Почему немеет левая рука? Если у вас немеют руки — бегом к врачу! Медицинские причины парестезии левой руки.

Онемение рук или парестезия - достаточно распространенное явление, которое может возникать как у мужчин, так и женщин разного возраста.

К сожалению, мало кто задумывается о причинах подобного явления. Давайте разберемся, с чем связано онемение, и на какие причины оно может указывать?


Парестезия правой руки сопровождается снижением чувствительности, ощущениями мурашек и легким покалыванием.

Стоит отметить, что у правшей правая рука немеет гораздо чаще, нежели у левшей, так как является рабочей и находится в постоянном напряжении.

В зависимости от длительности симптома выделяют два вида престезии:

  • временную;
  • хроническую.

Причины временной парестезии правой руки

  • Ухудшение кровотока в тканях . Обычно такое явление возникает во время сна, когда человек принимает неудобное положение. Кроме того, онемение может возникнуть из-за ношения слишком тесной одежды, а также в том случае, если ему приходиться долгое время держать в руках какой-либо предмет.
  • Чрезмерное и длительное напряжение . Обычно подобное явление беспокоит спортсменов, чья деятельность связана с подъемом тяжестей. Иногда парестезия возникает у людей, долгое время работающих за компьютером
  • Переохлаждение . В результате длительного воздействия холода происходит сужение сосудов и нарушение кровотока, что сопровождается онемением и легким покалыванием.
  • Курение и алкоголизм . Любая вредная привычка является фактором риска нарушения кровообращения.
  • Длительное нахождение руки в поднятом состоянии, выше уровня сердца . Например, такое состояние может наблюдаться в случае травм, когда по понятным причинам руку приходится держать в определенном положении.

Таким образом, можно сказать, что временное онемение означает, что мышцы руки либо перенапряжены, либо произошло временное нарушение кровообращения.

Временное онемение не так страшно, часто проходит со временем и является лишь следствием неправильной нагрузки на тело.

Лечение временного онемения

Справиться с временной парестезией достаточно просто. Для этого важно следовать простым советам:

  • отказаться от ношения одежды со слишком тесными рукавами;
  • выбирать для сна удобное положение;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • если ваша работа связана с постоянным напряжением мышц руки, необходимо каждый час выделять 10-15 минут на гимнастику. Можно выполнять махи руками, сгибательные и разгибательные движения, а также упражнения с эспандером.

Хроническая парестезия правой руки: причины

  • Травмы руки и плеча . В этом случае происходит нарушение, как мышечной активности, так и кровообращения, что ведет к онемению.
  • Синдром лестничной мышцы . Данное состояние развивается при сдавливании артерии мышцами. Помимо онемения в данной ситуации у пациента может возникать чувство легкой болезненности.
  • Грыжа межпозвоночного диска . При этом сдавливаются не только мелкие сосуды и артерии, но и нервные окончания.
  • Предынсультное состояние . Парестезия правой руки может указывать на возникновение нарушений кровообращения в головном мозге перед инсультом.
  • Повышение уровня холестерина в крови . Если человек не следит за уровнем холестерина, то образовавшиеся бляшки начинают откладываться на стенках сосудов, провоцируя нарушение кровообращения и вызывая чувство онемения.
  • Синдром Рейно . Это генетически обусловленное заболевание, которое сопровождается нарушением кровообращения в конечностях.

Лечение хронического онемения

В отличие от временного, хроническое онемение является всего лишь симптомом , указывающим на серьезные нарушения.

Лечение в этом случае назначается специалистом после проведения тщательной диагностики и выявления первопричины.

Случаи, когда необходимо срочно обратиться к врачу

Если парестезия правой руки сопровождается дополнительными симптомами, следует в срочном порядке обратиться за медицинской помощью. К таким ситуациям относятся:

  • онемение, сопровождающееся сильной болью;
  • возникновение потери координации на фоне парестезии;
  • онемение правой руки с одышкой или нарушением речи;
  • снижение чувствительности руки, например, к воздействию температур.

Немеет левая рука

Онемение левой руки ничуть не менее опасно, нежели правой. Так же как и в вышеописанной ситуации, парестезия левой руки может вызываться временными и медицинскими причинами.

