ความง่วงนอนคงที่ในเด็ก: ทำไมเด็กก่อนวัยเรียนถึงอยากนอนตลอดเวลา? เด็กมีอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนโดยไม่มีอุณหภูมิ อาการง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นในเด็กเป็นสาเหตุ

ความกดดันของวัยรุ่น

ความดันกระโดดเนื่องจากการเจริญเติบโตทางสรีรวิทยาไม่สอดคล้องกับการเจริญเติบโต อวัยวะภายใน. ปรึกษาแพทย์ - เขาจะกำหนดการบำบัดเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือด วิตามินบำบัด และการออกกำลังกายในระดับปานกลาง

เด็ก ๆ วัยก่อนเรียนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าพวกเขาตื่นขึ้นพร้อมกับไก่และเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน แต่จะทำอย่างไรถ้าเด็กแสดงอาการเซื่องซึมและเซื่องซึมแทนที่จะกระฉับกระเฉง? อะไรคือสาเหตุของพฤติกรรมนี้? พ่อแม่ควรกังวลจริงหรือ?

กิจวัตรประจำวันที่ไม่ถูกต้อง

• เด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 2 ปีควรนอนหลับ 10-11 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 4 ถึง 3 ชั่วโมงในระหว่างวัน (การพักกลางวันสามารถแบ่งออกเป็นสองครั้ง)
• เด็กอายุ 2-3 ปี ควรนอน 10-11 ชั่วโมงในตอนกลางคืน และ 2-2.5 ชั่วโมงในตอนกลางวัน
• เด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี ควรนอน 10 ชั่วโมงในตอนกลางคืน และ 1 ถึง 2 ชั่วโมงในตอนกลางวัน

นอนไม่หลับตอนกลางคืน

ปริมาณฮีโมโกลบินลดลง

ความดันโลหิตต่ำ

ภาวะวิตามิโนสิส

น้ำหนักเกินและใช้พลังงานต่ำ

ผู้ป่วยอายุน้อยจำนวนมากมีความรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอนอันเป็นผลมาจากการติดเชื้อในอดีต ผู้ปกครองสังเกตเห็นว่าทารกเริ่มใช้เวลานอนราบมากขึ้น ไม่สนใจโลกภายนอก แสดงอาการไม่แยแส และไม่กระตือรือร้น หากเด็กนอนมากหลังจากเจ็บป่วยและรู้สึกอ่อนแอ จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่คล้ายกัน?

ทำไมถึงมีความเสื่อมโทรมในความเป็นอยู่?

ในผู้ป่วยอายุน้อยความง่วงและความเฉื่อยชาจะพัฒนาภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ

เป็นเหตุผล สถานะที่กำหนดสามารถตั้งชื่อได้ดังนี้

1. การรบกวนจังหวะ circadian หรือขาดการพักผ่อนทุกคืน
2. การมีเชื้อแฝงอยู่ในร่างกาย
3. ระยะเริ่มต้นของโรคไวรัส
4. หากเด็กนอนหลับมากหลังจากเจ็บป่วย ปรากฏการณ์นี้สามารถอธิบายได้จากความอ่อนแอของร่างกายซึ่งถูกบังคับให้ต่อต้านการโจมตีของไวรัสเป็นเวลานาน
5. การกำเริบของโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน (โรคโลหิตจาง, เบาหวาน, ความผิดปกติในการทำงาน ต่อมไทรอยด์).

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องรู้ว่าทำไมเด็กถึงนอนหลับมากหลังจากเจ็บป่วย นอกจากนี้คุณต้องมีความคิดเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสภาพของทารก

