Что такое 3 процента зрения. Острота зрения

С первых дней жизни человека, врачи большое внимание уделяют зрительной системе. Конечно, новорожденный ребенок обладает достаточно низкой остротой зрения. Но с взрослением, этот показатель увеличивается, и уже к четырем годам достигает ста процентов. В силу различных факторов, включая генетическую предрасположенность, у ребенка или у взрослого, данный показатель может быть на уровне 30%. То есть, устанавливая диагноз зрение 0,3, врач сообщает пациенту, что данная функция находиться намного ниже нормы. Что это значит, и как бороться с таким отклонением, помогут советы врачей офтальмологов.

Расшифровываем диагноз

Всем известно, что стандартная процедура проверки зрения в кабинете офтальмолога, включает в себя изучение таблицы Сивцева. Данная таблица представляет десять буквенных рядов, отличающихся друг от друга по размеру. Первая строка – буквы, написанные крупным шрифтом, нижняя – мелким. Каждая строчка – 10% от общего числа. То есть, пациент, прочитавший первые 5 строк, обладает зрением 50%, 7 строк – 70%, все 10 – 100%. Но бывают такие случаи, когда пациент не в силах прочитать более трех буквенных строк. В данном случае, врач ставит диагноз зрение 0.3, что значит? Это означает, что у пациента зрительная функция равна 30%. По правде сказать, это очень низкий показатель, требующий лечения.

Причины возникновения

Первой главной причиной предрасположенности плохого зрения, является генетическая наследственность. Если у обоих родителей имеются проблемы со зрительной системой, то у ребенка аналогичные заболевания возникнут с 70% вероятностью.

Нередко ухудшение возникает вследствие каких-либо заболеваний. Это могут быть болезни нервной системы, органов дыхания, диабет, травматические состояния головного мозга, гепатит. Врачи уверены, острота зрения 0.3 — что это следствие неправильного питания, злоупотребление алкоголем и курения.

Молодые женщины, страдающие низким уровнем зрения, одной из причин называют беременность и роды. Действительно, вследствие данных физиологических процессов, которые влекут за собой нагрузку на все системы организма, может отмечаться падение остроты зрения. Поэтому, при наличии заболеваний зрительной системы, беременным показано кесарево сечение.

Продолжительный регулярный просмотр телепередач, работа за монитором компьютера и чтение при недостаточном освещении, также могут стать причиной зрения 0.3 у ребенка.

Лечебные мероприятия

Что означает зрение 0.3? Это значит, что человек в силах прочитать текст, написанный крупными буквами. Для того, чтобы исправить положение, офтальмологи приписывают обязательное ношение очков. Особенно их рекомендуется надевать при работе за компьютером, чтении, просмотре телепередач. Носить ли очки или линзы постоянно решает врач, после проведенных дополнительных исследований.

Учитывая причину возникновения недуга, необходимо принять меры по их устранению. Большое значение имеет отказ от алкоголя, курения, неправильного питания и режима работы. Если зрение 0,3 у ребенка, следует уделить большое внимание яркости освещения в помещении, где постоянно находится малыш. Рацион питания таких пациентов должен включать в себя большое количество витаминов, чернику, морковь, сметану. Эти продукты благоприятно влияют на состояние зрительной системы и организма человека в целом.

Пациенты, у которых диагностировано ухудшение зрительной функции, не знают, зрение 0.3 это сколько диоптрий. Офтальмологи разъясняют, что эти два понятия не взаимосвязаны. Острота зрения – показатель, который свидетельствует о том, как человек видит, отмечаются ли у него отклонения от нормы. Диоптрий – единица измерения, используемая при производстве оптических линз и стекол. Поэтому, при зрении 0.3, какие очки подходят наилучшим образом, самостоятельно высчитать невозможно. Это определят только врач.

Отметим, что 30% – плохой показатель для полноценной жизни человека. Для женщины – риск, который влияет на течение беременности. Для мужчины – невозможность трудится на многих вакансиях промышленных предприятий. Поэтому, использовать очки для зрения 0.3 или нет, решает только офтальмолог.

В завершении отметим, что если вам поставили диагноз зрение 0,3, нужно знать это сколько процентов от принятой нормы остроты зрения. Офтальмолог разъяснит, что это значит 30% от того, насколько может функционировать зрительная система. Разумеется, это очень низкий показатель, требующий коррекции. Нужны ли очки в этом случае или следует принимать более решительные меры, решает только доктор. Не рекомендуется заниматься самолечением, поскольку это может ухудшить общее состояние и вызвать полную слепоту.