Временные причины онемения левой руки

  • При давлении на ткани посторонних предметов . Очень часто парестезия возникает при ношении рюкзака и даже слинга.
  • Во время неудачной позы для сна .
  • В результате профессиональной деятельности . К группе риска можно отнести профессиональных пианистов, программистов и швей.

Устраняются данные симптомы точно так же, как и для правой руки.

Медицинские причины парестезии левой руки

  • Нехватка витаминов определенной группы . В результате повреждаются нервные окончания и человека начинают беспокоить мурашки и легкое онемение.
  • Образование бляшек и тромбов в артериях . При этом происходит нарушение кровотока и мышцы руки перестают получать необходимое снабжение кислородом и питательными веществами, по этой причине развивается длительное онемение, которое иногда может сопровождаться небольшой болезненностью.
  • Предынфарктное состояние . Если онемение левой руки сопровождается болью в области сердца, то скорее всего, данный симптом указывает на приближение инфаркта.

Лечение парестезии левой руки

Лечение парестезии зависит от выявленной первопричины. В любом случае, если проблема не проходит в течение длительно времени, вам потребуется медицинская помощь и прохождение полной диагностики.

Онемение рук ночью: причины

Обычно причины онемения рук в ночное время связаны с нарушением кровообращения в мышцах. Можно выделить следующие провоцирующие факторы:

  • неудобная подушка . В этом случае происходит зажим сосудов в шее, который сказывается на кровоснабжении конечностей;
  • неудобная поза для сна, например, кода человек спит на руке;
  • вредные привычки. Алкоголь и курение перед сном могут спровоцировать застойные явления крови в конечностях;
  • туннельный синдром. Это заболевание связано с постоянным напряжением рук в дневное время, например, он характерен для грузчиков и профессиональных водителей.

Для того чтобы избавиться от парестезии в ночное время, необходимо:

  • выбирать ортопедическую подушку и матрас;
  • спать в удобном положении;
  • делать днем и перед сном специальную гимнастику для рук, которая поможет «разогнать» крови и усилит поступление кислорода к тканям.

Онемение рук при беременности

Парестезия во время беременности является достаточно распространенным явлением, вызвать которое могут самые разные причины. Для того чтобы выявить их, необходимо сдать анализы и пройти обследование. Чаще всего к первопричинам относятся:

  • нехватка витаминов и микроэлементов, таких как магний и калий;
  • развитие сахарного диабета;
  • остеохондроз;
  • проблемы с почками (если помимо онемения возникают отеки конечностей).

Важно понимать, что при беременности совершенно не допускается какое-либо самолечение . Даже если онемение носит временный характер и быстро проходит, необходимо сообщить об этом своему лечащему врачу и сдать определенные анализы для того чтобы убедиться в том, что здоровью ребенка ничто не угрожает.

Что значит, если немеют кисти рук?

Обычно причины онемения кистей ничем не отличаются от причин, вызывающих парестезию рук полностью. Однако существуют заболевания, характеризующиеся именно онемением запястья. Например, к таковым можно отнести синдром запястного канала. В этом случае онемение кистей происходит из-за сдавливания нерва в области запястью. Поспособствовать подобному явлению могут обычные травмы. Кроме того, можно выделить следующие возможные причины:

  • артрит;
  • нехватка витаминов;
  • синдром Рейно;
  • остеохондроз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

В любом из вышеописанных случаев требуется проведение диагностики с целью подтверждения диагноза.

Лечение парестезии

Лечение парестезии должно проводиться на основании диагностики и установленного диагноза. Самолечение в данном случае может привести к серьезным осложнениям!

Иногда врачи могут прописать пациенту следующие препараты :

  • Финлепсин - средство помогает справиться с онемением при неврозах, невралгиях и эпилепсии;
  • Витаминные комплексы - необходимы для устранения парестезий, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов;
  • Трентал - представленный препарат позволяет улучшить кровоснабжение тканей;
  • Актовегоин - антиоксидантное средство, нормализующее кровоток.