ความเกียจคร้านที่อุณหภูมิและพยาธิสภาพของธรรมชาติของไวรัส

การติดเชื้อทางเดินหายใจเป็นเรื่องปกติในเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน ผู้ป่วยโรคซาร์สมักเป็นผู้ที่มีอายุต่ำกว่าห้าปี ในช่วงเวลานี้ ภูมิคุ้มกันจะสัมผัสกับจุลินทรีย์ เนื่องจากระบบป้องกันของร่างกายยังไม่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ อุณหภูมิร่างกายในเด็กอาจสูงขึ้นเล็กน้อย ไม่เพียงแต่ภายใต้อิทธิพลของความเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากสถานการณ์อื่นๆ ด้วย ตัวอย่างเช่นนี่เป็นเวลานาน การออกกำลังกาย, ความอบอ้าว , การสวมเสื้อผ้าที่อุ่นเกินไป. ในสถานการณ์เช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะถอดเสื้อผ้าบางส่วนเปิดหน้าต่างให้ทารกดื่มน้ำ ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้จะไม่เกิดความเสื่อมโทรมของความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม ความเฉื่อยชากับภูมิหลังของโรคซาร์สคือ การสำแดงโดยทั่วไปสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงส่วนใหญ่

ความเปราะบางและความไม่แยแสอธิบายได้จากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นได้โดย:

• โรคไวรัส (ไข้หวัด, โรคอีสุกอีใส, เริม, อีโคไล);
• โรค ระบบทางเดินหายใจและอวัยวะปัสสาวะ
• โรคทางระบบประสาท;
• อาการแพ้;
• ลักษณะของฟันซี่แรก (ในทารก)

ในหลายกรณี ผู้ปกครองไม่ควรตื่นตระหนกหากเด็กนอนหลับมากหลังจากเจ็บป่วย ความเจ็บป่วยที่ถ่ายโอนทำให้ร่างกายของผู้ป่วยอ่อนแอลง ต้องใช้เวลาระยะหนึ่งในการคืนค่าและทำให้ฟังก์ชันเป็นปกติ

อะไรเป็นสาเหตุของอาการง่วงนอนหลังจากเกิดโรคจากไวรัส?

ระยะเฉียบพลันโรคติดเชื้อในผู้ป่วยเด็กมักมีอายุสามถึงห้าวัน หากทารกมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอการปรับปรุงความเป็นอยู่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไป 10 วันเท่านั้น กระบวนการกู้คืนใช้เวลานาน สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมผู้ป่วยถึงเสีย ความรู้สึกง่วงยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์

พ่อแม่กังวลเมื่อลูกนอนมากหลังจากป่วย Komarovsky (กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง) อ้างว่าเงื่อนไขดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิที่ลดลงการสลายตัว ความอ่อนแอเกิดจากการที่ร่างกายต้องการหยุดพัก สถานการณ์นี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก หลังจากนั้นไม่นานอาการก็จะดีขึ้นเอง

เหตุผลอื่น ๆ

ทำไมเด็กถึงนอนมากหลังจากเจ็บป่วย? อาการไม่สบายสามารถอธิบายได้จากอิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

วิธีการปรับปรุงสภาพของทารก?

คุณไม่ควรหวังว่าเด็กจะแข็งแรงและร่าเริงหลังจากติดเชื้อไม่กี่วัน ร่างกายต้องการเวลาในการฟื้นตัว เพื่อเร่งช่วงเวลานี้และช่วยให้ทารกรู้สึกดีขึ้น คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่

กับพื้นหลังของการติดเชื้อเกิดขึ้นหรือแย่ลง โรคร่วม. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการตรวจสอบสภาพของลูกชายหรือลูกสาวอย่างระมัดระวัง บางครั้งคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมเด็กถึงนอนหลับมากคือโรคร้ายแรง (ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, เบาหวาน) นอกจากนี้ในบางกรณีเงื่อนไขของผู้ป่วยต้องการ การดูแลฉุกเฉิน. ควรเรียกรถพยาบาลหาก:

1. ทารกนอนหลับนานกว่าห้าชั่วโมงเขาไม่สามารถตื่นได้
2. ผิวได้รับโทนสีน้ำเงิน
3. มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

มีคำอธิบายหลายประการว่าทำไมเด็กถึงนอนหลับมากหลังจากเจ็บป่วย โชคดีที่สถานการณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย

ไม่ระบุชื่อ , หญิง, 36

สวัสดี! ความเสียหายของข้อต่อเป็นลักษณะของการติดเชื้อ yersinia ยิ่งกว่านั้นซึ่งเกิดขึ้นกับกลุ่มอาการของลำไส้และรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ คุณเคยได้รับการตรวจหา yersiniosis และ pseudotuberculosis หรือไม่? ได้ทำการอัลตราซาวนด์หรือไม่? ตับโตหรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มันบ่งบอกถึงแนวโน้มในเชิงบวก เม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนสูตรไปทางซ้ายลดลง ซึ่งหมายความว่าทารกเริ่มดีขึ้น ฉันขอแนะนำให้พาเด็กไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและ

โดยไม่ระบุชื่อ

ขอบคุณ Alla Anatolievna เราวิเคราะห์อุจจาระแล้วหมอบอกว่าจะเพาะเชื้อแต่ไม่พบอะไร ด้วยอัลตราซาวนด์ ตับและม้ามจะไม่ขยายใหญ่ขึ้น แต่จะมีภาวะหัวใจเกิน (hyperechoic) มันทำให้ฉันสับสนว่าความเหนื่อยล้าและเบื่ออาหารเป็นเวลา 1-1.5 เดือนก่อนที่จะมีอาการปวดท้อง ตอนนี้ฉันกังวลเรื่องเรอ ปวดลำไส้ แต่หลังจากดื่มเข้าไป ดังนั้นเขาจึงพยายามไม่ดื่ม น้ำตาลในเลือดลดลง -3.1 และเขายังมี อุณหภูมิต่ำ, เหงื่อออกตอนกลางคืน ฉันยังสังเกตว่าเขาขยายรูม่านตาและขยี้ตาตลอดเวลา ฉันกังวลว่าจู่ๆ เขามีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ หัวใจ หรือสมอง Gl bottom: การขยายเส้นเลือดจอประสาทตา ไม่สามารถหว่าน yersiniosis นี้ในอุจจาระได้หรือไม่? และจำเป็นต้องติดต่อแพทย์โรคหัวใจหรือต่อมไร้ท่อหรือไม่?

สวัสดี! สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้อาจขัดกับพื้นหลังของความรุนแรง การติดเชื้อในลำไส้. แม้ว่าจะเป็น yersiniosis ยาปฏิชีวนะที่กำหนดก็ยังคงต้องจัดการกับมัน และใช้เวลาในการฟื้นตัวเต็มที่ อดใจรออีกสัก 2-3 อาทิตย์ค่อยมาดูกัน ถ้าเป็นช่วงพักฟื้นจะดีขึ้นมาก หากเป็นอย่างอื่นจะมีการร้องเรียนอื่น ๆ เขียนว่าคุณเป็นอย่างไร

โดยไม่ระบุชื่อ

Alla Anatolyevna 3 สัปดาห์ผ่านไป ความอยากอาหารดีขึ้นและมีความกระฉับกระเฉงขึ้น แต่ฉันถูกหลอกหลอนด้วยร่องรอยของการร้องเรียน (คุณขอให้ฉันเขียนถ้ามีสิ่งใด) เขารักษาอุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงในเวลากลางคืนและเหงื่อออกมากขึ้นอย่างน้อยก็บีบเสื้อยืดของเขาออก) เขามีอาการไอ (มากขึ้นในเวลากลางคืน) และเรอหลังจากดื่มเท่านั้น หมั่นโถวเป็นเรื่องปกติ ช่วยบอกหน่อยได้ไหมว่าเราต้องผ่านการทดสอบอะไรบ้าง? ขอขอบคุณ!

หลายคนมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าและหนักใจในระหว่างวัน บ่อยครั้งที่สาเหตุของการร้องเรียนเหล่านี้เป็นเพียงการอดนอน อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ ได้ ตัวอย่างเช่น นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่สำคัญและเห็นได้ชัดเจนที่สุดของโรคโลหิตจางและโรคเหน็บชา โรคที่รุนแรงสามารถแสดงออกได้ด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแออย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเรื่องปกติของโรคเนื้องอกหรือภาวะซึมเศร้า

สำหรับวัยรุ่น เราสามารถแยกแยะปัจจัยจูงใจเช่นความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ในระหว่างการสอบและ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน- อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะได้รับการแก้ไขในไม่ช้า (ด้วยการยกเลิกตัวแทนที่ยั่วยุ) และตอนนี้ "เด็กที่เป็นผู้ใหญ่" ก็รู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งและพละกำลังอีกครั้ง MedAboutMe พูดถึงความเหนื่อยล้าเรื้อรังและโรคใดบ้างที่สามารถเป็นอาการได้

ความเหนื่อยล้าคืออะไร?

