Ką sako temperatūra 35. Kodėl žmogui žema kūno temperatūra? Papildomi vaiko hipotermijos simptomai

Temperatūra nuo gimimo yra vienas iš pagrindinių žmogaus sveikatos ar, priešingai, blogos sveikatos požymių. Beveik visi žino apie karščiavimo priežastis, taip pat būdai, kaip pašalinti šį simptomą, nėra paslaptis. Žemesnė temperatūra paprastai nenurodoma ypatingas dėmesys, nors labai dažnai tai yra žema temperatūra signalas apie ligą ar tiesiog apgailėtiną organizmo būklę.

Sumažėjusi kūno temperatūra

Nuotrauka Shutterstock

Normali kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, 35,5 laipsnių ir žemesnė temperatūra laikoma žema.

Kūno temperatūros „kritimo“ priežastys

Akivaizdžiausia temperatūros sumažėjimo priežastis yra kūno hipotermija.

Taip yra būtent tuo atveju, kai norint išspręsti problemą, pakanka pakeisti sąlygas, kuriose yra žmogus, kad situacija pasikeistų. Pavojinga tik užsitęsusi hipotermija, kuri gali sukelti negrįžtamų padarinių organizmui.

Labai dažnai žema temperatūra rodo rimtą pervargimą ar stresą. Tokie įprasto gyvenimo būdo pokyčiai visada veikia kūną, jei stresas ar pervargimas yra pakankamai stiprus arba trunka pakankamai ilgai, pasekmės organizmui yra neišvengiamos. Jei dėl to nukrito temperatūra, sėkmingiausia rekomendacija būtų ramus, gana ilgas ir reguliarus miegas, įvairios streso mažinimo technikos – nuo kvėpavimo pratimai vaistams, turintiems nedidelį raminamąjį poveikį (pavyzdžiui, mamos ar valerijono).

Jei simptomai išlieka, būtina gydytojo konsultacija. Kūno temperatūros sumažėjimo žemiau priimtinos ribos priežastys gali būti rimtesnės.

Šios priežastys apima:

  • lėtinių ligų paūmėjimas
  • disfunkcija Skydliaukė
  • antinksčių liga
Kartais nėštumas gali išprovokuoti žemą temperatūrą. Tačiau atminkite, kad 35 laipsnių temperatūra gali sukelti sąmonės netekimą. Esant tokiai situacijai, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

Lėtinių ligų paūmėjimas. Bet kokia lėtinė liga Neigiama įtaka viso kūno darbui, paūmėjimo laikotarpiu lėtinės ligos sukelia rimtą stresą kūnui. Optimalus problemos sprendimas šiuo atveju – budrus požiūris į savo sveikatą, gydančio gydytojo nurodymų laikymasis, o tai sumažins pačią paūmėjimo tikimybę. Jei nepavyko išvengti paūmėjimo, svarbu laiku kreiptis į gydytoją, būtinai informuoti jį apie visus simptomus, įskaitant žemą temperatūrą.

Sumažėjusi skydliaukės funkcija, o tai, savo ruožtu, provokuoja hormonų pusiausvyros sutrikimą, vidaus organų darbo sutrikimus.

Ilgai ignoruojant skydliaukės veiklos sutrikimus, gali išsivystyti rimtos ligos, todėl žemą temperatūrą reikia gydyti ypač atsargiai.

Jeigu temperatūra nepakyla pakankamai ilgai ir nėra kitų akivaizdžių jos sumažėjimo priežasčių, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju dėl skydliaukės būklės patikrinimo ir tolesnio gydymo.

Antinksčių liaukų ligų paūmėjimas. Jis turi būti pašalintas griežtai prižiūrint gydytojui, tačiau visiškai įmanoma išvengti paūmėjimo savarankiškai. Tam pakanka gerti pakankamai vandens, pasirinkti tinkamą mitybą, pavyzdžiui, rekomenduojama valgyti melionus ir arbūzus, kurie stimuliuoja antinksčių funkcijas ir valo organizmą.

Kita kūno temperatūros sumažėjimo priežastis gali būti nepagrįstas savarankiškas gydymas. Vartojant vaistus be gydytojo recepto arba pažeidžiant dozavimą, organizmas gali skirtingai reaguoti į vaistą, įskaitant temperatūros sumažėjimą. Itin svarbu vengti savigydos, visi vartojami vaistai turi būti vartojami griežtai pagal gydytojo receptą ir jo rekomenduotomis dozėmis.

Jei dėl savarankiško gydymo būklė pablogėjo ir temperatūra ilgas laikas nepadidėja iki normalaus, reikia kreiptis į gydytoją dėl susitikimo tinkamas sprendimas ir, jei reikia, organizmo valymą

Mažiems vaikams žema kūno temperatūra gali būti streso ar pervargimo simptomas. Be to, sumažėjimas dažnai yra pokyčių simptomas biocheminė sudėtis kraujo, šis su amžiumi susijęs procesas neturėtų kelti nerimo, tačiau vis tiek reikia informuoti pediatrą.

Taigi, kad ir kokios būtų priežastys, dėl kurių kūno temperatūra nukrenta žemiau normalios ribos, visais atvejais jos yra labai rimtos ir reikalauja gydytojo konsultacijos, o kartais ir labai rimto gydymo. Temperatūros svyravimai žemyn turi būti vertinami taip pat rimtai, kaip temperatūra kyla.

Hipotermija gali būti rimtų organizmo sutrikimų požymis. Tai ne mažiau pavojinga nei karščiavimas. Be to, dažnai žmogus tiesiog nekreipia dėmesio į tokį organizmo gedimą, tuo tarpu, kai tik pasijunta blogai, būtina nedelsiant skambinti aliarmu. Taigi, ką reiškia žema žmogaus kūno temperatūra? Kodėl taip atsitinka? Kas tai paaiškina? Kas sukelia organizmo „šalimą“? O ką daryti staiga pastebėjus šį simptomą?

[slėpti]

Kaip suprasti, kad kūno temperatūra sumažėjo? Simptomai

Su hipotermija atsiranda tam tikrų požymių, rodančių jos atsiradimą. Jie apima:

  • stiprus galvos svaigimas, kartais kartu su sąmonės netekimu;
  • būsena, artima alpimui ilgą laiką;
  • šaltkrėtis, šilumos trūkumo jausmas, nuolatinis noras sušilti;
  • odos blanšavimas. Šalto prakaito izoliacija;
  • galūnių tirpimas su polinkiu progresuoti, žąsies odos atsiradimas ant odos;
  • sunkumai bandant sutelkti dėmesį į objektus;
  • silpnumo jausmas, negalavimas;
  • mieguistumo jausmas;
  • supainiotos mintys;
  • lėtas mąstymas, kalba;
  • staiga atsiradęs neramumas ir nerimas;
  • raumenų trūkčiojimas galūnėse, drebulys pirštuose ir rankose.

Kodėl temperatūra krenta?

Tikrai visi kažkada pastebėjo, kad jų kūno temperatūra nukrenta. Šio proceso organizme priežastys gali būti labai įvairios, dažniausiai tai atsiranda veikiant aplinkoje vykstantiems procesams, arba dėl organizmo sutrikimų. Tai nespecifinis simptomas, jo vystymosi priežastys yra daug. Pažvelkime atidžiau į dažniausiai pasitaikančius iš jų.