Иногда справиться с онемением могут помочь народные советы. Наиболее популярными из них являются следующие:

  • молочные ванночки . Для приготовления потребуется 2 литра молока, литр воды и пачка соли. Необходимо смешать ингредиенты и подогреть до температуры 60 градусов. После этого в смесь поочередно опускают онемевшие конечности. Процедуру лучше всего делать перед сном, курсом, состоящим из 12 ванночек. Продолжительность одной процедуры составляет примерно 10-15 минут;
  • банные процедуры . Чтобы разогнать кровь и улучшить приток кислорода к тканям, рекомендуется пропарить онемевшие части тела в бане. Лучше при этом использовать березовый или дубовый веники;
  • контрастный душ. Хорошо снимает онемение контрастный душ. Продолжительность процедуры может варьироваться от 15 минут и до момента снятия онемения;
  • медовый компресс . При онемении кистей и рук в ночное время применять медовые компрессы. Для этого необходимое количество жидкого меда подогревают и ровным слоем наносят на конечность. После этого мед накрывается легкой тканью и оборачивается пищевой пленкой. Утром компресс убирается, а мед смывается теплой водой. Повторять процедуру лучше курсом из 7-10 дней.
  • тыквенные компрессы . Применять тыквенные компрессы можно как для профилактики, так и при наступлении онемения. Для этого тыкву измельчают в блендере или прокручивают через мясорубку. После чего удалите лишний сок, а мякоть подогрейте на водяной бане. Приготовленную смесь ровным слоем распределяют по конечности и завязывают шерстяным платком на 30-60 мину.
    • Другие полезные статьи

Здравствуйте, друзья.
Бывало ли у вас такое, просыпаетесь утром и практически не чувствуете своих рук, пальцы и кисти онемели

2 причины, из-за которых немеют руки

Итак, если вы в принципе здоровы, у вас нет ни сахарного диабета (из-за чего он развивается, я писала ни болезни Рейно (заболевание сосудов рук), ни каких-либо опухолей, то, скорее всего, руки у вас немеют по двум простым причинам.

1. из-за передавливания нервов;
2. Из-за пережатия сосудов.

А хозяина, насылающего на вас сию напасть, зовут шейный остеохондроз. Наш анатом, невропатолог и мануальный терапевт в одном лице Валерий Бабкенович говорил: «Выйди на улицу, ткни пальцем в любого и скажи, у него остеохондроз, и не промахнёшься». И, знаете, я с ним солидарна, а моя массажная практика только ещё раз подтверждает слова мудрого учителя. А теперь давайте разберёмся,

Почему при шейном остеохондрозе немеют руки

Дело в том, что нервы, заставляющие наши руки двигаться и чувствовать, а также сосуды, снабжающие их всем необходимым, своё начало берут в шейном отделе позвоночника. В шейных позвонках есть специальные отверстия, через которые эти нервы и сосуды выходят, собираются в единый пучок и, делясь на более мелкие ответвления, простираются от плеча до кончиков пальцев.

При развитии шейного остеохондроза из-за стирания и истончения межпозвонковых дисков отверстия эти становятся меньше. По началу, пока диаметр дырочек в позвонках относительно нормальный, практически ничего не ощущается. Далее, по мере сужения диаметра межпозвонковых отверстий, при определённых условиях нервы и сосуды могут пережиматься, что и будет проявляться разнообразным онемением рук.

Чаще всего данное явление возникает во сне или при долгом однообразном напряжении мышц шеи. Во сне руки немеют либо из-за неправильно подобранной подушки, либо из-за неудобной позы. А при длительном напряжении шейных мышц – из-за усталости последних. Ведь, устав, они начинают отекать и сдавливать сосудисто-нервный пучок, идущий к рукам, да и правильную осанку уже держать не могут. Кстати, примерно такое же явление может возникать, если долго таскать на плечах разные тяжести. Ну, что же, с причинами неприятного явления мы разобрались, теперь давайте смотреть,

Что делать, если немеют руки

Прежде всего, обязательно сходить к терапевту, невропатологу и кардиологу, чтобы пройти необходимые исследования, а именно:

1. Сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника на наличие костных деформаций;
2. Пройти МРТ (магниторезонансную томографию) сосудов шеи и рук, чтобы исключить наличие узких мест и возможных тромбов;
3. Сдать анализ крови на сахар, холестерин, количество тромбоцитов и уровень свёртываемости.

Исходя из результатов этих обследований, врач назначит вам соответствующее медикаментозное лечение. К тому же вы узнаете, показан ли вам массаж и другие физео процедуры, каков допустимый для вас уровень физических нагрузок, что вам делать можно, а чего нельзя. Кто-то скажет, обещала делиться своим опытом, а посылает к докторам, банальщина и пустословие одно. Но поймите, мои дорогие, я медик, и не порекомендовать медицинское обследование в данном случае будет с моей стороны профессиональным преступлением, потому что запущенное состояние может обернуться чем-нибудь более серьёзным, чем простым онемением рук после сна или лени оторваться от компьютера. Ну, а теперь действительно мой опыт.