Диоптрии, которые офтальмолог указывает в рецепте на очки или контактные линзы, мало о чем могут сказать человеку. Некоторые хотят знать состояние зрения в процентах. Для этого надо разобрать такие категории, как острота зрения, диоптрии и проценты, и как они между собой соотносятся.

Острота зрения

100%-ное зрение — это способность видеть буквы в последней строчке таблицы Головина — Сивцева, то есть тогда, когда световые лучи падают прямо на сетчатку. Также в таком случае говорят, что зрение равно единице (1,0). Если Вы различаете шестую или четвертую строки, то Вы видите на 60 и 40% соответственно.

Однако является ли корректным такое арифметическое вычисление? Если 1,0 и соответствует 100%-ному зрению, то, например, 0,2 — это не 20, а 49%. На остроту влияет множество факторов: состояние сетчатки и хрусталика, расстояние между колбочками и их размеры, возраст.

Проценты показывают лишь то, насколько хорошо видят глаза относительно установленной нормы. Проверяют это у всех в одинаковых условиях. В обычной жизни люди с аналогичными показателями могут видеть по-разному.

Диоптрии и проценты

Не стоит путать понятия рефракции и остроты зрения, что часто происходит, когда люди слышат от врача результаты обследования. Первая категория выражается в диоптриях, вторая же не имеет единицы измерения. Когда речь идет о диоптрии, то подразумевают линзы, в которых коррекция будет максимальной. Так, пациент, различающий только 3 строки, видит на 30% (0,3). Специалист начинает подбирать оптику, в которой будет видно десятую строчку.

Если максимума добились с линзой минус 0,75 дптр, то не факт, что она подойдет всем с показателем в 30%.
Даже при зрении в 0,3 разным людям потребуются корригирующие средства с различной оптической силой. Она зависит от заболевания (близорукости, дальнозоркости, астигматизма) и других причин.

Кроме того, диоптрии — не единственный параметр. Линза с одной и той же диоптрией, но разной кривизной или осью цилиндра, может подойти пациентам, острота зрения которых различна.

Прямо острота и рефракция друг от друга не зависят, хотя и при отклонении последней снижается значение первой. Но рассчитать, как в процентном выражении упадет зрение при изменении на некоторое количество диоптрий, невозможно. Также нельзя найти связь прямого влияния показателя зоркости на рефракцию.

Перевод оптической силы в другие величины является бессмысленным. Это не даст универсального для всех числа и не поможет подобрать оптику самостоятельно. Вам все равно придется обращаться к окулисту.

Если на школьном осмотре окулист написал тебе в личной карточке диагноз «зрение 0,3», то ты должна понимать, что этот показатель, в соответствии с которым работают твои органы зрения. Если говорить еще проще, то твои глаза видят примерно на 30% из 100%. Это ненормальное состояние для твоей зрительной системы, и можно сделать вывод относительно того, что она находится не в самом лучшем состоянии.

Те буквы, которые все мы видим в кабинете офтальмолога, называются «таблицей Сивцева». В таблицу входит 10 рядов букв, отличающихся между собой по размеру.

Каждый ряд – это 10% зрения человека. Если ты видишь все 10 строк букв, то у тебя 100%-е зрение, если 5 рядов, то зрение у тебя на уровне 50%, если только первые 3 ряда, то зрительная система работает на 30% (зрение 0,3).

Это достаточно низкий показатель, который не должен быть у 11-летнего ребенка, поэтому зрение нужно восстанавливать и улучшать, пока не наступили необратимые изменения.

Развитие у малышей косоглазия

Виды нарушения зрения у детей включают страбизм (косоглазие). Распространенность этой патологии составляет 1,5–3%.

В детском возрасте девочки и мальчики болеют одинаково часто. Чаще всего страбизм развивается в 2–3 года.

Возможно появление признаков косоглазия у годовалого малыша. В этом случае речь идет о врожденной патологии.

Характеристика детей с нарушением зрения от рождения известна педиатрам.

Косоглазие означает, что зрительная ось одного или обоих глаз отклонена от точки фиксации.

Это становится причиной нарушения бинокулярного зрения (возможности видеть одинаково хорошо обоими глазами). Легкая степень не представляет опасности для детей и не доставляет дискомфорта. Известны следующие формы страбизма:

  • односторонняя;
  • перемежающаяся;
  • врожденная;
  • приобретенная;
  • горизонтальная;
  • вертикальная;
  • смешанная;
  • сходящаяся;
  • расходящаяся.