Nėštumas

Ilgą laiką esant žemai kūno temperatūrai, moteris turėtų įtarti nėštumo vystymąsi. Dažniausiai jo vertės neviršija 36 laipsnių Celsijaus. Nėščioms moterims hipotermija gali atsirasti dėl sutrikusio organizmo veikimo. Dažniausios žemos kūno temperatūros priežastys moterims „padėtyje“:

  • netinkama mityba: organizmui trūksta išteklių, įskaitant vitaminus;
  • sumažėjęs imunitetas: moteris „atiduoda“ visas kūdikio vystymuisi reikalingas statybines medžiagas, kurių trūksta maistinių medžiagų;
  • lėtinių ligų buvimas: endokrininiai sutrikimai gali sukelti hipotermiją;
  • anemija: gana dažnas nėščių moterų negalavimas, dėl kurio gali sumažėti temperatūra;
  • stresas, bendras pervargimas ir pervargimas;
  • infekcinių ligų buvimas sveikimo stadijoje;
  • priėmimas vaistai;
  • neteisingas temperatūros matavimas arba jos nustatymo taisyklių nepaisymas;
  • mažas gliukozės kiekis kraujyje: atsiranda, jei moteris nepakankamai valgo arba jai išsivysto diabetas.

Patartina išmatuoti bazinę temperatūrą, in ankstyvos datos jos nėštumas žemos vertės gali reikšti pertraukimo grėsmę. Ypatingai verta būti dėmesingiems žmonėms, kurie anksčiau patyrė persileidimus ar praleido nėštumą. Jei moteris nesijaučia blogiau bendra būklė, nereikia jaudintis. Tokiu atveju rekomenduojama stebėti save 2-3 dienas. Jei temperatūra taip pat išlieka žema, reikia kreiptis į gydytoją.

Ilgalaikė dieta, išsekimas

Trūkstant maistinių medžiagų organizmas ima silpti, dėl to sumažėja kūno temperatūra. To priežastys banalios: nėra pakankamai savų šilumos atsargų. Jei žmogus ilgą laiką laikosi griežtos dietos arba priverstinai badauja, jis praranda didžiulį kiekį riebalų atsargų. Ši medžiaga kartu su glikogenu reguliuoja šilumos balansą – šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Todėl lieknas ar išsekęs žmogus nuolat be jokios aiškios priežasties sušąla.

hipotermija

Agresyvių veiksnių įtakoje išorinė aplinka(žema oro temperatūra, didelė drėgmė, vėjas) gali išsivystyti hipotermija. Dauguma dažnos priežastysŽema temperatūra šioje būsenoje gali būti:

  • ilgas panardinimas į šaltą vandenį;
  • ilgalaikis buvimas šaltomis sąlygomis su nepakankamai šilta įranga;
  • ilgalaikis drėgnų ir šlapių daiktų dėvėjimas.

Iš pradžių per šaltkrėtis organizmas gamina šilumą, tačiau laikui bėgant išsivysto hipotermija. Tai veda prie medžiagų apykaitos nutraukimo, o tai yra pavojinga mirtina baigtis. Hipotermija yra 3 laipsnių:

  1. adinaminis: žmogus turi vangų, mieguistą būseną. Jam šąla, o oda blyški ir padengta „žąsies oda“. Kvėpavimas nesikeičia, pulsas tampa lėtas. Kūno temperatūra šiame etape yra 34,0–35,0 laipsnių;
  2. apsvaigęs: žmogaus motorinis aktyvumas pastebimai sumažėjęs, sąmonė sutrikusi, oda tampa melsva ir šalta liesti. Pulsas lėtas, sumažėjęs spaudimas, retas kvėpavimas. Prie šio laipsnio temperatūra 31,0-32 laipsniai;
  3. traukuliai: pacientas be sąmonės, pulsas sriegiuotas, kvėpavimas nereguliarus, spaudimas žemas. Šiame etape atsiranda traukuliai, kurie dažnai trunka ilgai. Kūno temperatūros vertės neviršija 30 laipsnių.

SARS, gripas, virusinės infekcijos

patogenų peršalimo išskiria toksinus, kurie veikia pagumburį. Dėl to atsiranda gedimas nervų sistema, sutrinka termoreguliacija ir dėl to sumažėja kūno temperatūra. Peršalus suaugusiam žmogui ar vaikui, kai yra iki galo neišgydyta infekcija, labai susilpnėja apsauginės jėgos. Todėl, sergant kita kvėpavimo takų liga, trapus, išsekęs organizmas į ją reaguoja žemesne kūno temperatūra. Jis negali kovoti su infekcinio agento priepuoliais.

Anemija

Dažniausiai vystosi Geležies stokos anemija. Ją gali lydėti ne tik hipotermija, bet ir bendras silpnumas, galvos svaigimas. Dėl to, kad dėl geležies trūkumo negali susidaryti normalus hemoglobino kiekis, atsiranda hipotermija.

Hormoninis disbalansas

Dažniausia endokrininių ligų patologija, kai moters ar vyro kūno temperatūra nukrenta, yra hipotirozė. Sergant šia liga, susilpnėja skydliaukės, atsakingos už skydliaukės hormonų gamybą, funkcija. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesai organizme. Jiems nedalyvaujant, biocheminių reakcijų eiga per lėta, todėl organizmui trūksta energijos, išsivysto hipotermija.

Jei atsiranda šie simptomai, būtina pasikonsultuoti su endokrinologu:

  • šaltumo jausmas;
  • svorio padidėjimas be aiškios priežasties;
  • išmatų pažeidimas - vidurių užkietėjimas;
  • bendras silpnumas, letargija, mieguistumas;
  • sausos odos, nuobodžių plaukų buvimas;
  • atminties sutrikimo vystymasis.

medicininė intervencija

Hipotermija atsiranda, kai gydytojai skiria tam tikrus vaistus. Jie apima:

  • migdomieji;
  • raumenų relaksantai;
  • vazokonstrikciniai nosies preparatai;
  • antidepresantai.

Perdozavus vaistus, taip pat gali sumažėti kūno temperatūra.

Dermatologinės problemos

Tam tikras odos ligos gali paveikti kūno temperatūros svyravimus „žemesne“ kryptimi. Jie apima:

  • psoriazė;
  • nudegimo liga;
  • sunki egzema.

Viskas paaiškinama dideliu kraujo antplūdžiu į pažeistą vietą, dėl kurio išsivysto hipotermija.

Apsinuodijimas, toksikozė

Apsinuodijus etilo alkoholiu ir tam tikromis narkotinėmis medžiagomis, gali sumažėti žmogaus kūno temperatūra. Taip yra dėl to, kad vartojant tokias medžiagas dideliais kiekiais, kraujagyslės pradeda plėstis, pakinta gliukozės kiekis, nuslopinamas drebulys. Žmogus intensyviai praranda šilumą, todėl jo kūnas ir Vidaus organai pradėti atvėsti. Neretai apsinuodiję alkoholiu žmonės gali miegoti tiesiog gatvėje, nes apsvaigę nuo alkoholio nejaučia šalčio. Tai dar labiau pablogina situaciją. Jei hipotermija tampa kritinė, atsiranda širdies ir kvėpavimo sustojimas.