ความเหนื่อยล้าเป็นกลไกที่ปกป้องร่างกายจากการทำงานหนักเกินไป ระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะฟื้นคืนความแข็งแรง บ่อยครั้งที่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังเกิดจากการอดนอนหรือมีคุณภาพต่ำ ในกรณีนี้ มีเวลาไม่เพียงพอที่จะฟื้นตัวและเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป การอดนอนเรื้อรังนำไปสู่ ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง. สามารถแสดงออกได้ด้วยสมาธิที่อ่อนลง ความเจ็บปวดที่ลดลง และดวงตาที่แดงก่ำ

อย่างไรก็ตาม ความเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงในร่างกายได้เช่นกัน

ความเมื่อยล้าอาจเป็นอาการ โรคต่างๆและเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องในกรณีนี้จะต้องพิจารณาร่วมกับข้อร้องเรียนอื่นๆ ความเมื่อยล้าอาจเป็นอาการของภาวะต่อไปนี้:

• โรคโลหิตจาง (อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมได้)
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน)
• โรคเมตาบอลิ
• มะเร็ง (ตามกฎแล้วความเหนื่อยล้าในกรณีนี้จะไม่ปรากฏเป็นอาการเดียว)
• โรคของทรงกลมจิต (ภาวะซึมเศร้าที่แท้จริง)
• ภาวะวิตามิโนสิส

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความเหนื่อยล้าตามปกติ (เนื่องจากการนอนมากเกินไปหรือการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำ) จากความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรค และขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างทันท่วงที

สิ่งที่สามารถช่วยความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

หากวัยรุ่นรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของอาการนี้ ตรวจสอบกับลูกของคุณว่าเขาสามารถเอาชนะโรคนี้ได้หรือไม่ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อ:

• ค้นหาว่าความเหนื่อยล้าเกิดจากการอดนอนหรือความเครียดที่โรงเรียน (หรือที่ทำงาน ถ้ามี) ดูว่ามันหายไปหลังจากงีบหลับช่วงสั้นๆ หรือไม่
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ให้ความสนใจกับอาหาร: ของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการแจกจ่ายอาหารไม่เพียงพอในระหว่างวัน (ขาดอาหารเช้าและอาหารเย็นมื้อหนัก) เช่นเดียวกับ การใช้งานระยะยาว เครื่องดื่มชูกำลัง- ไม่นำไปสู่ความรู้สึกร่าเริง
• ยอมรับ ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำอุ่นตอนเช้า.
• จำกัด เวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์
• ความเครียดจากการออกกำลังกายต้องเพื่อสุขภาพ! การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง ตัวอย่างเช่นแม้ว่าในระหว่างเซสชันดูเหมือนว่าจะไม่มีเวลาสำหรับ "มโนสาเร่" เชื่อฉัน - คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณวิ่งเหยาะๆ ระหว่าง "ยัดเยียด" และอ่านโน้ตในสวนสาธารณะ

หากคำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์เพื่ออธิบายสาเหตุของความเหนื่อยล้าเรื้อรังของคุณ

ความเมื่อยล้าสามารถเป็นอาการที่ไม่เพียงแต่เกิดจากร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ความเจ็บป่วยทางจิต. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ความเหนื่อยล้ามาพร้อมกับอารมณ์หดหู่ (โดยเฉพาะในตอนเช้า) และการรบกวนการนอนหลับ

ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีปัญหาในการนอนหลับและมักจะตื่นแต่เช้า เป็นเรื่องปกติที่การนอนหลับไม่ได้พักผ่อน และแม้หลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน คนๆ นั้นจะรู้สึกเหนื่อยและหนักใจ หากคุณคุ้นเคยกับอาการเหล่านี้ คุณอาจต้องไปพบนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษา

โรคโลหิตจาง

ความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นลักษณะเฉพาะของโรคโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นได้ทั้งจากผลของการก่อตัวที่บกพร่องขององค์ประกอบของเลือด หรือจากการสูญเสียเลือด เช่น ระหว่างมีเลือดออก ในขณะเดียวกันก็ขาดธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และ กรดโฟลิคเป็นสาเหตุของการทำให้เม็ดเลือดลดลง ในเด็กผู้หญิงเนื่องจากความไม่มั่นคง พื้นหลังของฮอร์โมนและ รอบประจำเดือนอาจมีความผิดปกติในระยะยาว เลือดออกในมดลูก- สถานการณ์นี้จะต้องหารือกับนรีแพทย์

การขาดธาตุเหล็กนั้น เหตุผลหลักโรคโลหิตจาง เหล็กเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จับและขนส่งออกซิเจนผ่านทางกระแสเลือด ที่ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเลือดมีออกซิเจนน้อยลงและอวัยวะทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คนรู้สึกเหนื่อย

เหล็กพบมากในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - เนื้อ นม ไข่ ธัญพืชและพืชตระกูลถั่วยังมีธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าธาตุเหล็กถูกดูดซึมได้แย่กว่าผลิตภัณฑ์จากพืช สิ่งนี้ควรค่าแก่การพิจารณาสำหรับสาว ๆ ที่อดอาหารทุกประเภท

กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับ

คำว่า "โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ" หมายถึงการหยุดหายใจที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ เกิดขึ้นเนื่องจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกล่องเสียงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งนำไปสู่การทับซ้อนกันของส่วนบน ทางเดินหายใจซึ่งป้องกันไม่ให้อากาศเข้าสู่ปอด การหยุดชั่วคราวเหล่านี้อาจนานถึงหนึ่งนาที - จากนั้นร่างกายจะส่งเสียงเตือนและบุคคลนั้นจะตื่นขึ้นและมักจะหายใจไม่ออก บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้หลับไปเกือบจะในทันทีและในตอนเช้าจะจำการตื่นนอนตอนกลางคืนไม่ได้

เนื่องจากการหยุดหายใจ ประการแรก ร่างกายไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ และประการที่สอง โครงสร้างปกตินอน. สิ่งนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้าในระหว่างวันและแม้แต่การนอนหลับในช่วงสั้น ๆ อย่างต่อเนื่อง

ลักษณะอาการ กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับระหว่างการนอนหลับจะปวดศีรษะและเวียนศีรษะเมื่อตื่นขึ้น ปากแห้ง และเหงื่อออกตอนกลางคืน ในเวลากลางคืนกลุ่มอาการของโรคนี้จะแสดงออกโดยการนอนกรนโดยหยุดหายใจชั่วคราว การสิ้นสุดของการหยุดชั่วคราวนั้นมาพร้อมกับการหายใจที่มีเสียงดังหรือการกรนที่ดังเป็นพิเศษ

ความเสี่ยงในการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือการมีน้ำหนักเกิน ดื่มแอลกอฮอล์ หรือมีกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ฝึก

ภาวะวิตามิโนสิส

ด้วยอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง คุณควรคิดว่าคุณกินถูกต้องหรือไม่ การขาดวิตามิน (โรควิตามิโนซิส) สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งรู้สึกเหนื่อยและหนักใจ หากคุณคิดว่าอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเกิดจากสาเหตุเฉพาะนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์สั่งการศึกษาที่จำเป็นและสั่งการรักษา

ทุกคนรู้ถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าและความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่องในช่วงที่เป็นหวัด เนื่องจากในระหว่างการติดเชื้อ ร่างกายใช้พลังงานทั้งหมดไปกับการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย และอย่างที่ทราบกันดีว่า ฟื้นตัวได้ดีขึ้นกองกำลังเกิดขึ้นในความฝัน สิ่งนี้ชัดเจนที่สุดเมื่อคุณป่วยเป็นไข้หวัด แต่ถ้าไข้หวัดเป็นโรคที่ออกฤทธิ์เร็ว อาการของไข้หวัดใหญ่จะหายไปในหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มมีอาการ จากนั้นจะมีการติดเชื้อที่กินเวลานานหลายเดือนหรือหลายปี และมักไม่เป็นที่รู้จักเนื่องจากไม่ปรากฏ ของอาการทั่วไป.