В зависимости от причин снижения остроты видения, различают содружественное и паралитическое косоглазие. Классификация детей со страбизмом известна каждому офтальмологу. Установлены следующие причины косоглазия:

Основными признаками страбизма являются:

  1. Неправильное расположение радужной оболочки и зрачка относительно глазной щели.
  2. Отклонение глаза в сторону.
  3. Двоение.
  4. Головокружение.
  5. Наклон головы.
  6. Невозможность оценить расстояние до объекта.

Диплопия - симптом паралитического страбизма. При содружественном косоглазии двоение отсутствует. У малышей первого года жизни может поражаться глазодвигательный нерв. Проявляется это расширением зрачка, отклонением глазного яблока и опущением века. Причина - отсутствие профилактики нарушения зрения.

Особый вид косоглазия - монолатеральное.

У этих детей функция отклоненного глаза подавляется нервной системой. Если обследование и лечение не проводятся, то развивается амблиопия.

Различают скрытый страбизм. В основе его развития лежит разная сила мышц. Когда у ребенка открыты 2 глаза, страбизм не виден. Если же закрыть 1 яблоко рукой, то второе начнет отклоняться.

Нужно знать не только норму зрения у детей, но и что такое амблиопия. Эта патология иначе называется «ленивым глазом». При амблиопии наблюдается одностороннее или двустороннее снижение остроты зрения, не связанное с органическими заболеваниями. У таких детей один глаз выключается из работы. Распространенность составляет 2%.

В зависимости от причин падения остроты глаз амблиопия подразделяется на врожденную и приобретенную. Известны следующие формы этой патологии:

  • психогенная;
  • анизометропическая;
  • рефракционная;
  • депривационная;
  • дисбинокулярная.

Таблица позволяет установить степень амблиопии. При легкой форме острота зрения составляет 0,4–0,8. При средней степени тяжести она равна 0,2–0,3.

Тяжелая амблиопия характеризуется остротой зрения от 0,05 до 0,1.

Если этот показатель ниже 0,04, то имеет место очень высокая степень. В развитии амблиопии принимают участие следующие факторы:

  • содружественное монолатеральное косоглазие;
  • помутнение роговицы;
  • врожденная катаракта;
  • опущение верхнего века ;
  • дистрофия роговицы;
  • травмы;
  • гемофтальм;
  • большая разница в рефракциях глаз;
  • психоз.

В группу риска входят глубоко недоношенные малыши. Амблиопия является составляющей синдромов Бенче и Кауфмана. Признаки плохого зрения у детей при легкой степени данной патологии выражены слабо или вовсе отсутствуют. Основными признаками являются:

  1. Снижение темновой адаптации.
  2. Нарушение восприятия цвета.
  3. Наклоны головы во время рассмотрения объектов.
  4. Нарушение ориентации.
  5. Невозможность фокусировки глаз на ярком предмете.
  6. Отклонение одного глазного яблока.

Многие больные дети закрывают один глаз во время чтения книг. Часто при амблиопии выявляются косоглазие, помутнение хрусталика и нистагм. Восстановление зрения у детей с амблиопией при ношении очков и линз невозможно. Это ценный диагностический признак.

Норма детского зрения

Дети видят благодаря слаженной работе различных структур. Четкость получаемого изображения определяется состоянием оптической системы и головного мозга. Глаз ребенка способен воспринимать электромагнитное излучение и превращать его в изображение на сетчатке. Глаза образованы яблоками, нервами и вспомогательным аппаратом.

Около 220 млн. детей страдают нарушением зрения, в 8% случаев устранить проблему не удается. Дети со стойким снижением остроты видения предметов нуждаются в особом уходе.

Как улучшить зрение ребенку, знает не каждый. При миопии лечение определяется ее степенью. При прогрессировании близорукости менее чем на 0,5 дптр в год достаточно наблюдения за ребенком. В более тяжелых случаях проводится лечение. Основными аспектами терапии являются:

  • коррекция при помощи очков или контактных линз;
  • зрительная гимнастика;
  • массаж шеи и головы;
  • физиопроцедуры;
  • прием витаминов;
  • использование сосудорасширяющих лекарств;
  • склеропластика.

Проведение лазерной коррекции зрения детям возможно только тогда, когда они достигнут 18 лет. Плюс ее в том, что она очень эффективна и доступна.

Если на фоне астигматизма у ребенка падает зрение - что делать в данной ситуации, знает каждый офтальмолог. До 18 лет проводится консервативная терапия. Она включает использование цилиндрических, контакных или сфероцилиндрических линз.