Bakterinės infekcijos

Susirgus infekcine liga organizmas turi panaudoti visas imuninės sistemos jėgas. Po to, kai ligą pavyksta įveikti, turi praeiti tam tikras laikas, kad žmogus pasveiktų, todėl jo kūno temperatūra nukrenta. Dažnai šią būklę lydi silpnumas ir bendras negalavimas.

Apsinuodijimas krauju yra sisteminis uždegiminis atsakas apie vietinio infekcinio proceso vystymąsi. Esant tokiai patologinei būklei, bakterijos pradeda aktyviai daugintis kraujyje ir nuodija žmogų savo toksinais. Dažniausiai sergant sepsiu pastebimas karščiavimas, tačiau nusilpusiems ar senyviems pacientams pasireiškia priešinga reakcija – sumažėja kūno temperatūra. Yra smegenų nervų centrų, atsakingų už šilumos susidarymo reguliavimą, pažeidimas. Gydytojai hipotermiją laiko nepalankiu prognostiniu požymiu. Ją gana dažnai lydi prislėgta sąmonė, daugelio organų sutrikimai ir sunki paciento būklė.

Sunkios ligos

Yra ligų, kai suaugusio žmogaus kūno temperatūra nukrenta. Šios būklės priežastys, kaip taisyklė, slypi kiekvienoje iš jų būdingose ​​patologijose.

Diabetas

Vystantis diabetui, gali būti stebimi temperatūros svyravimai, ypač jo mažėjimas. Taip yra dėl ląstelių bado: cukraus kiekis kraujyje žymiai viršija normalus veikimas. Gliukozė negali būti tinkamai oksiduojama, audiniai negauna energijos. Hipoglikemija yra patologinė cukrinio diabeto būklė, kuri atsiranda dėl gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo žemiau 3,3 mmol/l. Kūnas patiria energijos trūkumą. Yra stiprus prakaitavimas ir reikšmingas temperatūros kritimas.

Antinksčių patologija

Dažniausiai tai susiję su antinksčių nepakankamumu arba Adisono liga. Liga klastinga tuo, kad ilgą laiką nėra simptomų ir pasireiškia tik pereinant į lėtinę stadiją.

Distonija

Įvairūs širdies veiklos sutrikimai kraujagyslių sistema, pvz., VVD (vegetovaskulinė distonija), NCD (neurocirkuliacinė distonija) gali sukelti tam tikrą temperatūros sumažėjimą. Tokia būsena susidaro dėl nuolatinio svyravimo kraujo spaudimas, todėl prarandama šiluma.

Vėžys

Lėtinės eigos raida spindulinė liga, kurio priežastis yra ilgalaikis jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis, kartu su hipotermija. Dėl ūminė forma charakteristika karštis kūnas.

Kada piktybiniai navikai temperatūra gali nukristi. Dažniausiai šis reiškinys pastebimas smegenų vėžio vystymuisi. Auglys auga ir pradeda spausti smegenų kraujagysles. Įjungta pradiniai etapai jis nenukrenta žemiau 35 laipsnių, tačiau laikui bėgant temperatūros lygis gali nukristi iki 29 laipsnių. Be šio simptomo, žmogų kamuoja dažni galvos skausmai, kurių nepavyksta numalšinti vaistais.

AIDS

Nuovargis, šokas

Normalaus poilsio trūkumas, stresas ir intensyvus psichinis ir mankštos stresas galiausiai gali sutrikti organizmo veikla. Pirma, tai pasireiškia hipotermija, o tada pasikeičia žmogaus imuninės ir endokrininės sistemos. Atsižvelgiant į pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją, jie skiriasi skirtingi tipaišoko būsena:

  • neurogeninis;
  • kardiogeninis;
  • infekcinis-toksiškas;
  • septikas;
  • trauminis;
  • anafilaksinis;
  • sujungti.

Absoliučiai visus šoko tipus lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Kas lemia temperatūros svyravimus?

Kūno temperatūros vertės nereiškia pastovios vertės. Jie gali keistis dėl kelių veiksnių:

  1. Dienos laikai. Temperatūra žemiausia ryte ir aukščiausia vakare. Tačiau jų skirtumas neturėtų viršyti 1 laipsnio;
  2. Fizinė veikla. Poilsio ar miego metu žmogaus vertybės mažėja, o pavalgius šiek tiek pakyla. Padidėjusio fizinio streso sąlygomis pastebimas temperatūros padidėjimas. Būtent raumenyse susidaro intensyviausia šilumos gamyba: sunkiai dirbant ji padidėja 4-5 kartus. Net šaltkrėtis žmogaus organizmas padidina šilumos gamybą 2 kartus.
  3. menstruacinio ciklo fazė. Žema moters kūno temperatūra gali reikšti, kad ji tam tikrą laiką nėra nėščia. Norėdami tai padaryti, turite žinoti savo ciklą „nuo“ ir „iki“. Nesant ciklo sutrikimų, „makšties temperatūros kreivė“ ryte turi dvifazę formą. Pirmoje fazėje temperatūra yra žema, neviršija 36,6 laipsnių ir tęsiasi 14 dienų veikiant estrogenams. Antruoju atveju ovuliacija įvyksta, kai temperatūra pakyla iki 37,5 laipsnių ir yra 12–14 dienų veikiant progesteronui. Prieš menstruacijų atsiradimą rodmenys krenta. Jei taip neatsitiko, greičiausiai įvyko apvaisinimas.

Kaip vis dėlto tai pavojinga?

Gana dažnai žmonės neteisingai nustato savo temperatūrą arba tokiomis sąlygomis, kad jos vertės yra žemesnės už normalią. Manoma, kad žema 35,5 suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra normalu. Hipotermija gali būti pavojinga, jei jos reikšmė yra mažesnė už šį rodiklį. Kai termometro stulpelis pasiekia 29,5, žmogus praranda sąmonę, o vėliau temperatūrai nukritus iki 27, ištinka koma.

Ką reiškia žema kūno temperatūra vaikui?

Hipotermijos priežastys kai kuriais atvejais yra nekenksmingos kūdikio organizmui, tačiau kitais atvejais tai gali kelti grėsmę jo sveikatai. Dažniausios kūdikių žemos temperatūros priežastys:

  • įgimtos hipotermijos buvimas trupiniuose, tačiau tai yra labai reta;
  • karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas: neseniai vartojant šios grupės vaistus, gali pasireikšti hipotermija;
  • perkeltas infekcija dažnai yra priežastis, kodėl vaiko kūno temperatūra nukrenta. Būtent plaučių uždegimas, gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos labai susilpnina vaiko organizmą, o termoreguliacijos mechanizmas yra netobulas. Tokiu atveju reikia palaukti kelias dienas, kol temperatūra normalizuosis;
  • nesenas sapnas. Po pabudimo rodikliai gali būti žemiau normos, tačiau tai neturi įtakos trupinių būklei;
  • vazokonstrikcinių vaistų vartojimas. Perdozavus, jie sukelia nosies kapiliarų susiaurėjimą, dėl kurio gali pasireikšti ne tik hipotermija, bet ir alpimas;
  • virusinės infekcijos vystymasis;
  • Prieinamumas vidaus ligos. Sutrikus endokrininei veiklai, širdies ir kraujagyslių sistemos temperatūra gali nukristi.
  • pervargimas. Jei vaikas nerimauja, patiria per didelį fizinį ar psichinį stresą, trūksta miego, organizmas gali signalizuoti apie tokią reakciją.