3 моих рецепта, которые помогут забыть о боли и онемении рук

Скажу сразу, что это не волшебная кнопка и не целебная пилюля, а постоянная работа и борьба с самим собой. Следить за своим здоровьем, особенно, когда недуг уже предъявил свои права, придётся постоянно, только тогда и можно говорить о стойком результате и относительной победе. Надеюсь, вы меня понимаете и готовы взять на себя ответственность за своё здоровье, в противном случае ничего не получится. Поверьте, я вас не пугаю, а только хочу донести до вас мысль, что своё здоровье надо беречь, а если оно пошатнулось, то за него придётся бороться. Ну, да ладно, вы люди умные и взрослые, всё и так поняли, вот держите 3 моих рецепта, которые помогают мне оставаться в хорошей форме и чувствовать себя относительно здоровой.

Рецепт 1. Удобная и физиологически правильная подушка .

Когда я в очередной раз, проснувшись утром почувствовала, что мои пальцы онемели, не гнутся и практически ничего не чувствуют, то приняла решение – мне нужна хорошая подушка, на которой будет удобно спать, и с которой я не буду скатываться. И тут же возник вопрос, а какая это – хорошая? Купить ортопедическую, так они все дорогущие и за ними надо в город ехать, не подходит.

Понаблюдав за собой несколько ночей, пришла к выводу, что чаще всего сплю на спине. При этом очень устаёт шея, потому что под её изгибом образуется провал. Подушка либо сбивается в одну сторону, либо я с неё банально съезжаю. Тогда я взяла небольшое полотенце, свернула его в валик и засунула в наволочку. Теперь я ложусь так, чтобы валик был под шеей, а мягкая часть подушки под головой, спать стало удобно, и руки по ночам больше не беспокоят.

Рецепт 2. Таблетки аскарутина .

Аскарутин – это копеечный препарат, построенный на витамине C. Я зову его аскарбинка для сосудов, потому что аскарутин создан специально для укрепления сосудистых стенок. Я пропиваю по 2 пластинки весной и осенью, и мне этого вполне хватает. Сосуды работают превосходно, кровь бегает без застоев, мои руки довольны, а значит, и я тоже.

Рецепт 3. Упражнения для шеи .

В про устранение головной боли при остеохондрозе я уже показывала один комплекс простеньких упражнений, который с удовольствием делаю уже много лет. Но полгода назад в мои руки попал маленький мячик, который используют для прокачки рук, и я придумала для себя ещё один комплекс, которым и поделюсь сейчас.

Упражнение 1 .

Зажмите мяч между подбородком и грудью так, чтобы его можно было не поддерживать рукой. Затем ритмично нажимайте подбородком на мячик, как бы стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение следует повторить 10 раз.

Данное упражнение прекрасно тренирует весь плечевой пояс, мышцы шеи и даже брюшной пресс. Вы сами увидите это, когда начнёте заниматься. Мышцы пресса напрягаются рефлекторно, вам даже не придётся следить за их работой. Для усиления нагрузки на брюшной пресс можно слегка наклоняться вперёд и втягивать живот при одновременном «расплющивании» мяча. При наклоне делайте выдох, а при распрямлении вдох, так вам будет гораздо легче дышать, а эффект получится максимальным.

Упражнение 2 .

Зафиксируйте мяч между правым плечом и правым ухом, наклонив голову к плечу. Плечо при этом не поднимайте, а руки свесьте вдоль туловища. Затем ритмично нажимайте головой на мяч и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз. Далее проделайте то же самое, переложив мяч на левое плечо.

Это упражнение работает на растяжку боковых мышц шеи, мышц плеча и лопатки с противоположной наклонам стороны. Для усиления эффекта можно даже немного тянуть противоположную наклону руку. К примеру, при наклоне шеи вправо тяните вниз и чуть в сторону левую руку, а при наклоне шеи влево – правую руку.

Упражнение 3 .