หนึ่งในโรคดังกล่าวคือเชื้อ mononucleosis ที่เกิดจากไวรัส Epstein-Barr ตามกฎแล้วโรคนี้แทบจะแยกไม่ออกจากไข้หวัดและมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง หลังจากเกิดโรค ไวรัสจะคงอยู่ในร่างกายมนุษย์ตลอดไป และปลอดภัยสำหรับคนที่ทำงานได้ตามปกติ ระบบภูมิคุ้มกันอย่างไรก็ตาม นักวิจัยบางคนเชื่อว่าไวรัส Epstein-Barr อาจเป็นสาเหตุของโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

โรคเมตาบอลิ

โรคต่อมไร้ท่อ เช่น เบาหวานหรือภาวะพร่องไทรอยด์อาจซ่อนอยู่หลังความรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง ดังนั้น, ระดับสูงน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือควบคุมได้ไม่ดี โรคเบาหวานนำไปสู่ความเสียหาย เซลล์ประสาทงานที่ไม่ถูกต้องของพวกเขาและเป็นผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง

ระดับไทรอยด์ฮอร์โมนยังส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราด้วย Hypothyroidism (ภาวะที่ ไทรอยด์ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนในปริมาณปกติได้) นอกเหนือจากความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ลักษณะอาการนอกจากนี้ยังเพิ่มความเปราะบางของเส้นผมและเล็บ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารลดลง ความไวต่อการติดเชื้อสูง สมาธิสั้น

โรคเนื้องอก

หนึ่งในหลายสาเหตุที่ทำให้คนรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาคือโรคเนื้องอก ความเหนื่อยล้านี้เป็นเรื่องพิเศษ ในวรรณคดีตะวันตกมักอธิบายด้วยคำว่า "ความเหนื่อยล้า" (ผอมแห้ง) ความรู้สึกนี้คุ้นเคยเป็นพิเศษกับผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด โดยปกติแล้วผู้ป่วยที่มี โรคมะเร็งจะมีการร้องเรียนอื่น ๆ ตามระบบหรืออวัยวะที่ได้รับผลกระทบ

อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (หรือโรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง) อาจเป็นการวินิจฉัยแยกโรค ซึ่งหมายความว่า ในการวินิจฉัยทางการแพทย์ จะสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อโรคอื่นๆ ถูกตัดออกไปแล้วเท่านั้น การวินิจฉัยนี้เข้าใจว่าเป็นความรู้สึกอ่อนล้าและอ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งกินเวลานานกว่าหกเดือนและมีอาการปวดหัว ปวดคอ และสมาธิสั้นร่วมด้วย สาเหตุของอาการอ่อนเพลียเรื้อรังยังไม่ทราบแน่ชัด ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหลายปัจจัยอาจมีบทบาทเช่นในอดีต การติดเชื้อไวรัสหรือเหตุผลทางจิตวิทยา

โดยปกติแล้ว ความรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรังที่ไม่หายไปหลังจากนั้น พักผ่อนให้เพียงพอและการทำให้ระบบการปกครองกลับสู่ปกติอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ หากคุณสังเกตเห็นว่าความรู้สึกเหนื่อยล้านั้นมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องล่าช้าในการติดต่อกับแพทย์และทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หากเรามีวัยรุ่นอยู่ข้างหน้า ตามกฎแล้วมีสาเหตุที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่ายซึ่งกำหนดไว้อย่างชัดเจน: โรคเหน็บชา โรคโลหิตจาง การละเมิดระบบการปกครองประจำวันและการบริโภคอาหาร อย่างไรก็ตาม หากตัดปัจจัยเหล่านี้ออกไป คุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านี้