Hipotermijos simptomai yra šie:

  1. abejinga vangi būsena;
  2. dažni ir staigūs nuotaikų svyravimai;
  3. skundai dėl galvos skausmo;
  4. sumažėjęs apetitas.

Jei tėvai pastebi tokius požymius žemos kūno temperatūros fone, jie turėtų nedelsdami kreiptis į vietinį pediatrą. Gydytojas padės suprasti, kodėl vaikui žema kūno temperatūra, atliks tyrimą ir prireikus nukreips pas atitinkamus specialistus.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

Kad vertės būtų teisingos, būtina stebėti tam tikras taisykles. Termometrija atliekama keliais būdais:

  1. pažastyje. Gana populiarus metodas Rusijoje. Skiriasi paprastumu, bet matavimo netikslumu. Dėl šio metodo normalus lygis temperatūra svyruoja nuo 35 iki 37 laipsnių Celsijaus;
  2. in burnos ertmė. Dažniausiai naudojamas Europos šalyse ir JAV. Vaikams nerekomenduojama naudoti, nes dažnai gali prasimerkti, termometras bus netikslus;
  3. ausyje. Jis populiarus kai kuriose šalyse, tačiau šis metodas laikomas netiksliu dėl didelių klaidų;
  4. tiesiosios žarnos metodas (į išangė) laikomas teisingiausiu, naudojamas vaikų temperatūrai nustatyti. Tačiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais šis metodas nenaudojamas, nes yra galimybė sugadinti žarnyną termometru. Reikia turėti omenyje, kad tiesiosios žarnos vidutinė temperatūra yra 0,5 laipsnio aukštesnė nei pažastyje.

Dėmesio! Matuodami kūno temperatūrą rektaliniu būdu, jokiu būdu nenaudokite gyvsidabrio termometro!

Matuoti naudojami įvairūs termometrai:

  • temperatūrai nustatyti naudojamas gyvsidabris pažastis mažiausiai 5 minutes;
  • elektroninis termometras pirmiausia laikomas tol, kol pasirodys garso signalas, o po to dar 1 minutę. Jei reikšmės nepasikeitė, procedūra nutraukiama. Jei pakils, palaikykite dar 2-3 minutes.

Sveikiems žmonėms termometruotis nepatartina, nes tai gali sukelti nerimą be jokios priežasties.

Kada kreiptis į gydytoją?

Taigi, kūno temperatūra nukrenta – ką daryti? Jei ši būklė pastebima per dieną, neturėtumėte panikuoti. Bet jei žmogus 3 dienas turi nuolatinę hipotermiją ir vis dar nerimauja dėl silpnumo, vangumo, pusiau sąmonės, nedelsdami kreipkitės į specialistą, kuris atliks tyrimą ir nustatys jos priežastį.

Medicininė diagnostika – kaip tai atliekama?

Be termometrijos, atliekami šie papildomi tyrimo metodai:

  • Skydliaukės, vidaus organų ultragarsas;
  • krūtinės ląstos rentgenograma;
  • bendra kraujo ir šlapimo analizė;
  • cukraus ir glikozilinto hemoglobino kiekio kraujyje nustatymas;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • fluorografija.

Remdamasis šiais duomenimis, gydytojas galės nustatyti tikslesnę diagnozę.

Kaip savarankiškai padidinti kūno temperatūrą?

Yra metodai konservatyvus gydymas ir tradicinė medicina, leidžianti žmogui pakelti temperatūrą be gydytojo pagalbos. Žinoma, jei esate tikri, kad už to nėra sunkios ligos. Taigi, jei nuolat žema kūno temperatūra – ką daryti? Pirmiausia reikėtų kreiptis į „močiutės metodus“.

Tradicinė medicina

Jei hipotermijos priežastis yra imuninės sistemos pažeidimas, galite naudoti ežiuolės tinktūrą arba jonažolės infuziją. Esant per dideliam darbui ir stresui, valerijonas ir motinėlė gerai veikia. Vaistas, kuris tiesiogiai padidina kūno temperatūrą, yra Pyrogenal. Jis tiekiamas ampulių pavidalu ir naudojamas kaip injekcija. Prieš vartojant vaistus, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kuris paskirs vaistus teisinga dozė. Daugiau receptų, kaip pakelti temperatūrą:

Imbiero šaknis

Nulupkite gabalėlį augalo šaknies ir sutarkuokite per trintuvą. Gautą masę užplikykite 200 ml verdančio vandens ir palikite po uždarytu dangčiu 5 minutes. Gėrimą nukoškite ir įpilkite medaus. Gerti mažais gurkšneliais. Ši priemonė dažniausiai naudojama esant hipotermijai, kurią sukelia užkrečiamos ligos arba hipotermija.

Gluosnių ir dilgėlių lapai su žydinčiomis grikių viršūnėmis

Paimkite ingredientus lygiomis dalimis, kad gautumėte 3 šaukštus. l. susmulkintos žaliavos. Užvirinkite 500 ml verdančio vandens, tada palikite 3 valandas. Gėrimą nukoškite, gerkite visą dieną. Gerkite ne vėliau kaip 20 minučių prieš valgį. Ši priemonė puikiai tinka esant hipotermijai dėl anemijos.

Kava

Paimkite 3 šaukštelius. maltos kavos, valgyti negeriant vandens. Produktas gali greitai pakelti temperatūrą.

Cinamonas ir kajeno pipirai

Šių prieskonių į patiekalus suberkite po pusę arbatinio šaukštelio. Dėl didelio juose esančių eterinių aliejų kiekio jie turi savybę pagreitinti medžiagų apykaitą.

Naudingas video

Gana dažnai žmonės net nesidomi, kodėl nuolat žeminama kūno temperatūra, ir nesistengia susidoroti su šiuo simptomu. Tačiau ši sąlyga reikalauja ne mažiau dėmesio nei jos didinimas. Hipotermija gali būti gana rimtų organizmo sutrikimų simptomas, todėl, nuolat mažėjant rodikliui, reikia kreiptis į gydytoją. Medicininė priežiūra pas specialistą, kuris atliks eilę tyrimų ir padės nustatyti patologijos priežastį.

Diskusija: 2 komentarai

    Turiu VSD ir dažnai žemą kūno temperatūrą, todėl visada su savimi turiu mažą termosą su karšta arbata)

    Man dažnai būna 35,8 temperatūra, kai pavargstu. Štai kur tai karščiavimas asmenyje??? Aš siaubingai bijau, nors draugai sako – hormonai...