Выбор зависит от возраста больного. На ночь рекомендуется надевать жесткие контактные линзы. При астигматизме менее 1,5 дптр проводится ортокератотерапия. После того как проведена диагностика детей с нарушением зрения, врач определяет сроки проведения операции. Оценить степень астигматизма позволяет таблица.

Хирургическое вмешательство показано с 18–20 лет. Проводится лазерная терапия или кератотомия.

Как восстановить зрение ребенку, если у него амблиопия, известно не всем. В этом случае лечение эффективно до 10–12 лет. После диагностики детей с нарушением зрения устраняется основная причина амблиопии. Могут проводиться исправление птоза, витрэктомия, лечение катаракты и коррекция косоглазия.

Удивительно, но до полугода у ребенка зрение в 20-25 раз слабее, чем у взрослого. Он способен увидеть лишь крупные предметы, расположенные на расстоянии.

С полутора до 3 лет норма зрения малышей составляет 0,6-0,8. Теперь он может фокусировать взгляд на любом предмете.

С 3 до 5 лет зрение детей уже приближается к показателям взрослого и составляет 0,8-0,9. Но в этом возрасте из-за недостаточно развитых мышц может проявиться наследственная миопия.

В 5 – 7 лет ребенок видит почти также как взрослый, норма 0,9 – 1. В этот период он вполне готов к чтению и письму. Но зрение продолжается формироваться до окончания роста глаза - до 12 лет.

Чтобы не допустить проблем со зрением у ребенка, необходимо действовать комплексно. Правильный образ жизни и регулярные осмотры у офтальмолога – уже большой шаг для сохранения здоровья глаз.

Замените многочасовые посиделки у телевизора и компьютера ребенка играми на свежем воздухе или другой двигательной активностью.

Лечить не только можно, но и нужно!

Когда диагноз «зрение 0,3» будет подтвержден, скорее всего, врач назначит тебе ношение линз или специальных очков – в большинстве случаев это является обязательным условием для исправления нарушений зрения.

Если офтальмолог сочтет целесообразным, то одевать очки или линзы разрешит только при чтении, работе за компьютером или просмотре телевизора. В тех случаях когда это недостаточно эффективно, очки или линзы прописывают для постоянного ношения, но врач должен убедиться в этом посредством проведения дополнительных исследований.

Кстати, «зрение 0,3» вовсе не означает, что можно пойти в оптику и купить очки с диоптрией 0,3. Врачи утверждают, что это самое большое заблуждение людей, у которых выявляют проблемы со зрением. Только офтальмолог может подобрать наиболее подходящие очки, учитывая тот показатель диоптрий, который будет максимально эффективным при зрении 0,3. Сделать правильно это самостоятельно невозможно!

Методы неспецифической профилактики

Профилактикой нарушения зрения у детей дошкольного возраста должны заниматься родители и педагоги. Предупреждение заболеваний глаз - основная мера. Наиболее эффективны следующие профилактические меры:

  1. Чередование зрительной работы с гимнастикой.
  2. Проведение массажа.
  3. Обеспечение достаточной освещенности.
  4. Предупреждение травм.
  5. Ограничение пользования компьютером и телевизором.
  6. Недопущение чтения во время приема пищи, езды и в лежачем положении.
  7. Активный отдых.
  8. Плавание.
  9. Полноценное питание.

Появление усталости глаз, помутнения или рези может обозначать, что у ребенка проблемы со зрением. Нельзя забывать, что дети, как и взрослые, подвержены различным заболеваниям глаз. При несвоевременном лечении имеется риск снижения остроты зрения вплоть до его потери.

Во время диагностического осмотра у офтальмолога первым тестированием является проверка остроты зрения.

Для этого используется таблица Сивцева . На ней изображены буквы, которые уменьшаются в каждой строке.

Чем больше их видит пациент, тем лучше острота его зрения. Первой степенью близорукости считается количество диоптрий от 0 до 3 . Если показатель немного выше, он относится к средней степени. Миопия в 3 диоптрии – пограничное состояние . Человек плохо видит вдалеке, все предметы расплываются без применения очков и линз. Чтобы зрение не ухудшалось, требуется лечение.

Основная причина снижения остроты зрения – наследственный фактор . Если у одного из родителей наблюдается миопия, скорее всего ребенок унаследует ее. Если близорукость обнаружена у обоих родителей, ребенок будет страдать тем же заболеванием с большей вероятностью.