Положите мяч на правое плечо, поверните голову максимально вправо, как будто хотите взглянуть себе за спину, и в таком положении зафиксируйте мяч. Далее ритмично нажимайте на мяч, стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз, а затем проделайте то же самое, повернув голову в другую сторону и зафиксировав мяч на левом плече.

Данное упражнение заставляет работать мышцы шеи и верхней части спины с упражняемой стороны. Для усиления эффекта и вовлечения в работу всех мышц от шеи до поясницы при нажатии подбородком на мяч слегка поворачивайте корпус в нагружаемую сторону. Можно даже ещё и противоположную руку тянуть, так эффект будет максимальным. Например, если вы повернули голову вправо, то при нажиме на мяч поворачивайте вправо весь корпус и тяните в эту же сторону левую руку. При положении головы «поворот и фиксация слева» поворачивайтесь и тянитесь правой рукой туда же.

Упражнение 4 .

Противоположное первому. То есть мячик кладём на заднюю поверхность шеи и давим на него затылком. Разумеется, чтобы он не падал, его придётся придерживать рукой. Сделайте 10 нажимов и закончите упражнение.

Это упражнение прекрасно помогает не только в том случае, когда немеют руки, но и при миозите шейных мышц, когда вдруг продует, и голову трудно поворачивать. И чтобы вам было понятнее, как выполнять все эти упражнение, я записала для вас видео.
https://www.youtube.com/watch?v=u6PCFX0rctg
Прошу не придераться к качеству, пока могу снимать только на фотоаппарат, да и отсутствие зрения сильно мешает, но, надеюсь, что вам будет всё видно и понятно. А если желаете заняться устранением шейного остеохондроза вплотную и серьёзно, рекомендую вам бесплатный курс моей знакомой врача ЛФК Александры Бониной «Секреты лечения шейного остеохондроза». Я изучила его сама и скажу, что курс классный, и я смело могу советовать его всем своим читателям.

Вот и все мои секреты, пользуйтесь ими на здоровье, а все свои впечатления пишите в комментариях. В На сегодня у меня всё, с любовью ваша Татьяна Суркова.

16:14 21.11.2017

Онемение рук легко распознать по неприятным ощущениям легкого покалывания и жжения. Чаще всего данная проблема возникает по ночам. Основная причина онемения — банальное сдавливание сосудов. Однако в некоторых случаях такая проблема может сигнализировать о наличии серьезного заболевания. В любом случае посетить врача будет не лишним.

Самые частые причины онемения рук

1. Это нарушение, как правило, связано с наличием у пациента шейного остеохондроза. Когда в шейном отделе позвоночника сдавлен нерв, это неизбежно приводит к онемению рук, частым головным болям и другим проблемам.

2. Нарушения центральной нервной системы могут приводить к неправильной работе нервных импульсов. В свою очередь, это грозит снижением чувствительности рук и ног.

3. Синдром запястного канала также может быть предвестником онемения рук. В этом случае из-за отека сухожилий нервные окончания не могут нормально функционировать, что повышает риск возникновения онемения.

4. Тромбы, которые образуются в венах, замедляют кровоток и нарушают правильное функционирование конечностей. Этот грозный симптом может также приводить к гангрене и отрыву тромба. При малейших подозрениях на тромбоз следует как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы исключить опасный диагноз.

5. Анемия и сахарный диабет также могут провоцировать онемение конечностей.

6. Еще одной причиной, приводящей к потере чувствительности в руках и ногах, является защемление нерва в плечевом суставе. Онемение рук могут вызывать и другие воспаления плечевых тканей.

7. Кардиологические проблемы считаются самыми опасными причинами онемения рук. Если помимо онемения вас мучают постоянные головные боли, это веский повод обратиться к врачу. Такие симптомы могут быть предвестниками инсульта.

Если вы столкнулись с проблемой онемения рук, не занимайтесь самолечением и обращайтесь за консультацией к врачу. Только квалифицированный врач сможет установить точную причину онемения и назначить эффективное лечение. Научитесь прислушиваться к своему организму и будьте здоровы!

В последнее время участились такие жалобы, как онемение левой руки. Такое состояние крайне неприятно не только в физическом отношении, но и в плане эмоциональном. Приступы онемения левой руки появляется впоследствии сдавливания нервных окончаний и/или кровеносных сосудов. Сопровождается данное состояние легким покалыванием. Сегодня мы затронем тему о том, почему немеет левая рука? Дадим рекомендации относительно того, что делать, если немеет левая рука.