Pateikdami komentarą, Jūs leidžiate rinkti ir tvarkyti asmens duomenis. .

Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai tiesiog nekreipia dėmesio į jos mažėjimą. Ir šis reiškinys savo ruožtu gali signalizuoti apie vystymąsi patologinės būklės ir kai kurių ligų, įskaitant sunkias.

Pirma, reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimai nuo 35,8 ° C iki 37 ° C yra laikomi norma. Kiti rodikliai bus nukrypimas. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, nukritusi iki 29,5 ° C, gali sukelti sąmonės netekimą, o iki 27 ° C - komos atsiradimą, kai sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos organai.

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, palaikantys žmogaus kūno temperatūrą norimame lygyje (apie 36 °C). Taip pat svarbu žinoti, kokie termoreguliacijos tipai egzistuoja.
Termoreguliacijos atmainos ir jų pažeidimų priežastys

1. Elgesys
Sutrikus elgesio termoreguliacijai, žmogus nustoja tinkamai suvokti temperatūrą. aplinką. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

  • alkoholio poveikis organizmui;
  • psichinis sutrikimas;
  • narkotikų poveikis organizmui.

Pavyzdžiui, apsvaigęs nuo narkotikų ar alkoholinių gėrimų žmogus gali nešalti. Dėl to jis peršals ir tiesiog užšals, o tai dažnai žymiai sumažina kūno temperatūrą (iki 25 ° C). Ši būklė pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei.

2. Fizinis
Dėl funkcinių fizinės termoreguliacijos sutrikimų žmogaus kūnas praranda šilumą dėl per didelio išsiplėtimo kraujagyslės kurie išlieka tokioje būsenoje ilgą laiką. Ši būklė dažnai paveikia hipotenziją – žmones, kurių kraujospūdis žemas.
Taip pat fizinės termoreguliacijos sutrikimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi toks simptomas kaip padidėjęs prakaitavimas. Nedideli šio tipo termoreguliacijos pažeidimai pastebimi žmonėms emocinio streso metu. Tačiau ši sąlyga yra lengvai išgydoma.

3. Cheminis
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

  • kūno intoksikacija;
  • nėštumo laikotarpis;
  • imuninės sistemos susilpnėjimas;
  • lėtinė kūno astenija;
  • endokrininės ligos;
  • hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas;
  • viršįtampis.

Temperatūra 36°C: ką tai reiškia?

Šis temperatūros indikatorius gali būti visiškai sveikų žmonių. Šios sąlygos priežastis gali būti:

  • nesena liga;
  • ryto laikas, kai visi procesai organizme vyksta lėčiau nei įprastai;
  • nėštumas;
  • nekontroliuojamas narkotikų vartojimas;
  • nepakankamas organizmo aprūpinimas vitaminu C;
  • nuovargis, nuovargis.

Be to, 36 ° C kūno temperatūra gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir gali būti stebima tokiomis sąlygomis kaip:

  • antinksčių veiklos sutrikimai:
  • sumažėjusi skydliaukės funkcija;
  • užsitęsęs badas, dėl kurio organizmas yra išsekęs (dažnai stebimas netinkamai laikantis dietos);
  • smegenų patologija;
  • didelis kraujo netekimas;
  • lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros kritimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros sumažėjimą, yra šie:

  • padidėjęs mieguistumas;
  • letargija, bendras negalavimas;
  • apetito praradimas;
  • mąstymo procesų slopinimas;
  • dirglumas.

Jei pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas mažas vaikas, tai reikia parodyti gydytojui. Jei suaugusiam žmogui ilgą laiką temperatūra siekia apie 36 °C, tačiau apžiūros metu jokių patologijų nenustatyta, žmogus yra budrus ir jaučiasi puikiai, jo būklė gali būti vertinama kaip norma.

Žema žmogaus kūno temperatūra: priežastys priklauso nuo ligų ir kitų patologinių būklių

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra sumažėja, jei lėtinės ligos yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsaugos (imuniteto) sumažėjimu, kuris tiesiogiai dalyvauja organizmo termoreguliacijoje. Po kurio laiko pradeda ryškėti pagrindinės lėtinės ligos simptomai, o temperatūra, priešingai, gali pakilti. Taip yra dėl vystymosi uždegiminiai procesai organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis signalas apie lėtinės ligos paūmėjimą.

2. Smegenų patologijos

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš naviko navikų smegenyse simptomų. Faktas yra tas, kad šie navikai suspaudžia smegenis, sutrikdo kraujotaką jose, o tai lemia organizmo termoreguliacijos sutrikimą.

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai taip pat gali pasireikšti dėl kitų simptomų, būtent:

  • kalbos gebėjimai;
  • jautrumas;
  • tam tikrų hormonų lygis;
  • dirbti vegetacinė sistema;
  • intrakranijinis spaudimas (aukštyn). Tai lydi pykinimo priepuoliai, vėmimas, galvos svaigimas;
  • atmintis;
  • smegenų kraujotaka, kurią lydi stiprūs galvos skausmai, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
  • judesių koordinavimas;
  • klausa;
  • psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdinga funkciniai sutrikimai skydliaukė, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalią viso organizmo veiklą, įskaitant nervų sistemos organų darbą.

Dažniausios hipotirozės apraiškos yra:

  • nagų trapumas;
  • svorio priaugimas;
  • greitas nuovargis;
  • šaltkrėtis;
  • atminties problemos;
  • sausa oda;
  • dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Buvusios infekcijos

Dažnas būklių, atsirandančių po kančių virusinių ir bakterinės infekcijos, yra žema temperatūra. Dėl ligos išsenka organizmo ištekliai. Visų pirma tai taikoma nervingiems ir imuninės sistemos. O termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinote, konkrečiai nurodo nervų sistemą.

5. Antinksčių patologijos

Dažnai simptomas, pasireiškiantis temperatūros sumažėjimu, atsiranda esant antinksčių ligoms. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Adisono liga. Jis gana ilgą laiką vystosi asimptomiškai ir jaučiasi, kai pereina į lėtinę stadiją.
Šiai būklei būdingos šios apraiškos:

  • silpna potencija;
  • depresinės būsenos;
  • Dažnas šlapinimasis;
  • dirglumas ir dirglumas;
  • skauda raumenis;
  • apetito praradimas;
  • svorio metimas;
  • dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse;
  • padidėjęs troškulys.

6. Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos, dėl kraujospūdžio svyravimų atsiranda termoreguliacijos pažeidimų, dėl kurių prarandama šiluma. Sergant vegetacine-kraujagysline distonija, galima pastebėti ir nuolatinį nežymų temperatūros padidėjimą, ir jos mažėjimą.

Dėl bendrų simptomų ši liga galima suskaičiuoti:

  • sutrikimai kvėpavimo sistemos darbe;
  • skausmas širdies srityje;
  • tachikardija;
  • miego sutrikimai;
  • galūnių šaltis;
  • galvos svaigimas;
  • apalpimas.

Imunodeficito būseną, be žemos temperatūros, lydi:

  • šaltkrėtis;
  • limfmazgių dydžio padidėjimas;
  • dažni peršalimai;
  • skystos išmatos;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • virškinimo sistemos sutrikimai;
  • navikų neoplazmų vystymasis;
  • padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
  • svorio metimas;
  • silpnumas visame kūne.