Существуют вторичные причины, по которым развивается заболевание:

  • помутнение хрусталика , вследствие чего луч света преломляется неправильно и попадает не на сетчатку, а перед ней;
  • увеличение внутриглазного давления из-за накопления жидкости в камерах, которые начинают постепенно сдавливать сетчатку и зрительный нерв;
  • помутнение, механические повреждения, воспаление роговицы;
  • помутнение, повреждение стекловидного тела;
  • нарушение питания сетчатки из-за патологии микроциркуляторного русла (развивается вследствие закупорки тромбами, атеросклеротической бляшкой, ишемической болезни, осложнений при сахарном диабете);
  • патология зрительного нерва;
  • нарушение гормонального фона;
  • механические повреждения головного мозга, черепной коробки, глазного яблока.

Не всегда наследственный фактор образует снижение остроты зрения. Часто бывает так, что на человека воздействуют негативные факторы, которые вызывают активизацию наследственного фактора:

  • продолжительное использование компьютера, телефона, планшета, телевизора;
  • продолжительное чтение книг, их использование при плохом освещении, лежа;
  • работа в помещении, где присутствует недостаточное количество света;
  • неправильная осанка, при которой смещаются позвонки, сдавливают сосуды и нервную ткань.

Врачу важно выявить первопричину состояния, так как при снижении остроты зрения не всегда достаточно выписать очки или линзы. Если причиной явились системные заболевания, после их устранения возможно полностью вернуть функцию глаз.

Симпсоны

Если у человека падает зрение до -3 диоптрий, появляется следующая клиническая симптоматика:

  • помутнения предметов, которые находятся на расстоянии вытянутой руки;
  • затрудненность в чтении книг и письме, так как часто человек плохо видит даже на таком расстоянии;
  • снижение ориентации в пространстве;
  • периодические головные боли из-за сильного перенапряжения глаз, если у человека отсутствуют очки или контактные линзы.

Чрезмерной трудности такое зрение не вызывает. Но если вовремя не обращаться к врачу, не применять контактные линзы и очки, глаза будут перенапрягаться. Это приводит к постепенному снижению остроты зрения, спазму аккомодации.

Как видит Человек со зрением минус 3

Если у человека наблюдается зрение -3, такая категория близорукости относится к слабой . Пациент видит только те предметы, которые находятся на расстоянии вытянутой руки. Окружающие предметы становятся нечеткими, размытыми. Человеку без контактных линз и очков сложно найти какие-либо предметы в окружающем пространстве, особенно если они мелкие.

Такие пациенты испытывают затрудненность при чтении книг, письме, просмотре телевизора. Вождение автотранспортного средства без контактных линз для очков таким людям запрещается . Если же человек использует общественный транспорт, он не сможет разглядеть номер автобуса или маршрутки с остановки. Лица прохожих для него расплываются, поэтому он не сможет узнать знакомого человека.

Диагностика

Чтобы определить состояние органов зрения пациента, врач назначает несколько методов диагностики:

  • Сбор информации со слов пациента . Врач выслушает все жалобы. При зрении -3 диоптрии человек рассказывает о том, что он плохо видит. Возможны жалобы на периодическую головную боль.
  • Общий осмотр . При внешнем наблюдении пациента никаких клинических симптомов не наблюдается. Человек может периодически прищуриваться, что является признаком близорукости.
  • Проверка остроты зрения . Для этого используют таблицы, на которых изображены круги с вырезами, рисунки, буквы. Подбор разновидности таблицы зависит от возраста пациента. Чем больше строк видит человек, тем лучше острота зрения.
  • Осмотр глазного дна . Это методика входит в число обязательных, так как миопия может формироваться при изменении внутренних структур глазного яблока. Предварительно человеку закапывают лекарственное средство, которое на время расширяет зрачок.
  • УЗИ глазного яблока . Оценивают внутренние структуры глазного яблока благодаря прохождению волн от аппарата.
  • МРТ, КТ . Это исследование, благодаря которым на экране монитора видно послойное изображение органов. Врач исследует глазные яблоки и головной мозг. Методики применяют, если офтальмолог подозревает системное заболевание, нарушение нервной проводимости.

Основываясь на данных, полученных от диагностики, врач ставит диагноз. Далее проводится лечение.

