конечно, дают результат. Но физические упражнения этот результат усиливают. Поэтому возьмите за правило делать каждый день гимнастические упражнения. Время проведения занятий не имеет значения.

Начинать упражнения обязательно нужно с разминки, которая может включать в себя танцы или бег. После разогрева приступайте к упражнениям:

1. Наклоны. Встаньте. Поставьте ноги чуть шире ваших плеч. Руки поднимите вверх. Наклонитесь так, чтобы левая рука коснулась правой ноги. Теперь наоборот: правой рукой коснитесь левой ноги. Повторите 10 раз для левой и правой руки (ноги).
2. Вращение туловища. Встаньте. Руки расположите на своем поясе. Повернитесь влево, затем вправо. Повторите вращение 20 раз.
3. Поднятие и развод в сторону рук. Встаньте. Поставьте ноги чуть шире ваших плеч. Две руки поднимите вверх, затем опустите. После разведите по сторонам и опять опустите. Повторите развод и поднятие 20 раз.
4. Приседание. Встаньте. Расположите ваши руки на поясе. Теперь присядьте (старайтесь встать на носочки). Руки при приседании поднимите до уровня плеч. Повторите приседание 15 раз.
5. Поднятие ног лежа. Лягте на спину. Ноги и руки прямые. Поднимите вверх ваши ноги и медленно, не торопясь, опустите вниз. Отдохните. Сделайте следующий подход. Количество подходов - 10.
6. Наклоны на табурете. Возьмите устойчивый стул. Сядьте на него. Руки держите вверху над головой. Медленно наклонитесь назад и медленно верните спину в первоначальное положение. Количество наклонов и поднятий - 15.
7. Велосипед ногами. Примите положение лежа. Руки согните. Расположите их под головой. Ногами двигайте таким образом, как будто вы едете на велосипеде. Делайте так в течение 5 минут.
8. Поднятие туловища. Лягте на спину. Руки положите под голову. Теперь, не торопясь, поднимайтесь в положении сидя и обратно. Повторите не менее 20 подходов.
9. Разведение ног в положение лежа. Лягте на спину. Руки под головой. Расположите ноги вверху под углом 90° и потихоньку разведите их в сторону. Затем опять сведите. Повторите, не опуская ноги, 20 раз.

В домашнем похудении нелишним будет приобретение некоторого инвентаря. Например, обруча, гантелей, большого мяча и тренировочного коврика.

Выполняя вышеуказанные упражнения, вы сделаете организм сильнее, стройнее и здоровее.

Напоследок воспользуйтесь советами:

• Обязательно высыпайтесь.
• Не нервничайте. Стресс повышает аппетит.
• Строго соблюдайте режим.
• Ежедневно нагружайте свой организм физически.
• При возможности предпочитайте машине пешие прогулки.
• Мыслите позитивно.

Теперь вы знаете путь к стройности, который обязательно приведет вас к долгожданному результату.