8. Apsvaigimas

Kaip žinote, apsinuodijus temperatūra paprastai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali žymiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, dalyvaujančios kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo.

Sunkus apsinuodijimas, be žemos temperatūros, gali pasireikšti tokiais simptomais:

  • sąmonės netekimas;
  • neurologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, kai žmogus pasineria į „gilų“ miegą, kurį pakeičia didelio susijaudinimo periodai;
  • kepenų ir inkstų pažeidimas;
  • vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
  • silpnumas;
  • kraujavimai įvairaus laipsnio sunkumas (pradedant pavienėmis mažomis dėmėmis, baigiant didelėmis mėlynėmis);
  • kraujospūdžio mažinimas;
  • širdies plakimas;
  • kraujotakos pažeidimas galūnėse;
  • odos marmuravimas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių išsivysto hipotenzija - žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, atitinkamai stebimas kraujagyslių lovų išsiplėtimas, po kurio prarandama šiluma ir sumažėja kūno temperatūra.
Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

  • dusulys;
  • tachikardija;
  • tremoras galūnėse;
  • panikos priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • galvos svaigimas.

10. Kūno išsekimas (kacheksija)

Esant tokiai būklei, pastebimas svorio netekimas (kartais iki 50 % viso kūno svorio). Poodinio riebalinio audinio sluoksnis praktiškai išnyksta, ko pasekoje oda susiraukšlėja ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat ant veido yra vitaminų trūkumo simptomai.
Be to, išsekus kūnui, nagai tampa trapūs, plaukai tampa ploni ir blankūs. Dažnai sergant kacheksija, dažnai užkietėja viduriai. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai sukelia menstruacijų nebuvimą.

Be to, esant išsekimui, galima pastebėti psichiniai sutrikimai. Pačioje pradžioje atsiranda astenija – ašarojimas, pasipiktinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingai išgydžius patologiją, astenija dar kurį laiką išliks ir kartu sumažės kūno temperatūra.

11. Anemija

Šios sąlygos dažniausiai atsiranda dėl netinkamai subalansuotos mitybos. Pavyzdžiui, nepakankamas naudojimas produktai, kurių sudėtyje yra geležies.

Simptomai, pasireiškiantys geležies trūkumo būsenoje:

  • pasunkėjęs rijimas. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
  • priklausomybė nuo marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrių patiekalų;
  • liežuvio paviršiuje esančių papilių atrofija;
  • plaukų, nagų ir odos būklės pablogėjimas;
  • tachikardija;
  • sausa burna;
  • sumažėjęs darbingumas, nuovargis.

12. Spindulinė liga
Lėtinės spindulinės ligos eigoje, kai organizmas pažeidžiamas ilgą laiką jonizuojanti radiacija taip pat dažnai pastebima žema kūno temperatūra. Kalbant apie ūminė eigašios ligos, šiai būklei, priešingai, būdingas temperatūros padidėjimas.

Simptomai, susiję su žema temperatūra sergant spinduline liga:

  • sausa oda;
  • dermatologinių ligų vystymasis;
  • ruonių buvimas apšvitintų sričių srityje;
  • katarakta;
  • piktybinių navikų atsiradimas;
  • prislėgta seksualinė sfera;
  • organizmo gynybos sumažėjimas.

13. Didelis kraujo netekimas
Dėl sužalojimo gali būti pažeistos didelės arterijos, todėl sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą.

Pavojingiausios yra vidinis kraujavimas. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmės. Tokį kraujavimą gana sunku diagnozuoti ir, kaip taisyklė, jiems sustabdyti reikalinga chirurginė intervencija.

14. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat lemia kūno temperatūros sumažėjimą. Ši būklė gali atsirasti esant fiziniam kūno išsekimui ir nesubalansuotai mitybai, kur yra didelis skaičius miltiniai gaminiai ir saldainiai. Dažnai ši būklė tampa cukrinio diabeto vystymosi pranašu.
Kiti simptominiai hipoglikemijos pasireiškimai:

  • galvos skausmas;
  • išsiplėtę vyzdžiai;
  • pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • netinkamas elgesys;
  • tachikardija;
  • lėta kraujotaka;
  • raumenų drebulys;
  • motorinių funkcijų pažeidimas;
  • sumišimas (pasekmė gali būti alpimas ir (arba) koma);
  • tachikardija;
  • jutimo praradimas.

15. Pervargimas

Lėtinis pervargimas, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sukelti kūno temperatūros sumažėjimą. Jei po ilgos perkrovos organizmas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti gedimas bet kurioje organų sistemoje. Tai taip pat lemia išsekimo vystymąsi.

16. Šoko būsenos

Visas šoko sąlygas, kaip taisyklė, lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje tokios būklės klasifikuojamos atsižvelgiant į pažeidimo pobūdį, sunkumą ir vietą. Yra šios šoko būsenos:

  • neurogeninis (CNS sutrikimas);
  • kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
  • infekcinis-toksinis (ūmus apsinuodijimas);
  • kombinuotas (įvairių tipų šoko sąlygų derinys);
  • septinis (masinė kraujo infekcija);
  • trauminis (skausmo sindromas);
  • anafilaksinės (alerginės reakcijos).

Beveik bet kokio tipo šoko auka turi šiuos simptomus:

  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • tachikardija;
  • drėgna oda, kuri tampa blyški arba melsva;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • sąmonės sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, susijaudinimas);
  • šlapimo išsiskyrimo sumažėjimas.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais, kai moteris pastoja, pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas. Ar nėštumas nulėmė temperatūros sumažėjimą, galite sužinoti objektyviai įvertinę moters būklę. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

  • pykinimo priepuoliai;
  • apetito praradimas;
  • vėmimas;
  • apatinių galūnių šaltis;
  • alpimas;
  • užsitęsę galvos skausmai.

Ką daryti esant žemai temperatūrai?

Norint žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti jos sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja tarp 35,8°C ir 37,1°C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte įkainiai yra mažesni nei vakare.

Jei keletą dienų temperatūra, matuojant tris kartus per dieną, yra žema, kreipkitės į gydytoją. Specialistas paskirs reikiamus tyrimus ir, nustatęs temperatūros kritimo priežastis, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:

  • Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
  • fluorografija;
  • bendrieji klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • krūtinės ląstos rentgenograma.

Jei tyrimai parodys, kad sergate sunkia liga, tikrai būsite nukreiptas pas atitinkamus specialistus.
Nustačius susilpnėjusį imunitetą, Jums bus paskirtas susitikimas vitaminų kompleksai, imunomoduliatoriai, taip pat koreguoti mitybą.
Esant žemai temperatūrai, kuri buvo hipotermijos pasekmė, nukentėjusįjį reikia duoti atsigerti karštos saldžios arbatos ir uždengti šilta antklode. Taip pat galite sušilti šiltoje vonioje.