Лечение

Терапия глазных яблок пациента зависит от причины, которая вызвала состояние. Чаще всего врачи назначают следующие лекарственные средства и методики:

  • применение очков или контактных линз, чтобы снизить нагрузку на мышцы внутри глаз, дать человеку возможность хорошо видеть;
  • употребление поливитаминных средств, в состав которых входят вещества, нормализующие работу органов зрения;
  • капли, устраняющие помутнение хрусталика;
  • хирургическая операция по замене хрусталика, установке искусственной модели;
  • капли, способствующие снижению секреции жидкости в камере глаз, благодаря чему внутриглазное давление снижается, устраняется глаукома;
  • увлажняющие средства для смягчения слизистой оболочки глаз, что препятствует образованию травм и микротрещин;
  • хирургические операции для устранения внутренних повреждений глазных яблок;

Если образование -3 диоптрий спровоцировало системное заболевание, необходимо вылечить именно его. Для этого применяются следующие средства:

  • препараты, снижающие внутриглазное и артериальное давление;
  • корректировка инсулина при сахарном диабете;
  • лекарственные средства, способствующие усилению метаболизма, что повышает регенерацию поврежденных тканей;
  • антибактериальные средства;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • лекарства, устраняющие ишемию сосудов;
  • препараты, разжижающие кровь при повышенном тромбообразовании.

Лекарственные средства и хирургические операции должен подбирать только врач. Самолечение запрещается. После него состояние пациента может ухудшиться, вплоть до полной слепоты.

Осложнения

Если пациент отказывается ходить к врачу, проводить лечение, возможно образование следующих осложнений:

  • снижение остроты зрения;
  • внутриглазное кровотечение;
  • атрофия зрительного нерва и сетчатки;
  • нарушение питания глазного яблока через сосуды;
  • появление постоянных головных болей;
  • повышенная сухость глаз, приводящая к повреждениям роговицы.

Профилактика

Для предотвращения развития близорукости следует придерживаться следующих правил:

  • освещенность в помещении должна быть в пределах нормы, при этом используется искусственный или естественный свет из окна;
  • ограничение количества времени, проведенного перед компьютером, телевизором, телефоном, планшетом;
  • употребление пищи, в которой содержится достаточное количество витаминов, микроэлементов, минералов, необходимых для нормального функционирования органов зрения;
  • употребление поливитаминных препаратов;
  • ежегодное применение физиотерапевтических процедур;
  • частые прогулки на свежем воздухе, где не требуется концентрация взгляда на ближних предметах, кислород воздуха поступает в достаточном количестве в головной мозг и глазные яблоки;
  • своевременное лечение системных заболеваний;
  • ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога, особенно если у пациента наблюдается хроническое заболевание глаз;
  • соблюдение правил гигиены, чтобы предотвратить занесение инфекции в глазные яблоки.

При обнаружении миопии -3 диоптрии рекомендуется обратиться к офтальмологу. Он выявит причину развития состояния, назначит лечение, которому следует строго придерживаться. Если близорукость будет прогрессировать, врач назначит дополнительную терапию, лазерную или хирургическую операцию . Чтобы предотвратить осложнения от болезни, рекомендуется придерживаться правил профилактики, предложенных врачом.

После проверки зрения пациент может увидеть у себя в карточке запись офтальмолога "зрение 0,5". Что это означает?

Таким образом врач описывает остроту зрения после проверки его таблицей Сивцева. Значение меньше "1" говорит про миопию .

То есть человек видит вблизи хорошо, а вот при рассмотрении предметов на удалённом расстоянии могут возникать значительные проблемы.

В зависимости от результатов дальнейшего обследования глаз офтальмолог может рекомендовать ношение очков или линз, корректирующих зрение.

В этой статье мы постараемся выделить основные причины появления такого зрения, приведем способы лечения и профилактики здоровья глаз.

Что это такое

При диагностике зрения таблицей Сивцева офтальмолог просит прочитать третью строчку снизу отдельно левым и правым глазом с расстояния 5 метров.

Слева на таблице можно увидеть значения "D", а справа - "V", которые меняются в зависимости от строки. Так, если человек без проблем называет буквы из третьей строки указанного расстояния, значения D и V будут равны 5,0 и 1 соответственно.

Как можно догадаться, D - это та дистанция, с которой человек со 100% зрением сможет прочитать заданную строку. А показатель V показывает степень остроты зрения.

Так, если пациент не может с 5 метров прочитать буквы с пятой строки сверху, это означает уровень остроты зрения, равный 0,5. Человек без отклонений и проблем со зрением сможет сделать это с расстояния в 10 метров.

Это означает, что справедливо утверждение о том, что данный пациент плохо видит предметы вдалеке, что говорит о наличии близорукости .