Временное онемение левой руки

Такое ощущение неприятное появляется тогда, когда мышцы плечевого пояса и шеи долгое время напрягались или пребывали в не очень удобном положении, например работа за компьютером. Онемение в данной ситуации может наблюдаться полностью во всей руке, включая локтевой сустав, плечевой пояс. Объяснить такое явление можно достаточно просто – ткани недополучают необходимой дозы кислорода и питательных веществ. Чтобы предупредить онемение левой руки в этом случае надо периодически менять положение тела, делать небольшую зарядку, разминку при вынужденной длительной сидячей работе. Если рука онемела, то поможет массаж, физические упражнения. Временное онемение левой руки может появиться при ношении тесной, неудобной одежды, длительном положении левой руки на уровне выше сердца. Неприятные ощущения в левой руке проходят на протяжении часа после того, как был устранен провоцирующий фактор. Если состояние не улучшилось и все равно немеет левая рука длительное время, то надо обратиться к невропатологу.

Периодические приступы онемения левой руки наблюдаются при обострении остеохондроза шейного отдела. Если немеет левая рука и появляется тошнота, головная боль, головокружение, то это симптомы нарушенного кровоснабжения головного мозга.

Немеет левая рука при сердечно-сосудистых болезнях

Такой симптом должен вызвать некое беспокойство у людей с ишемической болезнью сердца, атеросклерозом сосудов. Скорее всего произошел сбой в работе сердца. Боль в левой части груди, онемение левой конечности, одышка, холодный пот – это частые симптомы предынфарктного состояния, а также могут говорить о том, что ухудшилось кровоснабжение головного мозга. При появлении таких симптомов надо принять лекарства, которые были ранее выписаны врачом и вызвать скорую помощь. Важно помнить о том, что чем раньше больного с сердечным приступом доставят в больницу и окажут медицинскую помощь, тем больше есть шансов благоприятного исхода.

Внезапное онемение руки, которое сопровождается сильной, резкой болью, имеющей тенденцию к нарастанию, а также имеет место отек конечности, то эти симптомы свидетельствуют о тромбозе магистральных сосудов левой конечности. Если боль не утихла на протяжении часа, то больного нужно срочно доставить в больницу. Промедление может привести к омертвению тканей, самостоятельные попытки улучшить состояние могут также привести к негативным последствиям.

Заболевания, которые сопровождаются онемением левой руки

Шейный спондилез является хроническим заболеванием позвоночника и характеризуется патологическим разрастанием костной ткани в районе шейного отдела позвонка. Кроме того, что немеет левая рука наблюдается боли в шее, в области плечевого пояса, могут болеть уши и глаза. Для шейного спондилеза характерно усиление боли при совершении движений. При травмах ключичного сплетения наряду с болевыми ощущениями возникает и онемение левой руки. Такие травмы часто получают мотоциклисты, сноубордисты и представители других экстремальных видов спорта. Авитаминоз довольно часто сопровождается онемением конечностей, также подобные симптомы могут наблюдаться при недостатке кальция в организме.

Что делать если немеет левая рука?

Если дискомфорт вызван какой-то из названных болезней, то необходимо предпринять меры по их лечению. Если речь идет о сердечном приступе, то понадобится неотложная медицинская помощь. При артрите или остеохондрозе необходим прием противовоспалительных нестероидных медикаментов. В некоторых случаях врачом может быть назначен курс антидепрессантов. Утренняя гимнастика поможет избежать дискомфорта в конечностях. После утренней зарядки надо вытянуть руки вверх и задержаться в таком положении 10-15 секунда, что поможет улучшить кровообращение в конечностях. Ежедневный прием имбиря поможет укрепить сосуды и улучшить кровообращение. Избавиться от мучительного чувства дискомфорта в левой руке поможет легкий массаж. Активные движения, плавание, лечебная физкультура улучшат самочувствие при остеохондрозе. При периодическом онемении левой руки рекомендуется ограничиться на некоторое время от физических нагрузок.

Приведенные советы надо воспринимать в качестве облегчения состояния, но от самодиагностики лучше отказаться. Без дополнительных обследований, осмотра врача и консультации невролога установить истинный диагноз невозможно. Только своевременное обследование позволит вовремя обнаружить болезнь, которая может быть причиной появления такого симптома как онемение левой руки.