Dailiosios lyties atstovėms temperatūra gali nukristi arba pakilti priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Norėdami išvengti būklių, susijusių su kūno temperatūros sumažėjimu, atsiradimo, stebėkite prevencinės priemonės. Dažniau būkite lauke, venkite streso, tinkamai maitinkitės, sportuokite ir grūdinkite kūną.

Žema žmogaus kūno temperatūra: priežastys, ką daryti - tokie klausimai domina žmones, turinčius šį simptomą. Medicinoje tai vadinama hipotermija.
Tokie simptomai, ypač išliekantys ilgą laiką, yra priežastis kreiptis į terapeutą.

Dažnai hipotermijos priežastys yra banali hipotermija, pervargimas.
Tačiau kai kuriais atvejais simptomas rodo besivystančias sunkias patologijas, latentinius infekcinius procesus.

Bendra informacija apie termoreguliaciją

Vidutinės temperatūros indeksas svyruoja tarp 36,6-37,2 ° C. Tačiau jų sumažėjimas ne visada rodo patologiją.
Jei skaičiai ilgą laiką nuvertinami vienu ar dviem laipsniais, o žmogus jaučiasi gerai, tai gali būti individuali savybė kūnas, daugiau nieko.
Žema temperatūra - mažiau nei 35 ° C.

Atsižvelgiant į tokius veiksnius, gali sumažėti t:

  • skirtingu paros metu;
  • sveikatos būklė;
  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • išorinės aplinkos poveikis organizmui;
  • nėštumo laikotarpis;
  • individualios organizmo savybės;
  • kiti veiksniai.

Mažesni skaičiai yra ne mažiau pavojingi nei didesni. Kritiniais laikomi skaičiai 32-27 ° C. Tokiu atveju gali būti mirtina baigtis.

Įdomus! Psichosomatiniai kūno šuoliai yra labai dažnas reiškinys. Žmogus pasąmonės lygmenyje įtikina save, kad t auga, o po kurio laiko tikrai pakyla. Žinomi priešingo poveikio atvejai.
Žemiausia kūno temperatūra pasaulyje – 14,2 °C buvo užfiksuota 1994 metų vasarį dvejų metų Kanados vaikui, kuris šaltyje praleido apie šešias valandas.

Kodėl vystosi hipotermija

Jei suaugusio žmogaus temperatūra yra 35 5, to priežastis yra fiziologinė savybė organizmo ar besivystančių patologinių procesų.

sumažėjęs imunitetas
Po ligų, dažnai patiriant stresą, nervinės įtampos imunitetas žymiai sumažėja (skaitykite čia), o tai pasireiškia termometro rodiklių sumažėjimu. Jie gali svyruoti nuo 35 iki 36,40 C.

Vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija
Autonominės sistemos pažeidimai yra termoreguliacijos pažeidimas. Su tokia patologija, be hipotermijos, pastebimas silpnumas; slėgio kritimai; pykinimo priepuoliai, galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas; netoleravimas ryškiai šviesai, garsiems garsams.

Buvusios virusinės ar bakterinės ligos
Bet kokia infekcija, patekusi į organizmą, apsunkina kovą su ja. Tuo pačiu metu temperatūra pakyla. Tai organizmo reakcija į patogeninių mikroorganizmų buvimą.
Tačiau kai atsigauna, kūnas yra išeikvotas, nes visos jėgos buvo skirtos infekcijų sukėlėjų pašalinimui.
Be to, ši būklė gali trukti nuo dviejų iki trijų savaičių po pasveikimo.

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,5-37,2 laipsniai Celsijaus. Žema temperatūra suaugusio žmogaus organizmas yra nukrypimas nuo normos, todėl reikia apsilankyti pas gydytoją. Šis reiškinys vadinamas hipotermija.

Kas yra nukrypimas? Ir tai, kad kūno temperatūra yra organų, atsakingų už šilumos mainus ir šilumos gamybą, būklės rodiklis. Todėl žema temperatūra rodo šių organų veikimo sutrikimą. Tačiau žemesnę temperatūrą lydi būsenos pasikeitimas. O jei taip neatsitiko, sumažėjusi kūno temperatūra daugumai žmonių gali būti normalu žmogui – pasitaiko ir tokių išimčių ir jokių priemonių nereikia.

Simptomai

  • žemas kraujospūdis ir pulsas;
  • atsiranda dirglumas;
  • mieguistumas, letargija;
  • galva pradeda suktis, prieš akis blykčioja „dėmės“;
  • oda tampa blyški ir šalta liesti, žmogus dreba;
  • silpnumas, jėgų praradimas, vangūs judesiai ir galiausiai bendras negalavimas.

Žema temperatūra yra ne mažiau baisi nei aukšta, o jei minėti simptomai virsta haliucinacijomis, kalba tampa neaiški, judesiai tampa nerangūs, galimas paralyžius, oda iš blyškios tampa pilka, o vėliau pamėlyna, temperatūra jau tampa nenormali. žemas, kai žmogus netenka sąmonės ir po to miršta.

Priežastys, dėl kurių gali nukristi žema temperatūra

1. Visų pirma, tai dažnas ir ilgalaikis buvimas šaltame ore ar šaltame vandenyje. Visa tai gali išprovokuoti hipotermiją, o jei hipotermijos atvejai kartojasi, galiausiai tai sukels žemos temperatūros atvejį.

Todėl mėgstantiems slidinėti, žygiuoti pėsčiomis, žvejoti ar šiaurietiškai vaikščioti žiemą, esant aukštesnei nei 30 laipsnių šalčiui, nuo atakų geriau susilaikyti. Taip, ir esant vidutiniam šalčiui, buvimas lauke turi būti dozuojamas laipsniškai – pradėkite nuo 10 minučių ėjimo, palaipsniui didinant laiką. Tačiau pasirodžius pirmiesiems sušalimo požymiams, turėtumėte grįžti namo. Būkite kiek įmanoma šiltesni ir į žygius turėkite pakankamai karšto maisto ir gėrimų. O mėgstantys maudytis, stebėkite vandens temperatūrą – tereikia, kad jis būtų pakenčiamai šiltas. Kalbant apie žiemos maudynes, pratinti reikia palaipsniui – pradžiai užtenka vieno panardinimo, paskui iškart į karštį.

2. Pervargimas. Būtina racionaliai kaitalioti darbą ir poilsį. Ir ne tik darbas ir poilsis, bet ir palankios sąlygos jiems. Nebūk herojus, kai rinki bulves niūrią, lietingą ir nepaprastai šaltą dieną. Neatsitiktinai pastraipoje apie pervargimą minimos oro sąlygos – per šaltas oras yra ne tik viena iš nepalankių darbo sąlygų, bet ir dar labiau prisideda prie pervargimo.

3. Prasta mityba ir silpnas imunitetas. Dietų besilaikantys turėtų atsižvelgti į tai, kad organizmas turi gauti reikalinga suma angliavandenių, vitaminų ir riebalų. Būtent jų trūkumas gali sukelti žemą temperatūrą. Būtina ne tik teisingai maitintis, bet ir atkreipti dėmesį į karštų patiekalų buvimą dietoje.

4. Apsinuodijimas, įskaitant nekokybišką alkoholį. Stebėkite suvartojamo maisto kokybę, atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką; nesivelkite į alkoholį, o jei vartosite, tai kokybiškai.