Страшна ли такой уровень миопии? Ответ на этот вопрос зависит от результатов дальнейших процедур, которые проведёт офтальмолог для определения степени развития миопии . Всего их есть 3:

  • слабая степень - до минус 3 диоптрий;
  • средняя степень - до минус 3,25-6 диоптрий;
  • высокая степень - от минус 6,25 диоптрий.

Как видно, этот показатель выражается в диоптриях, которые врач сможет определить, подбирая подходящие линзы.

Причины

Близорукости характеризуется изменениями в сетчатке и на глазном дне. Сосудистая оболочка становится более тонкой, сетчатка тоже истончается и начинает просвечиваться склера.

У людей с высокой степенью близорукости стекла очков очень толстые и визуально уменьшают размер глаз. Поэтому многие миопы носят контактные линзы .

Типы

Факторов, которые могут влиять на развитие миопии множество. Российские офтальмологи выделяют 4 типа близорукости в зависимости от причины появления болезни.

Аккомодативно-гидродинамический

Наиболее «благоприятный», встречается в более, чем 60% случаев. Зрение нарушается из-за больших зрительных нагрузок. Подобный вид близорукости снижает остроту зрения до 0,5. Восстановить зрение можно с помощью специальных упражнений.

Склеро-дегенеративный

Также зрение ухудшается, если происходят изменения в склере. Они возникают у 8-10% миопов. Причин для развития болезни несколько: слабость соединительных тканей, наследственность. Часто возникает в раннем возрасте (3-4 года) или с рождения. Прогрессирует до 30-35 лет.

«Стимулом» к развитию заболевания могут стать:

Смешанный

Этот тип близорукости развивается в 20% случаев и объединяет особенности двух вышеназванных типов. Степени достигает минуса 7-8. Причиной для возникновения проблемы могут быть перенапряжение внутренних глазных мышц из-за зрительных нагрузок, слабость склеры, наследственность.

Дисгенетический

Последний вид близорукости встречается у 1-2% миопов. Причиной возникновения болезни является ювенильная глаукома , офтальмогипертензия. Заболевание связано с нарушением формирования глазного яблока еще при беременности.

Симптомы

Чтобы ускорить лечение и добиться максимального результата за короткий срок, необходимо вовремя определить наличие заболевания. Для этого нужно знать симптомы миопии . К ним относятся:

  • ухудшение остроты зрения при взгляде вдаль (изображение нечеткое, расплывается, не видны надписи, лица людей);
  • контуры предметов размыты;
  • при указанных выше моментах вблизи все четко видно.

Ранняя коррекция

Раннее лечение - лучший способ избежать дальнейших проблем со зрением. Выполняйте такие меры коррекции:

  • тренировка аккомодации;
  • пневмомассаж;
  • рефлексотерапия шейно-воротниковой зоны;
  • трансконъюнктивная электростимуляция;
  • лазерная спектр-структура;
  • магнитотерапия.

И обязательно идите к окулисту: пусть он подберет вам очки или линзы, которые откорректируют зрение. Не обязательно брать те, которые дают все 100% (лучше, когда у глаз есть потенциал для восстановления). Регулярно делайте гимнастику для глаз, питайтесь полноценно, отдыхайте. Зрение восстановится, если вы будете действовать.

Если у ребенка такое нарушение зрения, необходимо использовать комплекс методов для восстановления зрения (упражнения, ношение линз или очков, регулярный осмотр у окулиста). Вполне вероятно, что с возрастом миопия пройдет или перейдет в более слабую степень. Но для этого необходимо лечить глаза, укреплять мышцы, применять профилактические меры с детства.

Лечение и восстановление зрения

Для склеро-дегенеративного типа лечение назначают оперативное лечение. Сначала делают склеропластику для остановки роста глаза, затем лазерную коррекцию или замену хрусталика (при сильной близорукости с минусом более 10).

Смешанный тип можно лечить с помощью склеропластики или обойтись без нее. Все зависит от степени близорукости. Либо носить линзы или очки.

Дисгенетический тип близорукости можно лечить. Чтобы сохранить остроту зрения, нужно следить за внутриглазным давлением, проводить диагностику глаукомы в раннем возрасте.

Опасно делать лазерную коррекцию, т.к. возможны осложнения. Повышение глазного давления - причина развития сложного типа близорукости. Чтобы не допустить развитие глаукомы, необходимо вовремя диагностировать миопию.