5. Antidepresantų, migdomųjų vaistų vartojimas, individualus tam tikrų vaistų netoleravimas, vaistų perdozavimas.

Vaistų vartojimas yra paskutinis dalykas, su kuriuo galima juokauti. Tiesiog gyvybiškai būtina atidžiai perskaityti vaistų anotaciją, vartoti juos griežtai laikantis rekomendacijų, o antidepresantų ir migdomųjų griebtis tik išskirtiniais atvejais.

Žema temperatūra galima dėl ligų ar anomalijų, atsiradusių anamnezėje dar prieš kurį laiką;

Žema kūno temperatūra galima ir sveikstant po ilgos ligos.

Savarankiškas gydymas čia yra netinkamas, tai tik pablogins situaciją. Be to, neapsieina be specialisto įsikišimo, nes be standartinio paciento ištyrimo ir temperatūros matavimo atliekami tokie tyrimai kaip kraujospūdžio matavimas, šlapimo, išmatų ir kraujo tyrimai, rentgeno spinduliai, elektrokardiograma, diurezė (kas val. ), reikės stebėti ir pulsoksimetriją. Visa tai priskiriama be klaidų, siekiant nustatyti tikslią temperatūros kritimo priežastį. Sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis gali reikšti, kad mažakraujystė tapo temperatūros kritimo priežastimi.

Pakitusi išmatų spalva rodo, kad priežastis yra kepenų liga. Tai patvirtins prielaidą, jei pacientui staiga sumažėjęs apetitas, kartu su staigiu svorio kritimu, gelsva oda ir akių sklera, pykinimas, vėmimas, nuolatinis noras miegoti, taip pat staiga pablogėja atmintis. . Tokiu atveju, siekiant išsiaiškinti visą vaizdą, bus paskirtas biocheminis kraujo tyrimas ir pilvo ertmės ultragarsas.

Jei išmatos yra tiesiog nestabilios (ir kietos, ir skystos, arba tiesiog netaisyklingos), tai priežastis gali būti netinkama mityba arba badas.

Skydliaukės patologija bene pirmas dalykas po dažno buvimo šaltame ore, kuris gali būti nepakankamos kūno temperatūros priežastimi – juk tiek perteklius, tiek hormonų trūkumas gali sutrikdyti medžiagų apykaitą, o dėl to ir termoreguliacijos procesus. .

Aiškiausias ženklas, kad viskas apie tai Skydliaukė- svorio padidėjimas, kai nėra apetito, arba atvirkščiai - staigus svorio kritimas su vilko apetitu (Greivso liga). Nuolatinis troškulys, burnos džiūvimas ir intensyvus bei dažnas šlapinimasis signalizuoja, kad ligos šaltinis – diabetas. Tokiu atveju, esant žemai temperatūrai, galimas rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas. Neapsieisite ir be hormonų ir cukraus kiekio kraujyje tyrimų.

Nervų ligos šiame plane pavojingos, jei yra žemas spaudimas, priklausomybė nuo oro, neprotinga agresija ir dirglumas, nuolat šąla rankos ir kojos.

Norint tiksliai nustatyti, kokia onkologija išprovokavo temperatūros sumažėjimą, reikalingas MRT, KT skenavimas ir eilute laboratoriniai tyrimai. Juk buvimas onkologinės ligos– nėra pagrindo manyti, kad būtent jie apskritai prisidėjo prie temperatūros sumažėjimo. Nors iš principo tikimybė yra gana didelė.

Pirmoji pagalba

Esant per dideliam šalčiui, rekomenduojama išsimaudyti šiltoje vonioje su žolelėmis ar aromatiniais aliejais, o po to išgerti karštos arbatos su medumi, kuo šilčiau apsikloti ir gerai išsimiegoti. Portalo svetainė atkreipia dėmesį į tai, kad vietoj vonios galite apsiriboti karšta pėdų vonele, pridedant garstyčių ir užsimauti šiltas kojines. Jei buvo paniręs į šaltą vandenį, tuomet reikia kuo greičiau nusivilkti drabužius, patrinti kūną alkoholio turinčia medžiaga, nusausinti ir persirengti sausais ir šiltais drabužiais.

Jei įmanoma ir jei nėra kontraindikacijų, galite eiti į vonią. etnomokslas pataria pažastų sritį patrinti druska. Padidinkite cukraus gabalėlio, apibarstyto nedideliu kiekiu jodo, temperatūrą – jį būtina suvalgyti. Nėštumo metu nebus nereikalinga kviesti greitąją pagalbą.

Kaip padidinti kūno temperatūrą ateityje?

Jei temperatūra sumažėjo dėl netinkamos mitybos, pernelyg didelių dietų, taip pat dėl ​​hemoglobino trūkumo, būtina papildyti jo kiekį ir praturtinti organizmą vitaminais ir mineralais. Tai taip pat gali apimti temperatūros sumažėjimą dėl mažo imuniteto. Visais šiais atvejais reikia atkreipti dėmesį į vitamino C vartojimą – galima vartoti askorbo rūgštį tabletėse, valgyti daugiau citrusinių vaisių, raugintų kopūstų ir kitų šio vitamino turinčių maisto produktų. Reguliuokite šilumos perdavimą ir tokius produktus kaip razinos, slyvos, džiovinti abrikosai, riešutai. Rekomenduojama gerti valerijono, gudobelės, motininės žolės, ženšenio užpilus, imbiero šaknų antpilą.

Sergant mažakraujyste, reikia sutelkti dėmesį į geležies turinčius maisto produktus: obuolius, špinatus ir kt. Reikėtų atkreipti dėmesį į aktyvų poilsį – labai praverčia važiavimas dviračiu, žaidimai lauke, bėgimas, šiaurietiškas ėjimas. Sportuojant šaltuoju metų laiku rekomenduojama įsigyti termo apatinius. Po streso reikia pakankamai išsimiegoti, o ne visiškai jiems pasiduoti.

O dienos režimo laikymasis, tinkama mityba, darbas ir poilsis yra raktas į apsaugą nuo visų negalavimų, ne išimtis ir žema temperatūra. Netgi būtinų priemonių, kurias žmogus sugeba priimti pats, yra įvykdytos, vizito pas gydytoją jokiu būdu negalima pamiršti. Jei temperatūra sumažėjo, anksčiau ar vėliau tai pasikartos. Ir tai nėra faktas, kad kitą kartą žmogus išlips šiek tiek išsigandęs. Reiškinys klastingas – gali nutikti ir per dieną, ir per metus. Tačiau aišku viena: toks atkrytis greičiausiai sukels patologiškai ŽEMĄ temperatūrą, o tai jau kitos priemonės ir kitoks vaizdas - kartais poros sekundžių delsimas gali kainuoti pacientui gyvybę. Ypač jei ir pirmasis, ir antrasis priepuolis yra viena iš apraiškų rimta liga. Savaime suprantama, jei žmogus nesikreipė į gydytoją, jis gali tiesiog nežinoti apie ligą.

Bet, deja, tokia yra daugelio žmonių psichologija – pavyko. Ne, tai dažnai tik pradžia.