Восстановить остроту зрения можно. В первую очередь нельзя поднимать тяжести, делать резкие прыжки, подвергать тело чрезмерным вибрациям и избегать толчков. Женщинам с высокой степенью миопии роды могут стать большой нагрузкой. Поэтому важно проконсультироваться с офтальмологом перед тем, как выбирать между кесаревым сечением и естественными родами.

Вылечить близорукость можно такими методами:

  • коррекция очками или контактными линзами (этот способ, правда, не лечит, но улучшает зрение);
  • хирургия (эксимер-лазерная коррекция);
  • имплантация интраокулярных линз;
  • тренировка аккомодации;
  • рефракционная замена хрусталика;
  • делать упражнения по методу Бейтса или Жданова;
  • нормализовать режим дня (высыпаться, ложиться спать до 10 вечера, ночью всегда спать);
  • выполнять физические нагрузки (плавание, велосипед, фитнес);
  • кушать больше свежих овощей, фруктов, зелени, орехов.

Повысить остроту зрения помогут следующие действия:

Профилактика

Профилактические меры нужны с рождения. Нельзя перегружать органы зрения (читать или смотреть на экран на близком расстоянии,

У детей профилактика включает в себя:

  • детские книги с крупными буквами;
  • светлая и хорошо освещенная комната;
  • рисовать и писать нужно за столом;
  • до трех лет нельзя смотреть ТВ;
  • регулярно проходить осмотр у окулиста.

Взрослым для профилактики нужно:

  • отказаться от чтения лежа;
  • не читать в транспорте;
  • обеспечить хороший уровень освещения при чтении и выполнении бытовых дел;
  • монитор должен быть чуть выше уровня глаз, а ТВ - на расстоянии трех его диагоналей;
  • каждые 40 минут делать перерыв в работе;
  • работать за монитором не более 4-5 часов в день;
  • ежегодный осмотр у офтальмолога.

Если вы хотите избавиться от близорукости и сохранить зрение, следующая подборка статей будет полезной:

Психология близорукости

Причиной возникновения миопии не всегда могут быть только психологические факторы. В большинстве случаев близорукость развивается после стрессовых ситуаций и душевных травм. Психосоматика утверждает, что миопия появляется у людей, которые слишком сконцентрированы на себе и ближайшем окружении.

Таким людям страшно смотреть в будущее, они не строят планов или не видят картину своей жизни через 5-10 лет, им сложно прогнозировать последствия своих действий. Они настороженно относятся к людям и событиям. Не видят перспектив.

Также миопия может быть у людей, которые не воспринимают чужие идеи. У них ограниченный кругозор, они зациклены на внешних факторах, что мешает восприятию реальной картины мира.

Близорукие осуждают других, хотя сами не видят дальше своего носа. Им не нравится то, что они видят, не замечают все то прекрасное, что есть. Миопы видят больше негатива, хотя все это - только отражение их собственного поведения.

Также психологические причины развития миопии связаны с периодом развития болезни и возрастом. В раннем дошкольном и школьном возрасте близорукость появляется от того, что дома есть много негатива (ссоры родных, крики или даже побои). Ребенку больно видеть скандалы, а исправить он ничего не может. Поэтому включается психологическая защита: зрение ослабевает, чтобы притупить боль.

Бывает и другая ситуация. Дома ребенка любят, носят наруках. Когда малыш попадает в социум, он испытывает шок: там никто не обязан его обслуживать и поддерживать. Ему нужно выполнять некоторые условия, чтобы получить дружбу и одобрение со стороны окружающих.

Иногда зрение ухудшается в период полового созревания, когда человек испытывает сложности с самоидентификацией и не может принять свою половую принадлежность, избегают взросления, не хотят видеть свое будущее. Если миопия развивается после выпуска из школы, человеку страшно быть взрослым и он боится нового.

Иногда близорукость не связана со страхами. Просто у человека произошла ситуация, которая стимулирует к пересмотру событий. Но посмотреть на все под другим углом не хочется.

Возникает запрет для зрения. Если с возрастом проблема не уходит, психологические травмы детства и прошлого все еще актуальны. Когда зрение падает после родов, решение нужно искать в принятии себя как матери и налаживании внутреннего отношения к своей маме.

Чтобы улучшить зрение, необходимо пересмотреть свой взгляд на мир, перестать видеть только негатив. А искать, находить позитив, уважительно относиться к людям, считаться с их мнением и интересами.

Действуйте. Острота вашего зрения зависит от вас!

Видео

На этом видео представлена гимнастика для глаз, которая поможет сохранить их здоровье: